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修
14回答
问
我36岁已婚已育，爸妈60多，吵一辈子架终于今年离婚了，天天互相在指责对方，没事就说对方跟谁谁有不正当关系，其实都是捕风捉影，毫无证据。俩人都骂的不可开交，提起对方恨的咬牙切齿，我在中间特别反感。
长久的诉说下，我告知他俩，你们都不管我死活是不，不要再给我打电话说这些。我听不下去。
我的父母为什么长不大，为什么他们自己的婚姻关系不自己处理，非要让我去托底。我真的很讨厌他们。不想接他们电话，不想看到他们，不想回家过年。
10温暖
14条回答
潘秀勤
咨询师
5个月前
特别有感触
。关系就是爱与伤害同在，而这么多年的伤害让彼此非常痛苦，让我们根本看不到爱。那么，我们就先自洽吧，自己舒服了、开心了，才能助力到她们，否则把自己也拖垮了
。关系就是爱与伤害同在，而这么多年的伤害让彼此非常痛苦，让我们根本看不到爱。那么，我们就先自洽吧，自己舒服了、开心了，才能助力到她们，否则把自己也拖垮了
史婧雅
咨询师
5个月前
父母的问题让你觉得既讨厌愤怒又很无奈。。毕竟是父母，不联系不接电话不想回家心里也还放不下
左晓玥
咨询师
5个月前
放下助人情结，尊重他人命运
罗永丽
咨询师
5个月前
尊重父母的命运，把它还给父母。过好自己的人生。看了你的文字，为你心疼，也为你高兴。心疼你的遭遇，高兴你的愤怒。它是保护你的能量。加油。撑不住的时候可以找个人述说。缓解压力。
万莹
咨询师
5个月前
父母的问题换给父母，照顾好自己的家庭就好。
秦芳
咨询师
5个月前
你好吖～看了你的文字，能理解你在这种家庭困境中积压的疲惫与不满。先接纳自己的情绪，你不是冷漠，是长期情绪内耗后的自我保护，没问题的。
可以尝试和父母分别建立“边界感”，比如温和但坚定地说：“我很在意你们，但这些指责对方的话会让我很难受，咱们换个话题或减少这类沟通频率，好吗？” 同时，也别忽略自己的心理调节，通过运动、和伴侣倾诉等方式释放压力。父母的婚姻模式是他们的课题，你不必背负所有，先照顾好自己，才有能量处理这些关系的。尤其是有自己的孩子了，更要先照顾好自己的小家。加油哦～
刘世淑
咨询师
5个月前
我们确实没有能力处理父母的问题，你不接电话是对的。先好好地爱自己和你的核心家庭。
黄倩文
咨询师
5个月前
活出独立自主的人生，父母的命运交还给父母，加油
曾广胜
咨询师
5个月前
他们把你当爸妈了，你背负了太多不属于你的责任。
董伟
咨询师
5个月前
被原生家庭的种种问题困扰，的确让人很难受。他们离婚了，他们还是你的父母，可能还会纠缠你，关键是你如何学会摆脱原生家庭的影响，过好你自己的生活，这也是一种能力。希望你能做到。
彭灵
5个月前
父母的情绪垃圾你确实没有义务承接。你拒绝他们是对的。父母的课题交给父母
胡周琴
咨询师
5个月前
父母处于成人退行状态，属于他们的课题。建议保持物理距离，保持边界，遵从内心做自己就好。
李素蓉
咨询师
5个月前
现在，努力照顾好你自己，照顾好你的小家庭。把父母的问题还给父母，并允许父母以他们自己的方式去生活。
如果你一直给他们托底，他们一直不会成长。他们一直依赖你，这样你会很累，而且会影响到你的小家庭。
尤四海
咨询师
5个月前
看到你在被原生家庭的问题困扰，主要是自己的情绪上被干扰的有些严重，感觉你的做法是有效的，一是物理隔离，二是心理有边界，倘若觉得缺乏陪伴支持，可以来做个情绪管理方面的成长咨询。
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