36 s
黄倩文
心理咨询二级
|持证8年
江苏 | 无锡
5.0
人际职场
个人成长
服务人数
4
多次复购
25%
平均时长
0
长程个案
0
资质认证
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简介

【个人介绍】

  国家二级心理咨询师

我是整合流派心理咨询师,学习心理学,传统文化十多年,从事心理咨询7年,拥有丰富工作经验,让我能快速理解不同群体的心理痛点。

同时我是心理学的受益者,曾经原生家庭,事业,婚恋情感都是人生的劫,现在都一一穿越。有的人相遇教会我人间值得,有的人相遇教会我人间清醒。

 

服务超1000家庭、10000+咨询课时;长期驻点社区以及学校咨询;

长期系统学习心理学,也长期学习了艺术技术、哲学、国学等。

 

擅长梳理复杂心理问题,一针见血帮来访,看清自己的心智模式,快速找到自己的成长点。

 

迷时师渡,悟时自渡。所有的成长都是自我成长。唯有自身成长,才能迎接住人生的风风雨雨。

 

 

 

【受训经历】

催眠

九型人格

萨提亚家庭

认知行为系统培训

叙述法

家庭系统排列

 

沙盘、完形、短焦、催眠、卡牌,房树人投射测试、身体心理学、艺术咨询等

 

 

 

【擅长问题】

 

亲子教育咨询;婚恋情感与家庭问题咨询;职业心理指导,人生发展;个人成长咨询

 

 

 

【工作人群】

 

服务过的来访者以家庭、青少年、夫妻、单身人士等为主,且大多长期咨询合作。

咨询议题包括婚姻情感关系、个人成长、职场关系、家庭教育、不良情绪等。

 

 

 

【咨询风格】

整合各大心理咨询流派,懂人格,尊重宇宙大道,帮来访,认识自己,拿到生命的力量,爱自己,活出完美的自己。

人生三件事:我的事,全力以赴

别人的事,尊重边界

老天爷的事,顺其自然

 

过去的事,尊重事实,当下的事,尽心尽力,随缘尽份,剩下的交给天意。

你的情绪,我们一起看到,你的人生,我愿意陪你走一程。

永远知道自己是谁,要什么,剩下的还是要行动。

 

【对来访者的一段话】

同一维度的问题无法在原维度解决,必须通过更高维度的视角才能突破。

强大自己,是解决问题的唯一出路。也就是说唯有自身成长,才能应对人生万变。

资质认证
心理咨询二级
咨询师黄倩文的职业证书
擅长领域
人际职场、 个人成长、 家庭矛盾
累计个案时长
2.70小时
文章
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问答
我36岁已婚已育,爸妈60多,吵一辈子架终于今年离婚了,天天互相在指责对方,没事就说对方跟谁谁有不正当关系,其实都是捕风捉影,毫无证据。俩人都骂的不可开交,提起对方恨的咬牙切齿,我在中间特别反感。 长久的诉说下,我告知他俩,你们都不管我死活是不,不要再给我打电话说这些。我听不下去。 我的父母为什么长不大,为什么他们自己的婚姻关系不自己处理,非要让我去托底。我真的很讨厌他们。不想接他们电话,不想看到他们,不想回家过年。
黄倩文
黄倩文
咨询师
2个月前
活出独立自主的人生,父母的命运交还给父母,加油

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黄倩文
如果一个人自己办不到的事,还指责你。这种人可以远离。 如果有人找我借钱,我不借,她还背后说我坏话。我会果断远离。这种人本来就不厚道。真厚道就不会提这么让人为难,不厚道的条件。全文

黄倩文
疗愈没那么难, 一是释放, 二是运动, 三提升认知

黄倩文
找件具体的事情做起来,忙着忙着就忘了焦虑了…… 真是焦虑到感觉自己全身发紧了,放松不下来,就安静下来,把身体打开,把呼吸带到焦虑的部分 大口大口地深呼吸,直至自己慢慢放松下来,这时候还可以起来动一动,跳一跳,跟着音乐随意舞动身体 总之,当今社会,无论遇到什么情况,让自己全身心放松下来,轻松最重要 有了好状态,再谈好好生活。 无论多大压力,都要心平气和的工作,心平气和的生活。 如果没有随时随地都可以进入禅修状态的能力,很难松弛 呼吸 念诵 持咒 谢谢你 祝福你 对不起 请原谅 谢谢你我爱你 随便念 只是让了眼耳鼻舌身意都静下来 哪怕念你糊弄我,我糊弄你都可以。 如果学不会放松下来,人会焦虑。做不好事,还容易生病,内耗。所以让自己全身心放松是件很重要的事。全文

黄倩文
多做点好事,不要助纣为虐。

黄倩文
有担当 有规划的人遇到困难了值得帮 如果是滋生依赖懒惰就要谨慎 斗米恩升米仇

黄倩文
心理咨询解决的是情绪感受问题 现实问题还是要面对 切忌试图用心理咨询,来逃避现实问题。

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