气都憋回去了,该怎么办,跟别人说不通特别是我妈,感觉身体的中心明显不舒服,一股气在里面,发不出来,免费心理咨询

胖胖

16回答

问

气都憋回去了，该怎么办，跟别人说不通特别是我妈，感觉身体的中心明显不舒服，一股气在里面。发不出来

6温暖

16条回答

胡周琴

咨询师

9个月前

找一个无人的地方大声说出来，释放自己。

王有涛

咨询师

9个月前

如果执着于沟通结果，那就是一种控制，希望对方按照我的想法做事，这缺乏对人的尊重，当然对方应该也是同样的模式，这就成了两个人在争夺话语权，争输的人当然会有挫败感。如果是跟妈妈沟通，你得知道自己要什么，明确自己的需求，用文字写出来，然后让对方觉得是合理的，然后放绝招。

张志军

咨询师

9个月前

33"

周璐

咨询师

9个月前

可以试试呼吸法

曾广胜

咨询师

9个月前

找个地方好好疏通下，居然身体会憋出问题来的。

陈奋

咨询师

9个月前

弊气很难受的，找个匹配的咨询师聊聊，情绪释放一下。

石萍

咨询师

9个月前

需要把卡住的情绪处理一下

黄秀梅

咨询师

9个月前

我愿意倾听你的烦恼，也许说出来会舒服一些

陈金凤

咨询师

9个月前

感觉沟通不在同一频道的时候，确实是很难受的，想说又说不通

唐建刚

咨询师

9个月前

可以聊聊，处理一下。

刘世淑

咨询师

9个月前

如果经常跟妈妈有这样的冲突，为了你的身心健康，建议早点搬出去。这样能够更早的修复原生家庭的情感创伤。

周文平

咨询师

9个月前

如果暂时没法和妈妈说通，也可以先和信任的朋友聊聊，让自己慢慢舒服一点

张志军

咨询师

9个月前

那就和平台老师们聊聊我也愿意分享你的故事

匿名

9个月前

该怎么发出来，说不说不痛，发不出来

#买了新手机却想用旧手机怎么办# 14个回答

#易直聘软件是诈骗软件吗。这个是招聘软件。# 1个回答

#今天早晨和网约车司机聊天，她说他供孩子上学花好几十万，我有点理解不了为什么那么累还要卷孩子学习，我说我自己养俩孩子，孩子爸爸不上班在家带孩子行，他说男的不干活不上班就没有责任感，这些没人告诉你吗？# 22个回答

#今天花了两个小时看完了一杯美式，不知道为什么，开始有了悔过的感觉。悔过自己当初稚嫩的想法，随意的放手，还有那些逝去的人。飞吧，离开这里，离开这座城市# 13个回答

#和男朋友是高中生，我是一个不会表达，缺乏安全感的女生，我总想让别人猜我的心思，尽管我知道这样不对，但就是很难把想法说出来，而男友刚好是那种不了解女孩的，我们没什么共同爱好，聊天也很困难，我们同班，他和女同桌每天玩的很开心，我觉得他和我在一起并没有那么开心，那个女生和男生都处得很好，我想和男友说能不能注意与那个女孩的距离，但又不好开口，毕竟那个女生也是我们同学# 12个回答

#讲话文邹邹的会给人什么感觉?# 12个回答

#我的自信心和斗志被击溃的一塌糊涂，出去应聘都没自信。# 17个回答

#我讨厌现在自己，事业事业无成，家庭离散，婚姻不合，想得多，做得少，可笑的自己明知道自己想做什么，但又不实际行动，又抱怨今天措施机会，我的人生，目前就是这样状态，想好好不起，想改变又改变不起，看见每个人都比自己强，比我差的人不断努力中，我可笑自己是个废物，我居然不如别人，《内心一方面又告诉自己还没有决醒》想象自己被关在一个囚笼里面冲破不出原定踏步，有动力，内心害怕失去# 15个回答

#你喜欢繁体字吗# 8个回答