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唤醒
19回答
问
现实情况是：卷不动，也躺不平，自己搞成了焦虑抑郁状态，躯体化症状。影响最大的是失眠。
2温暖
19条回答
刘欠
咨询师
3个月前
如果没有比较，你想要什么状态呢
胡周琴
咨询师
3个月前
遵从内心做自己
张志军
咨询师
3个月前
14"
白璐
咨询师
3个月前
你要跟着自己的心走
苏小春
咨询师
3个月前
74"
郭兵洁
咨询师
3个月前
被裹挟，不甘心
周雪春
咨询师
3个月前
卷不动躺不平，非常明显的左右脑互博，说明你有追求，只是还没理清自己想要什么，不如先认识自己，汇聚力量，别在左右脑互博中，消耗了力量。
韩仁杰
咨询师
3个月前
看到你在现实中有很多的无奈与无力的时刻，很辛苦，也很焦虑，不妨说出来，倾诉也是缓解压力的一种方式呢。
韩孟君
咨询师
3个月前
平衡之道确实不容易，有时候我们需要给自己一些空间。你提到现在已经出现了焦虑、抑郁和身体反应，甚至影响到睡眠，听起来这段时间你真的很不容易。如果需要倾诉，可以找我们。
高翔
咨询师
3个月前
57"
张玲丽
咨询师
3个月前
想给此时此刻的你大大的拥抱，你愿意敞开自己说出来真的特别棒
程璐璐
咨询师
3个月前
卷不动也躺不平，焦虑抑郁，躯体化都是在表达，在向你传递一种信号，内在有哪些需求没有被满足，没有被看见，有哪些冲突没有被理解和转化，现在看似困难的境遇对于探索自己是一个宝贵的契机
周静
咨询师
3个月前
别让自己一直陷在这种情绪里呀，要是焦虑抑郁、躯体化症状还有失眠影响到生活了，找专业心理咨询师或医生聊聊，找到调整的办法
秦芳
咨询师
3个月前
特别能理解你卷不动又不甘心躺平的矛盾焦虑交织的感受
，当这种心理压力开始通过失眠等躯体化症状影响你的时候，说明你的身心已经发出了需要认真关注的信息了。期待你早日找到原来那个快乐开朗的自己。
，当这种心理压力开始通过失眠等躯体化症状影响你的时候，说明你的身心已经发出了需要认真关注的信息了。期待你早日找到原来那个快乐开朗的自己。
曾广胜
咨询师
3个月前
卷不动，也躺不平，我更多的是看到你对自己的不满意，可以详细说说吗？
刘世淑
咨询师
3个月前
是啊，这个社会竞争这么激烈，大家都使出十八般武艺。但如果跟别人比，我们肯定会焦虑。试试跟自己的过去比怎么样？
薛英叶
咨询师
3个月前
很理解你的处境，或许常常会提醒自己不要焦虑，要接纳这个当下，但谈何容易呢，尤其是独处的时候思绪会不受控制的瞎想对吗？
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