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胖胖
18回答
问
怎么不拿别人的标准当行为准则 比如说面试没面上就怀疑自己
5温暖
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18条回答
袁力红
咨询师
4个月前
咱们区分一下我不胜任和自我的无能感,无力感,无价值感 前者是有客观标准的,缺哪补哪,想投三分球,咱们就从运球开始学, 后者需要自我成长,当我们内心里确认自己是好的,是有价值的,是值得的,值得被爱的,自我怀疑就消除了
张志军
咨询师
4个月前
30"
孟庆远
咨询师
4个月前
自我怀疑也是一种成长的过程
胡周琴
咨询师
4个月前
觉察即改变
匿名
4个月前
没有主体性。自我价值
杨彩霞
咨询师
4个月前
确实,面试失败对人自信心是有影响的。不过也可以换一个角度看面试,面试可以是一次学习或者考试,面的多了,就会发现标准答案或者规律。很多时候没有面上并不一定表示你不优秀! 一个曾有二十多年招聘经验的过来人分享
刘海云
咨询师
4个月前
我也会,因为我从小自卑,学了心理学之后才有了自己的内在秩序的稳定,但偶尔还是会一闪念想到,像我报名倾诉,来访没选我,我也会一刹那觉得自己不如别人吗?看见后,允许,因为大脑这块消极的肌肉已经很发达。所以先允许,再找到证明自己可以的记忆。我会把自己开心或被肯定的信息截图,发朋友圈,就是为了强化积极的大脑肌肉。你觉得这个方法如何?
刘晶晶
咨询师
4个月前
如果今天你烧了一个菜,一个人说咸淡正好很美味,一个人说很咸,我们该怎么评价我们的这个菜呢?
苏玲
咨询师
4个月前
我看到了一个不想用别人的标准来否定自己的人,是吗?
刘世淑
咨询师
4个月前
可能你从小得到的积极反馈太少,多数情况下是被否定的,所以当面试失败后,第一反应是怀疑自己。
高翔
咨询师
4个月前
65"
柳迪
咨询师
4个月前
没面试上因为你和工作岗位不匹配,不是你不够好,举个极端的例子,有个公司只招男性,我那时候刚大学毕业,我就问,我所有条件都符合,为什么不录取我?对方说我们只要男的,因为经常要两人一组出差做校招,这样可以节约成本,定一个房间就够了。所以,就是和我优不优秀没关系,他们的要求我不符合而已。
尤四海
咨询师
4个月前
你好,要想做到这点,需要建设一个自我评价的得分计算公式,面试成功加一分,而面试没有成功时加零分,这样就不会怀疑自己了。
韩仁杰
咨询师
4个月前
每个人都有独特的人生使命和价值体系,无需过度在意外界的标签。面试没面上也许是岗位和自身价值的不匹配,而不是自我价值层面的问题。
杨宝英
咨询师
4个月前
你好,这就需要一个认知调整,个人的认知系统是由自己的经历决定的。你觉察到自己的问题,并且有改变了决心,这很好,认知的改变需要一个过程。心理咨询帮助来访者探索自己的内心世界,调整自己的认知,以便更好的适应生活,提升幸福指数。
郭婷婷
咨询师
4个月前
别人的观点那是别人的标准,不代表你就是不好的
秦芳
咨询师
4个月前
你对我的百般注解和识读都够不成万分之一的我,却是一览无余的你。
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