胖胖
18回答
怎么不拿别人的标准当行为准则 比如说面试没面上就怀疑自己
5温暖
18条回答
咱们区分一下我不胜任和自我的无能感,无力感,无价值感 前者是有客观标准的,缺哪补哪,想投三分球,咱们就从运球开始学, 后者需要自我成长,当我们内心里确认自己是好的,是有价值的,是值得的,值得被爱的,自我怀疑就消除了
30"
自我怀疑也是一种成长的过程
觉察即改变
匿名
9个月前
没有主体性。自我价值
杨彩霞
咨询师
9个月前
确实,面试失败对人自信心是有影响的。不过也可以换一个角度看面试,面试可以是一次学习或者考试,面的多了,就会发现标准答案或者规律。很多时候没有面上并不一定表示你不优秀! 一个曾有二十多年招聘经验的过来人分享
我也会,因为我从小自卑,学了心理学之后才有了自己的内在秩序的稳定,但偶尔还是会一闪念想到,像我报名倾诉,来访没选我,我也会一刹那觉得自己不如别人吗?看见后,允许,因为大脑这块消极的肌肉已经很发达。所以先允许,再找到证明自己可以的记忆。我会把自己开心或被肯定的信息截图,发朋友圈,就是为了强化积极的大脑肌肉。你觉得这个方法如何?
如果今天你烧了一个菜,一个人说咸淡正好很美味,一个人说很咸,我们该怎么评价我们的这个菜呢?
我看到了一个不想用别人的标准来否定自己的人,是吗?
可能你从小得到的积极反馈太少,多数情况下是被否定的,所以当面试失败后,第一反应是怀疑自己。
65"
没面试上因为你和工作岗位不匹配,不是你不够好,举个极端的例子,有个公司只招男性,我那时候刚大学毕业,我就问,我所有条件都符合,为什么不录取我?对方说我们只要男的,因为经常要两人一组出差做校招,这样可以节约成本,定一个房间就够了。所以,就是和我优不优秀没关系,他们的要求我不符合而已。
你好,要想做到这点,需要建设一个自我评价的得分计算公式,面试成功加一分,而面试没有成功时加零分,这样就不会怀疑自己了。
每个人都有独特的人生使命和价值体系,无需过度在意外界的标签。面试没面上也许是岗位和自身价值的不匹配,而不是自我价值层面的问题。
你好,这就需要一个认知调整,个人的认知系统是由自己的经历决定的。你觉察到自己的问题,并且有改变了决心,这很好,认知的改变需要一个过程。心理咨询帮助来访者探索自己的内心世界,调整自己的认知,以便更好的适应生活,提升幸福指数。
你对我的百般注解和识读都够不成万分之一的我,却是一览无余的你。
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#工资一般却消费大手大脚是一个什么样的人呢 交往对象比我小三岁,刚交往不久,以前是没有看过他的手机,不知道他的收入情况,不看不知道,一看才知道,原来我是他的2倍,我这个工资的人都不敢住小区房,不敢大消费,为什么他敢经常周末顿顿都是大餐,吃饭都是好几百那种,而且平时上班点个外卖也是二十三十,而一个普通上班族一般不是十多块的消费比较正常吗,他说很讨厌虚伪的人,他这样不虚伪吗,是不是因为他自己是一个虚伪的人,所以他才这样说呢,因为按他的消费光是吃饭 房租之外,他没有额外的收入了,为什么他还能经常喝奶茶 看电影什么的,每个人追求不一样,月光族?我说他很大手大脚,但是他自己是不承认的,但是我看他也没用花呗那些,但是我不知道他有没有用信用卡,不知道家里有没有扶持他,从他的描述当中,他家庭是还可以的,但是这个问题我问过,会不会问家里人要钱,他说不会,但是他又可以花上工资的一般送礼物哄我开心,不知道这样的男生经济实力怎么样,但是我确实是想一个经济比我好一些的,我不能接受工资比我低,可以和差不多,并不是拜金,怪不得之前问他有没有存款也没有去正面回答问题,不知道这样的男生还可以怎么看他的经济情况,但是他穿着那些又是牌子来,感觉这样的男生会有点装, 因为他也知道经济不好,不好追到女生,故意把自己包装成经济还不错样子,目前在一起快一个月,不知道他还能伪装多久呢,还是我误解了呢,但是如果他是这个经济水平也只能提分手了,我又不是来扶贫的# 9个回答
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