牛奶
17回答
我感觉知识点多的我连不起来 因为还有其它生活琐事 没办法进入那种心流状态……
9温暖
17条回答
也可以练习自由书写,不断笔不评判地写下当下的起心动念,不要求书写完美。
可以多进行正念练习,网上有很多正念练习的跟练音频可供参考。
先把所思所想记录下来,在进行修改调整。
杲琳
咨询师
10个月前
听起来生活琐事干扰了你的专注力,也影响了你的情绪。 先处理情绪,做事才可能专注,而写作过程的心流是在某个瞬间发生的
赵磊
咨询师
10个月前
写什么作品呢?知识点本就琐碎,如果将其用某种方式连接起来,表达出你心中所想,自成一篇文章。
你是希望达成什么,写作?讲课?心流的出现是指什么?
事情还得一件一件去做。别着急,有用的东西自然会留下来,留不住的其实都是没用的!
我写作的时候通常先写框架,然后再慢慢的往里面添加细节。
没办法进入心流状态,在别的事情上也是如此吗?这种状态多久了呢
张思
咨询师
10个月前
你是要写文章还是做知识梳理?知识梳理可以借助ai做思维导图,写文章需要灵感、创意、逻辑,我也喜欢写作,有需要我们可以一起探讨。
可以聊聊
先把知识点可视化,就是写下来,再进行逐一梳理
先把知识点列出来,进行梳理
石萍
咨询师
10个月前
把你想描述的内容说给豆包看看他是否可以给你整个出来你需要的内容
柳迪
咨询师
10个月前
试试AI呢,我觉得挺好用
用思维导图试试 先搭个架构,把知识点逐步梳理到架构中
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#以前不明白为什么有些人话还没说,泪就先掉下来了,现在明白了。 我遇到两个男人,一个是初恋,一个是老公。初恋他很生气的时候,他会说:为什么你要这么犯贱,我对你那么好,你却和别的聊天。就算你和别人正常聊天,他也会不开心。 我的老公给我的感觉是我对他来说可有可无,结婚来,他说他不抽烟不喝酒按时上下班在家就是一个好老公。可他觉得你的付出是应该的,没老人帮忙带小孩,我边带小孩边工作,就连月子里也没给过特别的照顾。家里大小事都是我操劳。带娃、工作、家务、做饭,样样要兼顾,我挣的每一分钱都花在家里,结婚来,他只负责住的费用,其她奶粉、尿布、学费、生活费等费用都是我,最近我工资涨了,他周末连买菜也是等我去买。其实不是钱的问题,是感觉自己不被重视和珍惜。想起以前吵架,他气到火的时候,他会动手扯我头发。 男人都这样,都希望你顺着他,以他为主,能挣钱,能顾家,听他话,把家里搞得井井有条。 最近升级为经理,压力也大。小孩学习又要兼顾,工作又忙,身体又咳一直未好,我不知道自己该从哪里获得支持的能量,不孤单,但内心深处孤独。 好想不再渴望爱和陪伴,好想不再纠结于陈年旧事 好想能屏蔽掉杂念,专注于提升自己,好好备考,好 好充值,好好锻炼身体,为什么我就做不到! 自己是因,自己也是果,质疑自己,觉得自己失败。# 29个回答
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