我感觉知识点多的我连不起来,因为还有其它生活琐事,没办法进入那种心流状态,免费心理咨询

牛奶

17回答

问

我感觉知识点多的我连不起来因为还有其它生活琐事没办法进入那种心流状态……

9温暖

17条回答

11个月前

也可以练习自由书写，不断笔不评判地写下当下的起心动念，不要求书写完美。

11个月前

可以多进行正念练习，网上有很多正念练习的跟练音频可供参考。

11个月前

先把所思所想记录下来，在进行修改调整。

11个月前

听起来生活琐事干扰了你的专注力，也影响了你的情绪。先处理情绪，做事才可能专注，而写作过程的心流是在某个瞬间发生的

11个月前

写什么作品呢？知识点本就琐碎，如果将其用某种方式连接起来，表达出你心中所想，自成一篇文章。

11个月前

你是希望达成什么，写作?讲课?心流的出现是指什么？

11个月前

事情还得一件一件去做。别着急，有用的东西自然会留下来，留不住的其实都是没用的！

11个月前

我写作的时候通常先写框架，然后再慢慢的往里面添加细节。

11个月前

没办法进入心流状态，在别的事情上也是如此吗？这种状态多久了呢

11个月前

可以聊聊

11个月前

先把知识点可视化，就是写下来，再进行逐一梳理

11个月前

先把知识点列出来，进行梳理

11个月前

把你想描述的内容说给豆包看看他是否可以给你整个出来你需要的内容

11个月前

试试AI呢，我觉得挺好用

11个月前

用思维导图试试先搭个架构，把知识点逐步梳理到架构中

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