0571-288834323
索菲娅
14回答
问
得翻越这3座大山。1.恐惧 2.拖延 3 .情绪
17温暖
14条回答
刘海云
咨询师
5个月前
26" 刘海云
咨询师
5个月前
41" 刘海云
咨询师
5个月前
88" 刘海云
咨询师
5个月前
71"
张志军
咨询师
5个月前
8"
胡周琴
咨询师
5个月前
觉察即改变
郭旭
咨询师
5个月前
知道前进方向就一定会不断进步的！
葛辰
咨询师
5个月前
很勇敢～
刘艳红
咨询师
5个月前
觉察是一切美好的开始，那接下来，我们可以先做点什么了？
李有军
咨询师
5个月前
能够看到这三座山，就是很好的成长，相信你定会有信心、有计划的攻破自己心中的三座大山。
徐慧梅
咨询师
5个月前
牵手一起
王艳
咨询师
5个月前
18"
尤四海
咨询师
5个月前
要想翻山越岭，需要调整好自己的心态，同时也需要优秀的工具，推荐试试认知行为疗法，通过探索认知中的不合理信念，来改善自己的情绪体验和行为问题。
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