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伸展
20回答
问
有个女生跟我聊天，她说她都要抑郁了，心情不好。我说原因呢？她说不知道，很多吧，各种都有。我说，没有具体原因吗？回答说没有，要是有就好了。
我安慰她。她说理性上她知道我在安慰她，感性上她感觉不到。她一直跟我说的是，你没有看到我。
真的，她真是吃太饱了，太闲了，给自己找病
15温暖
20条回答
胡周琴
咨询师
9个月前
她的感受是真实的。相信她，就是对她最好的帮助。
胡凤仙
咨询师
9个月前
25"
陈奋
咨询师
9个月前
陪她到医院做一下检测
刘世淑
咨询师
9个月前
我们跟来访聊天，如果想让别人打开话匣子，必须要走到他的心里面，这就需要共情认同他的情绪。这是人际交往的基础。
李丽
咨询师
9个月前
如人饮水，冷暖自知。不评判不排斥，尊重就好
张志军
咨询师
9个月前
谁有病谁知道痛苦在哪里，别人不一定会感同身受，或许无声的陪伴，认真的倾听都是帮助啊。
匿名
9个月前
还是你会共情
郭红玲
咨询师
9个月前
我能感受到，你对朋友心理问题的困惑和无奈。抑郁情绪有时确实难以用具体原因解释。她的痛苦感受是真实的，或许我们可以试着不带评判地倾听："我可能无法完全理解，但我愿意陪着你。"
吴云
咨询师
9个月前
你不太懂她，就像她感觉不到你一样
郭红玲
咨询师
9个月前
我能感受到，你对朋友心理问题的困惑和无奈。抑郁情绪有时确实难以用具体原因解释。她的痛苦感受是真实的，或许我们可以试着不带评判地倾听："我可能无法完全理解，但我愿意陪着你。"
杜继锋
咨询师
9个月前
你试试让她去找咨询师做个专业咨询。
高翔
咨询师
9个月前
对呀
匿名
9个月前
我刚查了一下，说在不同情景下有不同的情绪，只是心理健康的一个表现，还有更重要的表现就是要合理调节情绪
匿名
9个月前
我刚查了一下，说在不同情景下有不同的情绪，只是心理健康的一个表现，还有更重要的表现就是要合理调节情绪
高翔
咨询师
9个月前
是吗？这是个教科书的定义呀
高翔
咨询师
9个月前
是吗？这是个教科书的定义呀
匿名
9个月前
你这个解释我还头一次听到
匿名
9个月前
你这个解释我还头一次听到
高翔
咨询师
9个月前
杨惠君
咨询师
9个月前
听上去你很生气，你安慰女朋友，女朋友好像不认可你的安慰，生气很正常。
首先他说“他抑郁了，心情不好。”有可能他只是心情不好，抑郁只是他的一种表达诚式。也有可能他真的有抑郁症，但不管是哪一种，有时候莫名其妙的心情低落，就是说不上说不出来什么原因。
他说你没看到他，其实是在表示你没有真正的理解他，读懂他，你的安慰可能在他那儿没起作用。
女孩儿的思维和男孩儿的思维是有很大区别的，男孩儿更理性，更注重解决问题。女孩儿更感性，更注重陪伴和理解。
你问他原因，你安慰他，可能都是从理性上想帮助他解决问题。但情绪不是需要解决的，而是被理解，被接纳，被懂得，没看到，被尊重的。
所以当女朋友说心情不好的时候，你可以问一下，他需要你做一些什么，心情可以好一点，然后陪着他就可以了。或者带他去一块儿。做一些她喜欢的事情，转移一下注意力也是可以的。
这样你和女朋友之间就不会因为心情的问题发生矛盾了。
邢然菊
咨询师
9个月前
高翔
咨询师
9个月前
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