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嘉嘉游
15回答
问
我觉得我承受能力确实不好，又敏感，男朋友最近工作忙对我冷淡了，我觉得很不是滋味，不喜欢这种感觉，我知道他们赶项目接下来1-2个月都要很忙，可是….
12温暖
15条回答
康校敏
咨询师
1年前
男友工作太忙了，和以前不一样了，是他有什么问题吗？还是我有什么问题吗？下一步该怎么办呢？欢迎和我聊聊
张志军
咨询师
1年前
38"
程璐璐
咨询师
1年前
被男朋友冷淡肯定不是滋味的，但是我发现你不是先肯定自己的需要而是先攻击自己一番，学会爱自己别人才会爱你哦
彭灵
1年前
爱情就是有落差的。就算不忙，也会进入倦怠期，慢慢冷淡的。你要的爱情是共生融合的关系。黏在一起的那种。那种现实生活中维持不了多久。
石广朋
咨询师
1年前
你觉得自己这种偏敏感的模式，会不会让你男朋友有压力？
Ying
1年前
找点自己的事干，忙的让他找不到你～
史冬英
咨询师
1年前
婚姻的本质是彼此扶持，而非找一个人完全来照顾自己的。
这种情况下，如果你无法帮到他，也要学会自己照顾好自己，你的世界里不能只有他。
刘世淑
咨询师
1年前
1.理解并接纳自己的感受（这不是你的错）。你现在感到被冷落、不安、有点委屈，这很正常。
2.区分“事实”与“情绪演绎”（打破焦虑循环）。警惕:他冷淡 = 他不爱我了/不在乎我了。”“他忙 = 我没他的工作重要。”
3.聚焦事实沟通:描述事实。描述事实+表达感受+提出希望。
3.主动管理自己的情绪和精力，降低短期内的情感依赖预期;培养兴趣爱好;扩展社交圈;专注自身成长和自我关怀;建立情感支持系统。
4.练习自我安抚技巧：正念/冥想;写情绪日记;运动;给自己积极暗示。
陈贞兰
咨询师
1年前
幸福生活来自于强大的经济后盾和彼此的精神独立，二者都不可缺。男朋友工作忙，你要做的是为他做好后勤服务，同时利用空闲提升自己。而不是敏感、不开心，更不能抱怨，否则就会自己毁掉本来能够幸福的生活
刘研
咨询师
1年前
尝试把省略号里的话写出来，写给自己看。亲密关系就像一面镜子，透过它，我们可以看到灵魂深处的自己。
李长平
咨询师
1年前
男朋友最近工作忙，对你冷淡了，你感到有点孤独，有点失落，因为你渴望被关注，被呵护，渴望更多地被爱，是这样吗？
我大胆推测一下，有可能你在亲密关系中的依恋类型是有些焦虑型的。你对男友的需求度会比较高，可能会有些害怕被抛弃的感觉。如果确实是这样，那是属于不安全的依恋类型，可能会对你的亲密关系有一定的影响。
但一个好消息是，依恋类型是可以改变的。或者哪怕不改变，你也可以通过心理咨询和自己的成长，让自己的焦虑降下来。这样你可能会收获更满意的亲密关系。
希望能帮到你，如有需要，可以私聊预约咨询。
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