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嘉嘉游
15回答
问
我觉得我承受能力确实不好,又敏感,男朋友最近工作忙对我冷淡了,我觉得很不是滋味,不喜欢这种感觉,我知道他们赶项目接下来1-2个月都要很忙,可是….
12温暖
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15条回答
康校敏
咨询师
1年前
男友工作太忙了,和以前不一样了,是他有什么问题吗?还是我有什么问题吗?下一步该怎么办呢?欢迎和我聊聊
张志军
咨询师
1年前
38"
程璐璐
咨询师
1年前
被男朋友冷淡肯定不是滋味的,但是我发现你不是先肯定自己的需要而是先攻击自己一番,学会爱自己别人才会爱你哦
彭灵
1年前
爱情就是有落差的。就算不忙,也会进入倦怠期,慢慢冷淡的。你要的爱情是共生融合的关系。黏在一起的那种。那种现实生活中维持不了多久。
石广朋
咨询师
1年前
你觉得自己这种偏敏感的模式,会不会让你男朋友有压力?
Ying
1年前
找点自己的事干,忙的让他找不到你~
史冬英
咨询师
1年前
婚姻的本质是彼此扶持,而非找一个人完全来照顾自己的。 这种情况下,如果你无法帮到他,也要学会自己照顾好自己,你的世界里不能只有他。
刘世淑
咨询师
1年前
1.理解并接纳自己的感受(这不是你的错)。你现在感到被冷落、不安、有点委屈,这很正常。 2.区分“事实”与“情绪演绎”(打破焦虑循环)。警惕:他冷淡 = 他不爱我了/不在乎我了。”“他忙 = 我没他的工作重要。” 3.聚焦事实沟通:描述事实。描述事实+表达感受+提出希望。 3.主动管理自己的情绪和精力,降低短期内的情感依赖预期;培养兴趣爱好;扩展社交圈;专注自身成长和自我关怀;建立情感支持系统。 4.练习自我安抚技巧:正念/冥想;写情绪日记;运动;给自己积极暗示。
陈贞兰
咨询师
1年前
幸福生活来自于强大的经济后盾和彼此的精神独立,二者都不可缺。男朋友工作忙,你要做的是为他做好后勤服务,同时利用空闲提升自己。而不是敏感、不开心,更不能抱怨,否则就会自己毁掉本来能够幸福的生活
刘研
咨询师
1年前
尝试把省略号里的话写出来,写给自己看。亲密关系就像一面镜子,透过它,我们可以看到灵魂深处的自己。
李长平
咨询师
1年前
男朋友最近工作忙,对你冷淡了,你感到有点孤独,有点失落,因为你渴望被关注,被呵护,渴望更多地被爱,是这样吗? 我大胆推测一下,有可能你在亲密关系中的依恋类型是有些焦虑型的。你对男友的需求度会比较高,可能会有些害怕被抛弃的感觉。如果确实是这样,那是属于不安全的依恋类型,可能会对你的亲密关系有一定的影响。 但一个好消息是,依恋类型是可以改变的。或者哪怕不改变,你也可以通过心理咨询和自己的成长,让自己的焦虑降下来。这样你可能会收获更满意的亲密关系。 希望能帮到你,如有需要,可以私聊预约咨询。
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