37 s
李长平
国家二级心理咨询
|持证8年
河北 | 秦皇岛
5.0
婚恋情感
家庭矛盾
服务人数
6
多次复购
0%
平均时长
0
长程个案
0
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简介

个人介绍

国家二级心理咨询师,艾利克森催眠师,系统式家庭心理咨询师,绘画技术心理咨询师

受训经历

江苏第一届中德班模式精神分析连续系统培训项目

郭召良博士标准认知行为技术,

盛晓春系统式家庭技术认证班培训,

艾利克森催眠三阶培训等

擅长问题

✔婚恋情感:择偶困惑、恋爱指导、伴侣关系、夫妻矛盾、离婚纠结、丧偶哀伤辅导;

情绪管理:紧张不安、情绪失落、职场压力、缺乏自信、自我价值感低;

原生家庭:童年阴影、成长创伤、与父母情感疏离、界限不清、丧亲哀伤辅导;

亲子关系:青春期叛逆、厌学拒学、同一性混乱

 

工作人群

成年人

咨询风格

温暖,抱持,理解,支持,稳定,清晰

对来访者的一段话

心理咨询是一段用生命共振生命的旅程,让我来助你活出绽放的自己。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师李长平的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 情绪压力、 亲子教育
累计个案时长
4.90小时
文章
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问答
有什么表达愤怒的方法,我之前在医院挂水的之后,拿着那种玻璃瓶,很想用瓶子砸病人,但是我没这么做,我这个应该就是一直被压抑的愤怒,但是想骂人趴,我想发泄一下,我能不能在玩狼人杀的时候发泄一下呀,骂一下他们
李长平
李长平
咨询师
2个月前
你好,可以用安全的方式表达愤怒。像前面的老师说的,砸枕头,或者在空旷的地方大声喊出自己的愤怒,可以在别人听不见的地方去骂人,有的咨询室里面有那种可以发泄情绪的人偶。还有,可以用绘画、舞动等艺术性表达方式,或者把你的愤怒用文字写出来。 可以找老师聊聊,你的愤怒是指向谁的?是什么让你这么愤怒?你有哪些需求和渴望没有得到满足?后面要怎么做?全文

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用户评价
评分
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李长平
拥抱的时候会分泌催产素,也叫拥抱荷尔蒙

李长平
人们常说世界上没有真正的感同身受,但是科学研究表明,镜像神经元的存在,使我们人类的大脑有能力做到几乎是真正的感同身受。

李长平
​ ​关于梦 ​ ​梦是愿望的满足 ​ ​梦是潜意识的来信 ​ ​日有所思,夜有所梦 ​ ​梦见的所有人物都可以看作是自己的一部分或一个子人格 ​ ​一个大梦,往深里看,可能就是人的一生 ​ 所以,可以多​关注梦,重视梦的提示,会让自己的心更通透,心量更大,心力更强 ​ ​#用生命共振生命全文

李长平
#咨询手记 ​ ​“恨”也是一种很深沉的情感,和“爱”一样,并不只是一个单一的情绪 ​ ​如果一个人从来没有恨过别人,大概就像阴阳鱼里的两条鱼,只剩下一条 ​ ​事实上人在很多时候,特别是在重要的关系中,往往是爱恨交织的 ​ ​有爱有恨,敢爱敢恨,才是一个完整的活生生的人;有恨不影响爱,有爱不影响恨,才是一个整合的情感状态,也许这就是人心的复杂之处吧 ​ ​#用生命共振生命全文

李长平
#咨询手记 ​ ​震惊!竟然有重男轻女到如此程度的爸爸,或者说父母吧 ​ ​就觉得女孩迟早是要嫁人的,所以在女孩28岁离开原生家庭之前,在家里居然一直没有自己的房间和自己的床 ​ ​每天要睡在客厅的沙发床上面,还经常要等待爸爸呼朋唤友来抽烟、喝酒、谈事情,很晚才走以后,才能来到乌烟瘴气的客厅睡觉 ​ ​这有一个强烈的象征,那就是这个女孩在原生家庭中似乎是没有位置的 ​ ​人在这个世界上赖以生存和发展,有三样最重要的东西,那就是位置、食物和爱 ​ ​连个位置都没有,性别也不认同,难怪这个女孩都长到40多了,仍然始终没办法想象自己作为一个女人,要去走进婚姻,生儿育女。。。 ​ ​#用生命共振生命全文

李长平
#咨询手记 ​ ​咨询中听到太多这样的妈妈了: ​ ​女儿小的时候,保护得无微不至,特别是对于早恋,那可真是严防死守,甚至永远给女孩穿中性的衣服; ​ ​孩子上了大学,终于成年了,可以谈恋爱了吧,可妈妈又说,大学谈恋爱都是扯淡,成功率太低,还是不要谈了,防止吃亏; ​ ​哪怕上了研究生,还是说,还不稳定,坚决不要谈; ​ ​研究生毕业了,工作了,这回妈妈认为终于到时机了,赶紧安排相亲、催婚; ​ ​可怜的娃,从来没和男生交往过,根本不知道怎么和男生相处,也不知道什么样的人是自己喜欢的人,稀里糊涂就被催进了婚姻,催生了娃 ​ ​有的到了快40岁才开始慢慢觉醒,有的40多了,仍然处在妈妈的严格控制之下​ ​真想问问这样的妈妈,这到底是孩子的人生,还是你的人生? ​ ​真想问问这样的孩子,这到底是你的人生,还是妈妈的人生? ​ ​#用生命共振生命全文

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