所以,到高中时期,离开家住校,走出家的安全圈,就有抑郁的倾向,到大学情绪开始经历阶段性抑郁,会失眠,到大学实习找工作自己免费心理咨询

姝文

15回答

问

所以，到高中时期，离开家住校，走出家的安全圈，就有抑郁的倾向，到大学情绪开始经历阶段性抑郁，会失眠，到大学实习找工作自己一个人租房，开始出现大面积严重失眠，后来遭遇工作压力，在一个特别冷的大雪天，第一次出现自杀的想法，总看到自己从楼上往下跳的画面… 后来到苏州工作，还是很孤独，似乎孤独从小到大一直伴随着我… 后来交了男朋友，就很依赖他，但也经常吵架，因为他经常忽略我的感受，脾气还很差，因为怕冲突不和谐，我有时候还要哄着他，并没有出现被男朋友捧着宠着的剧情。我当时就是更想获得安全感吧，不知道他也是回避型依恋… 后来发生了一次讨薪成功的事件，让我一下子很兴奋，这是双相第一次躁狂发作… 后来就去医院看病吃药，虽然男朋友（后来还是结婚了，成了我老公）一直不相信抑郁、双相是一种病，但还是坚持服药… 但是我的状态还是一直起起伏伏，也做了心理咨询，换了好几个咨询师，只能说有一点点陪伴的作用，但是对我作用不大。可能跟我病情比较复杂，双相本身就很难痊愈有关，也跟我没有办法完全信任一个人有关… 就这样从高中到现在，24年了，得病的时间比没得病的时间16年，都要长… 自己也生了一个女儿，还在被迫生二胎，女儿已经11岁了，但我经常觉得我在扮演一个妈妈，觉得这么大的女儿真是我生的，我养大的吗，很怀疑，在内心深处仍然觉得自己是个小孩，小宝宝，需要人来抱抱、疼疼的小宝宝，一直都长不大… 最近从抑郁，到双向，又过渡到了自闭，我不知道这是好转还是恶化。我知道我从胎儿起，心里就缺安全感，缺爱，一直想跟人有深度链接… 过去的已经过去了40年，没有办法弥补，这个部分的想自己弥补自己，但是自己给予自己情感回应似乎很难… 似乎我总在等待一个人来爱我，来救赎我… 但那个人会是谁，会有那么一个人吗？

10温暖

15条回答

梁亭亭

咨询师

1年前

17"

萌白

1年前

从向外寻找情感链接转向内探索，发展爱好丰富自己的生活。孩子会长大，亲人也都各有各的忙碌，中年人去盲目交友也不现实，从发现爱好做起，重燃对生活的兴趣，先发现志同道合的朋友，走进更广阔的天地。朋友，世界在你手中。

1年前

1年前

不放弃就一定会找到出路的

孔德雪

咨询师

1年前

宝贝啊宝贝，抱抱宝贝，你需要的是妈妈，如果妈妈没有能量给你，那这个人就是你自己，从今天开始，好好爱自己，好好哄自己，好好心疼自己。

崔红梅

咨询师

1年前

我能感受到你从小到大像一座孤岛般的孤独，那些无人回应的哭闹、交学费时的难堪、亲密关系里的疏离，都在一遍遍告诉自己“我是不被需要的”，你能够如此清晰的表达自己的感受，想要获取力量，抓住些什么。试着跟身边的人，爱人，朋友或者其他家人建立起长期信任的关系，实在不知道怎么建立，找到一个合适的心理咨询师，试着建立长期信任的关系，从而学会与人相处的方法，找到支持和爱，逐渐代替孤独无助。

陆娟

咨询师

1年前

45"

张宇

咨询师

1年前

从你讲述的经历来看，你已经做得很棒了。只是没有找到适合你的方式和适合你的陪伴者。你原来的家或许没有你描述的那么舒适、安全。回看一下你的过往应该还有你没发觉的关键性经历。可以在安全的环境中去感受一下。

刘丽华

咨询师

1年前

你的描述如此清晰，对自己也很了解和觉察，我记得我的老师曾经说过每一个活下来的人都是英雄，你也是。不知道你是否看到，你这些年的勇敢和坚持，你承受了那么多，一直在积极向好，这些年你是怎么过来的，我想一部分一定是靠着给予自己的鼓励和支持走过的，你就是那个能够给予自己爱和慈悲的人啊，为自己点赞，加油

孟祥齐

咨询师

1年前

这么漫长的24年都过来了，您已经超级棒了

从上学离开家，可能触发了您的分离焦虑，没有觉察也没有得到很好的处理，一直延续。生活的困难和孤独发展成了抑郁、双向，这跟您从小潜移默化习得的思维模式和行为模式都有关系。您做过这么多心理咨询，有陪伴的作用，感受到您对咨询的评价也不算满意，这里牵扯到挺多的移情、反移情，当然也有您提到的自己的信任问题。关于孤独和爱，这是我们人类永恒的追求和议题。您勇敢的生了女儿，并且已经养育了11年了，养育过程中，可能无数次的触发您心中脆弱的地方，与老公也会有类似的情况。虽说人生的最终最高级最自由的都是自爱，但是如果凭您一个人来培育出爱的体验，基本都是不现实的，所以一个很好的客体才是更好的选择，一般来说可以是老公、朋友等，看您的情况，还是推荐咨询师，希望您的后半生能体验到自己想要的信任、安定和爱