事情已经过了很久了也不用见面了,我该怎么停止脑袋里不去表达很多话,总想跟别人说哪件事自己是对的她是错的,去跟他人解释说服免费心理咨询

索菲娅

13回答

问

事情已经过了很久了也不用见面了。我该怎么停止脑袋里不去表达很多话。总想跟别人说哪件事自己是对的她是错的。去跟他人解释说服我怎么对的她怎么错的。

4温暖

13条回答

1年前

不停诉说有时也是一种情绪的释放，是一种自我关怀和保护机制，想说就说，不要压抑。

1年前

好心情

匿名

1年前

对，就是有这个经历导致长期喜欢憋着消耗自己

1年前

对，就是有这个经历导致长期喜欢憋着消耗自己

李少泉

咨询师

1年前

我仿佛看到了你的过去，小时候你想表达但父母不允许，所以你不敢当时说，或者说说了他们也接收不到，于是都憋在心里，但事后却觉得委屈，老想着还要说。这个有吗？

1年前

59"

1年前

19"

1年前

有一种被认可的需要

1年前

在这里可以说出来

1年前

我仿佛看到了你的过去，小时候你想表达但父母不允许，所以你不敢当时说，或者说说了他们也接收不到，于是都憋在心里，但事后却觉得委屈，老想着还要说。这个有吗？

1年前

干就完事了，一鼓作气，再而衰，三而竭。当你忍不住去想，就索性一不做二不休，把想说的都写下来，你甚至可以找咨询师帮你参谋一下怎么说解气。写成短信或者邮件给那个人发过去。未完成事件像未愈合的伤口，持续消耗你的心理能量。那些反复在脑海中重演的对白，正是未被释放的情感在寻求出口，我说让你寄出去，意思是注重过程而非结果。不必执着于对方能不能收到，重点在于自我内心的能量流动。当语言承载着情绪从体内转移到外界，执念就有了安放之处。完成后可将信件烧毁，封存或者贴上邮票寄出去，用象征性动作标记这段关系的终结。释放即是疗愈的开始，让卡住的情感重新流动，生命方能继续向前延伸。记住，你的感受值得被认真对待，一而再再而三的重演，应该得到你的重视。

1年前

你相信自己是对的，她是错的吗？如果你真的相信，那么别人知不知道其实是无所谓的，就像你相信地球是圆的，那么别人认为地球是圆的或者方的，你根本不会在乎。

1年前

事情虽然过去很久，但对你的影响一直都在，积压了一些愤怒不满的情绪和当时想说去一直没说出口的话，多么希望有人能听你诉说，给你证明，你是对的，而对方是错的。希望你能找到一个好的倾诉老师，倾听你的故事，我相信你充分的表达了自己当时压抑的情绪和想法之后，一定获得更多的心力量和昨自我成长

1年前

这种后悔的模式，一直萦绕着你。反复思考很多遍，如果当初可以说明我是对的该多好呀，可惜当时。。。。。。，我们现在能做的就是，从过去的经验中汲取教训，让同样的错误不犯第二次。所以，探讨当时发生了什么，为什么过后才意识到，这个很重要。

1年前

我想起那些年我也曾在感情的泥淖里跋涉，一位忘年哥哥对我说：过你自己的，不要想他人会如何。我被安抚到了。你有吗？

相关问答

#男友的妈一直催婚，本来商量是在去年年底领证，后来我还想今年3月领证，并且男友也同意。后来我说希望结婚后我们自己住，不和父母一起....结果他妈知道了就变得一发不可收拾，说我不想管他们什么什么的，就不同意我们结婚。最过分的是还给我妈打电话说不同意，后来又给我打电话说她不同意我们结婚..... 男友回去做了很多思想工作还是不行，他说他这段时间压力很大...要不我们就算了吧，我说好。结果不到一个月他又来找我复合，说已经做好了他妈的思想工作，让我和他一起回家吃饭，我说我不可能让你呼之则来挥之即去，他也给我道歉，说那时完全是冲动了。他中间约了我好几次，其实我很纠结但也答应了。去了他家后他妈态度好了很多，说以后她想来和我们一起住就一起，不想就回来..... 我那个时候状态也不好，吃完饭后没多久我就走了。男友说你选个时间，我也去你家见见你父母吧。我说其实我很纠结，我还做不到当什么都没发生过.... 男友说他能做的已经全部做了，那个人毕竟是他妈他也没办法，一辈子的事你确实要想清楚，自己不后悔就行.....那天之后我们半个月没联系其实我也不想分手，但又怕他妈日后不好相处，而且现在两家关系也多少有些隔阂，所以我很纠结，我想去找他，但又怕有后顾之忧，不知道该怎么办？# 10个回答

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#最近因为办签证，要写作业的原因一共请了2次半天的请假然后同事跟我说比较这个频繁其实我提前2周之前在群里已经说好了只是她没注意以前的自己的话不管自己的需求/感受怎样先道歉然后尽量上班导致自己很累现在的我的话上班就是为了简历上写一个工作经历也就是为了钱我不是老板也不负责项目做好自己的事情后别人不喜欢我无所谓本来缺人才和资源是公司的问题我也尽量多多学习搞好工作其他事情就不管# 9个回答

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