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胖胖
8回答
问
好想出门找地方住，在家太痛苦了
4温暖
8条回答
张志军
咨询师
1年前
21"
胡周琴
咨询师
1年前
遵从内心做自己
周瑞
咨询师
1年前
29"
陈奋
咨询师
1年前
你目前什么状况呢？
刘研
咨询师
1年前
如果条件允许，这的确是不错的选择。
黄怡
咨询师
1年前
能理解这种想逃离压抑环境的心情-是与家人相处矛盾，还是要一个独立空间？
高翔
咨询师
1年前
很棒！因为1你体察到自己的痛苦，.2你了解这痛苦的来源（家庭内关系）3你提出了解决痛苦的办法（搬出去）。现在看看你的办法是不是行得通，如果遇到阻力，有没有解决阻力的办法。当我们发现通过现实条件的改变可以解决我们的情绪问题，而且我们也愿意去为此努力，那问题就已经开始得到解决了。但若停步不前，不去解决，只是逃避，那不仅解决不了痛苦（亲人矛盾），还可能叠加其它痛苦（焦虑抑郁）
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