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胖胖
9回答
问
我觉得我不是个好人怎么办,我厌恶自己也恶心别人。恶心自己
3温暖
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9条回答
胡周琴
咨询师
11个月前
目前的心理状态,是基于什么呢
张志军
咨询师
11个月前
47"
张筱茜
咨询师
11个月前
你是用什么评判标准:来定义自己不是好人?可以具体谈一谈吗?你恶心自己和别人背后真实的原因是什么!我们去看一看!
杜继锋
咨询师
11个月前
恶心自己,最恶心自己的什么呢?哪一点让自己最恶心?
刘世淑
咨询师
11个月前
你为什么说自己不是个好人?你是如何判断自己的?你是从外部判断(别人对你的评价)还是从内部判断(自己对自己的认知)呢?
刘慧
咨询师
11个月前
你已经意识到自己要做一个什么样的人了。
高翔
咨询师
11个月前
你似乎被困在一种对自我和他人的双重否定中,这种感受就像站在两面镜子之间,看到的全是扭曲的反射 。当一个人长期厌恶自己时,往往也会不自觉地用同样的眼光看待外界——这种体验一定非常孤独。不过我也看到了你对自己和这个世界都有更好的生活期待,这种期待本身就是一道光,可以将你引领,渡过泥泞。欢迎你找我聊聊,我们看看现在能做些什么去追寻这道光亮。祝好!
匿名
11个月前
但我还是没办法人情世故,我搞不了那一套,但是现在的底牌又很糟糕
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#当关系中被忽视、被抛弃时,潜意识会启动“反向攻击”机制,来对抗“我不够好”的自我怀疑。 这种心理本质是对“被否定”的强烈反弹,试图填补内心的“价值缺口”。 是内心 安全感缺失 与 认知需求未被满足 的双重驱动, 对“关系价值”的反向求证,确认自己在这段关系中的重要性。 是内心未被抚平的痛感,打开被否定后的自我防御机制,是被伤害后的应激反应, 于是潜意识指引着我们做出了一系列行为,是在通过他人的负面情绪反向证明“我是值得被在乎的,我的付出应该被看见”。 而时间终会证明,我们需要做的是重新掌握自己的情绪开关,无论她人在不在乎,有多不在乎,我们都值得被爱。#
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