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hold zhu
10回答
问
自己很想要交朋友，想要和别人建立熟悉的关系，不想那么孤单孤独。但是没到关系亲近一些之后，自己就想要逃跑了。
有一种情况是，有时候一些人表现的很欣赏我，但是我害怕他们只是欣赏喜欢我带着面具的样子，比如坚强勇敢，比如努力等。我总觉得当我摘下面具，成为那个也会懦弱无能，也会哭的自己他们必将厌恶我。所以我很怕长时间接触后，对方不喜欢我了，对方不喜欢真实的我。
我自己察觉了就是自己在情窦初开的时候，在互联网盛行的时候，高一认识一个大学生网友，我们网聊了三年，互相陪伴温暖，加油打气，三年最终在我高三的时候网恋了。但因为高考我放弃了，高考结束后他又联系我，我感觉他好像很深情。我们约定好，他来我这边的城市实习，在我的大学见面，但是见光死了。我不是他想象中的美女，他就这样决绝的离我而去，我从大一哭到大学毕业，我强烈思念且无法触摸。直到工作出来，也无法爱上任何男子，面对追求自己的异性也不感兴趣，下班到家就继续哭，就这样哭了五六年，实在太痛苦我放下自尊放下一切去找到这个网恋的人，各种跪舔被践踏被嫌弃没有放弃，成为了我现在的老公。。
另外一方面就是自己在多子女家庭且重男轻女环境中长大，有哥哥和两个姐姐，还有弟弟。从小哥哥姐姐争宠我搞不过，我还会被他们恶意污蔑，尤其我二姐更是如此，因为年龄差距小，她很喜欢和我比较，想让所有人觉得她好，我很不好的方式得到大家的关注。我面对他们，我很伤心，我不想要这样对他们，所以我在父母面前总是无能为力，无法辩说，无法抗衡。而弟弟好很多，毕竟他是儿子，他不需要做什么都可以得到母亲的呵护，保护，重视包容，接纳等等，而这些是我怎么讨好都没有的。
另外一方面原因就是有部分外人我能察觉出来，他们只不过想要在我身上获取利益，我能给他们带来利益他们对我态度友善亲近，一旦利益减少，或者我不是他们想象中的样子就能立马变脸，所以我本能逃，拉来距离也是本能自我保护吧。
我怎么才能建立起来一段自然而然的友谊……
7温暖
10条回答
尤四海
咨询师
1年前
你好，感觉是人际关系敏感问题，敏感的点比较多导致自我人格不稳定，随后会对人际关系产生一些破坏性，建议走人格稳定和关系敏感问题咨询这个成长方向。
胡周琴
咨询师
1年前
觉察即改变
张志军
咨询师
1年前
81"
周美芳
咨询师
1年前
可以看出你在童年经历、网恋过程中有创伤。这些都是我们需要去修复的地方。很难能可贵的是你能凭自己的毅力与智慧赢得你的爱人。至于怎么建立自然而然地友谊，首先得处理自己与自己的关系。与自己相处顺了，外界也就顺了。
李吉星
咨询师
1年前
无论如何的行为，都是我们保护自己的方式，自己好像做事情有一股韧劲、狠劲，有很强的保护自己和改变的动力。
李丽
咨询师
1年前
亲爱的，很抱歉，在那份想要又怕的感受里，跟它呆一会儿。我们每个人都有光明面和阴影，不得不赞叹你的觉察，很多时候我们都惧怕别人看到自己的阴影，如果你自己都不接纳自己的阴影，就像你把自己的一部分驱逐出去了，流浪在外，欢迎阴影像欢迎光明一样去欢迎它，让它成为你完整生命的一部分，以上，是我的解答，祝你经由爱这样的自己逐步建构起你想要的关系
孙荣艳
咨询师
1年前
78"
史婧雅
咨询师
1年前
你的觉察很棒，覆盖了认知形成最重要的三个方面：童年阴影、创伤经历和社会互动。
看起来特别是网恋的这段创伤影响了你五六年，一直哭，到最后你们又在一起了，不知对你的感受有何变化。
有兴趣可以深入私信交流
高翔
咨询师
1年前
你好，从你的描述中，能感受到你对人际关系的焦虑，刚刚熟悉的人，因为你担心他们看到自己不好的一面，而想要逃避，只想把最好的一面留给别人。那么你为什么认为自己懦弱无能呢？你把所有不好的经历都归结于自己不够好。比如网恋见光死是因为你不够美，为什么不能是他肤浅或者是对现实过于幻想呢？不够讨妈妈欢心为什么不能是妈妈应对好几个孩子精力有限，觉得那个最不哭闹的孩子最省心，因为对她很满意所以没有过多干预呢？人际关系也是这样。在这种种被你贴上负面标记的事情中，你可曾明确表达过自己的需求呢？来跟我聊聊吧，咱们去探究那个被你忽略了的，有需求的自我，用一个完整的自我去面对生活中的种种问题。祝好！
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