16回答
被她断崖式分手的第二天,心脏都在抽筋,感觉快要室息了,无法面对这一切。
9温暖
16条回答
被断崖式分手,心理冲击很大,会形成心理创伤,建议你通过做心理咨询帮助自己。
断崖式分手,感觉呼吸都不是自己的啦,别自己憋着,找人聊聊。把情绪宣泄出来。如果你需要我们都在哦
需要给自己一段时间慢慢接纳。
需要帮助吗?断崖式分手或许早就预谋已久了
分离是不容易的,有需要可以联系我咨询详谈。
接纳现在的情绪状态,和情绪呆在一起。如需帮助请私聊。
如果想解决这么痛苦的感受,请联系我
需要沉淀和接纳的时间
她如此决绝,可能也许她也有不敢面对的东西! 化解痛苦,最常用的办法就是把压抑 在大脑边缘系统中负性情绪都用语言表达出来!
突然面对这事,确实非常痛苦,可能还不知道自己做错了什么。静下心来的时候,可以总结下在这次恋爱中您学到了什么,把悲伤化作动力,向前看感觉是不是会好受些。
分手也是一种创伤经历,需要咨询师协助你修复分手带来的痛苦 如果有需要,可以和我联系
突然离开一段感情,一定是会非常痛苦的,先试着深呼吸,然后可以跟我聊一聊哦
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