上班真的好窒息,好烦,免费心理咨询

小凡2020

15回答

问

上班真的好窒息好烦

12温暖

15条回答

4年前

想想领工资的时刻。

4年前

是因为这个工作性质不喜欢，自己能力暂时没有跟上，还是当前的人际关系出了问题，亦或是报酬达不到预期？尽量不要习惯性的去感受负性情绪，可以试试去正面面对这种不爽的体验，把造成这种状态的背后原因好好拆解一下，看看能解决多少，改善多少，接受多少？把感受落地了或许就没有这么大的伤害了

4年前

发生了什么事

4年前

不是上班让你窒息，而是你对身边环境的不满而又无法改变的无力感

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