小凡2020
15回答
上班真的好窒息 好烦
12温暖
15条回答
想想领工资的时刻。
是因为这个工作性质不喜欢,自己能力暂时没有跟上,还是当前的人际关系出了问题,亦或是报酬达不到预期?尽量不要习惯性的去感受负性情绪,可以试试去正面面对这种不爽的体验,把造成这种状态的背后原因好好拆解一下,看看能解决多少,改善多少,接受多少?把感受落地了或许就没有这么大的伤害了
发生了什么事
不是上班让你窒息,而是你对身边环境的不满而又无法改变的无力感
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