别人给我的期待不是我的期待,我做不到很痛苦,免费心理咨询

胖胖

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问

别人给我的期待不是我的期待。我做不到很痛苦

8温暖

18条回答

谢林杉

咨询师

10个月前

把自己的身体还给自己，身体里的灵魂与肉身的匹配已经是件很不容易的事情了，还要把别人的语言作为操作系统植入进自己的身体，这本就是不应该有的事情，所以痛苦是正常的，不痛苦说明你的主动权已经被完全驯化和剥夺了！

史冬英

咨询师

10个月前

你说得对，那是别人对你的期待，换句话说，那是别人的事，你可以去满足他们，也可以不满足他们，看你想怎么选择。

胡周琴

咨询师

10个月前

满足自己的期待就好

杨宝英

咨询师

10个月前

别人给你期待，不是你的期待，你做不到，当然会很痛苦。痛苦的感受必然会消耗自己的能量。那你想过没有，怎样让自己不痛苦呢？

史婧雅

咨询师

10个月前

你做不到很痛苦，看起来这个别人对你很重要的，你很在乎别人的感受。做不到会认为自己不好，会自责和内疚，所以很痛苦。

刘世淑

咨询师

10个月前

你做不到会感到很内疚吗？说明你很关注别人的感受。其实我们最重要的是要关注自己，否则你会活的很累。

张志军

咨询师

10个月前

17"

王富菊

咨询师

10个月前

这种痛苦可能不会立刻消失，但你可以开始培养一种觉察：当别人的期待再次压向你时，能轻轻告诉自己："这是他们的故事，而我在书写自己的。"

匿名

10个月前

有时候我会误以为那是我的期待

郗新华

咨询师

10个月前

人生是原野，不是轨道。做不到别人的期待会痛苦，是因为那个人重要

唐建刚

咨询师

10个月前

你的期待重要，很重要。

文泓幻

咨询师

10个月前

我们无形中会很在意别人的期待，尤其是生命中重要的人，对于别人的期待，做不到很正常，那不是我们要走的方向，看到自己内心的渴求，才能走自己的路，愿你能活出自己想要的样子

赵莎莎

咨询师

10个月前

他人也做不到，这是一件很难的事。

周美芳

咨询师

10个月前

别人的期待是别人的事，你没有义务满足别人的期待。

#看电视剧里女生喜欢男生。她们有过美好的回忆。之后她们分手了。再不久，男生又找了别的女生。她知道消息很难受。她接受不了这个事实。他和那个女生要结婚。如果是我，我也接受不了这个事实。短剧里也是男生在外面有人了。男生选择了别人，女生感觉被抛弃。感觉为什么会变成这样。形同陌路。仿佛我没有来过一样。我还在原地伤感。而他却找到了新欢。那个女生是多么幸运，幸福。得到了我求而不得的关系。男生就不会难受吗。他和新欢笑的开心。规划未来。准备结婚。看到这个消息，心痛。尤爱变成恨。恨害得是自己。如果是我，我应该怎么做。我做不到原谅。# 22个回答

#理顺三十年的压迫魔咒气场# 20个回答

#我的姥姥吃了二十一片安眠药# 20个回答

#20 女实习生# 3个回答

#看天气[流泪][流泪][流泪]# 5个回答

#感觉我妈要不就委屈求全，要不就大发脾气，看不懂他，从小没什么交流# 21个回答

#一来消息男朋友就会问谁啊，也沟通过，他说从小就爱刨根问底，但是这样我有些反感，我应该怎么做呢# 17个回答

#老师们好，我是23岁女生，有一个情感困惑，每次当我发现异性朋友开始对我有超出朋友之间的喜欢的时候，我就会对他们没有兴趣了，或者想要避免更多单独接触，就没法把他们当成朋友相处了，感觉有点犯贱，耽误了自己的友情和爱情关系，不知道这个能不能调整呢？谢谢！# 17个回答

#天乙贵人的口诀为：“甲戊庚牛羊、乙己鼠猴乡、丙丁猪鸡位、# 4个回答