别人给我的期待不是我的期待,我做不到很痛苦,免费心理咨询

胖胖

18回答

问

别人给我的期待不是我的期待。我做不到很痛苦

8温暖

18条回答

谢林杉

咨询师

1年前

把自己的身体还给自己，身体里的灵魂与肉身的匹配已经是件很不容易的事情了，还要把别人的语言作为操作系统植入进自己的身体，这本就是不应该有的事情，所以痛苦是正常的，不痛苦说明你的主动权已经被完全驯化和剥夺了！

史冬英

咨询师

1年前

你说得对，那是别人对你的期待，换句话说，那是别人的事，你可以去满足他们，也可以不满足他们，看你想怎么选择。

胡周琴

咨询师

1年前

满足自己的期待就好

杨宝英

咨询师

1年前

别人给你期待，不是你的期待，你做不到，当然会很痛苦。痛苦的感受必然会消耗自己的能量。那你想过没有，怎样让自己不痛苦呢？

史婧雅

咨询师

1年前

你做不到很痛苦，看起来这个别人对你很重要的，你很在乎别人的感受。做不到会认为自己不好，会自责和内疚，所以很痛苦。

刘世淑

咨询师

1年前

你做不到会感到很内疚吗？说明你很关注别人的感受。其实我们最重要的是要关注自己，否则你会活的很累。

张志军

咨询师

1年前

17"

王富菊

咨询师

1年前

这种痛苦可能不会立刻消失，但你可以开始培养一种觉察：当别人的期待再次压向你时，能轻轻告诉自己："这是他们的故事，而我在书写自己的。"

匿名

1年前

有时候我会误以为那是我的期待

郗新华

咨询师

1年前

人生是原野，不是轨道。做不到别人的期待会痛苦，是因为那个人重要

唐建刚

咨询师

1年前

你的期待重要，很重要。

文泓幻

咨询师

1年前

我们无形中会很在意别人的期待，尤其是生命中重要的人，对于别人的期待，做不到很正常，那不是我们要走的方向，看到自己内心的渴求，才能走自己的路，愿你能活出自己想要的样子

赵莎莎

咨询师

1年前

他人也做不到，这是一件很难的事。

周美芳

咨询师

1年前

别人的期待是别人的事，你没有义务满足别人的期待。

相关问答

#男生要分开说：都是我的错，我们又没有怎么样# 18个回答

#工作每天8小时，工作坚持8小时我有些做不到。我闲散惯了，我应该怎么坚持下去。提前15分钟上班，不迟到，不早退，对自己有严格的要求，我不自律。我应该怎么做正确，我上火，我做什么事情都是3分钟热度。做什么事情都需要坚持。我怎么才能坚持下去。熬到时间就好了。# 19个回答

#今天看到了一个长相酷似父亲的人，身在异地，突然很想家，不知道是人长大后都没有家，还是女人长大后没有家。从小到大，似乎没有关心过我，结婚后，似乎我就是那个无关紧要的人，也许是我自己错了，也许自己爱自己更重要一点。# 27个回答

#跟ai聊天真没意思# 15个回答

#今天的事有点弄巧成拙了# 13个回答

#怎么样才能时光倒流# 8个回答

#我不知道怎么对待别人。边界感# 21个回答

#我想死，活着有干不完的活，吵不完的架。生不完的气。我不想活着了，活着太累了，太难了。天天吵架。谁家像我家天天吵架。不吵憋的上。吵架更生气，两败俱伤真难受。还得养小孩，每天上班很烦躁。小时候想为什么人要上学，生活就是这么枯燥。每天都是上学，吃饭，吃饭，睡觉。工作了之后，每天就是上班，吃饭，下班，吃饭，睡觉。我应该怎么调整自己的心态。长时间压抑我也会崩溃。# 22个回答

#今天又被别人删除好友了。我不优秀，认识谁都没有用。心理还是很难受。他说有事吗，我问完问题了，他说他帮不了。之后2分钟后就把删除好友了。除了父母是真心对我们好的人。之后没有人对我们好了。# 22个回答

#感觉自己这辈子都不会喜欢别人了# 22个回答