别人给我的期待不是我的期待,我做不到很痛苦,免费心理咨询

胖胖

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问

别人给我的期待不是我的期待。我做不到很痛苦

8温暖

18条回答

谢林杉

咨询师

1年前

把自己的身体还给自己，身体里的灵魂与肉身的匹配已经是件很不容易的事情了，还要把别人的语言作为操作系统植入进自己的身体，这本就是不应该有的事情，所以痛苦是正常的，不痛苦说明你的主动权已经被完全驯化和剥夺了！

史冬英

咨询师

1年前

你说得对，那是别人对你的期待，换句话说，那是别人的事，你可以去满足他们，也可以不满足他们，看你想怎么选择。

胡周琴

咨询师

1年前

满足自己的期待就好

杨宝英

咨询师

1年前

别人给你期待，不是你的期待，你做不到，当然会很痛苦。痛苦的感受必然会消耗自己的能量。那你想过没有，怎样让自己不痛苦呢？

史婧雅

咨询师

1年前

你做不到很痛苦，看起来这个别人对你很重要的，你很在乎别人的感受。做不到会认为自己不好，会自责和内疚，所以很痛苦。

刘世淑

咨询师

1年前

你做不到会感到很内疚吗？说明你很关注别人的感受。其实我们最重要的是要关注自己，否则你会活的很累。

张志军

咨询师

1年前

17"

王富菊

咨询师

1年前

这种痛苦可能不会立刻消失，但你可以开始培养一种觉察：当别人的期待再次压向你时，能轻轻告诉自己："这是他们的故事，而我在书写自己的。"

匿名

1年前

有时候我会误以为那是我的期待

郗新华

咨询师

1年前

人生是原野，不是轨道。做不到别人的期待会痛苦，是因为那个人重要

唐建刚

咨询师

1年前

你的期待重要，很重要。

文泓幻

咨询师

1年前

我们无形中会很在意别人的期待，尤其是生命中重要的人，对于别人的期待，做不到很正常，那不是我们要走的方向，看到自己内心的渴求，才能走自己的路，愿你能活出自己想要的样子

赵莎莎

咨询师

1年前

他人也做不到，这是一件很难的事。

周美芳

咨询师

1年前

别人的期待是别人的事，你没有义务满足别人的期待。