一件很小的事在你情绪不稳的时候就好像一个很大的灾难,觉得自己很倒霉,没人帮你从情绪上,只能自己实修,把这个当成实修的机会免费心理咨询

胖胖

7回答

问

一件很小的事在你情绪不稳的时候就好像一个很大的灾难。觉得自己很倒霉。没人帮你从情绪上，只能自己实修。把这个当成实修的机会。怎么去掉自己这种倒霉的感觉

3温暖

7条回答

张志军

咨询师

1年前

26"

史婧雅

咨询师

1年前

情绪不稳会经常发生吗？情绪波动会很大吗？情绪控制是很难，强大的人不会有那么多情绪。。是因为他认为一切都是可以接受的。如果经常情绪不稳，建议咨询沟通背后的认知层面，希望对你有所帮助~

彭灵

1年前

有时候在情绪崩溃边缘的时候，一件很小的事会成为压倒骆驼的最后一根稻草。我把倒霉事或者麻烦事看成增加人生这场游戏难度的挑战题。能搞定我就很有成就感。搞不定就先放一放，先做别的。但凡你能接纳的事都不会波动太大情绪。

吴云

咨询师

1年前

启动“发现幸福模式”~

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#刚才和家人在6楼说话，9楼的人可能做电梯听见了。刚才下楼看见九楼的人骑电动车出去了。没有说别的。我问家人刚才骑电动车的人是谁，她说九楼的，我没有说坏话。她说刚才没看清，看清就主动和她说话了。走路时也不要说别人的话，后面的人会认识那个人会传话。你也不知道她们和谁交情好。别人和别人唠嗑，如果唠我。在她们嘴里就会有好几个版本的我。管不了别人的嘴。我们刚才没有唠什么，就提了一嘴。可能她做电梯听见了。在公厕里唠嗑，也会被别人传话。我应该怎么做，面对别人和我说，另一个人的不好，我应该怎么做。别人说去告状要钱，可能另一个人说什么了。别人今天又说不去了。我可能觉得我跟谁好。无话不说，可是你不知道你和她好，她和谁好。说出去就不是秘密了。说出去她们就会传给整片森林。人多的地方，或者很多女人在一起的地方就会有勾心斗角。例如遇见别人唠不在场的人，例如她说谁谁谁家孩子见人就猫起来，见人就躲。遇到这样的情况，我是听着还是不接话。我不能顺着别人唠，顺着别人唠，第三个人过来。例如我顺着别人唠说她家孩子熊蛋包，缩头缩脑的。如果有第三个人就会传话。人聚在一起就非得唠东家长西家短吗。人际关系就是虚伪的表演。她们有的人当面一套，背后一套。如果她们说闲话，我应该说什么。她们都爱背后讲人。怎么才能全身而退。一群女人聚在就会唠别人家的八卦。看到谁走过去了就会唠谁。我们自己也是一样，我们也爱背后讲人。但是不能背后讲别人坏话。你也不知道别人和另一个和你聊天的人，她们背后说了什么。我不喜欢唠东家长西家短。# 9个回答

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