23回答
逃避型嗜睡,想起醒来就要面对失败的人生就很难受,过去是个完美主义者,结果到头来全失败,感觉过去充满了遗憾,不敢面对现实,逃避现实,给自己布置的任务只能做到百分之六十,完美主义已经深入到潜意识了,这个嗜睡怎么改善,这样下去一事无成
22温暖
23条回答
给自己试错的机会
我曾经遇到压力时就容易想睡觉,现在我会清醒的看着压力,允许它们存在,我可以带着压力活在当下,相信你也可以做到
完美主义的人认为事情只有完美结局才算做完,凡事有瑕疵的事情都是失败。生活中会发现没有完美结局,一起来探究下没有完美结局会带给你什么状态?
完美主义者,你给自己定了一个目标,如果没有做到预期效果,你就定义为失败,因为是失败的就觉得自己没有价值感,对吧?
你说自己事事要求完美,所以达不到的时候让你特别挫败和痛苦。你一直都活得很累很煎熬。其实这世间有完美的东西吗?如果没有,那么你追求的是什么?对你有什么意义?定的标准过高,脱离自己真实的能力,那么自然是达不到的,达不到自然会痛苦自责。这就是一个恶性循环。如果降低标准,先从力所能及的小目标开始,会不会情况有所改善呢?
40"
你好,失败的人生是谁的定义? 到头来,又到了哪个头? 现实又长什么样?现实难道真的已成定局? 这一切的一切背后有太多的脉络需要你重新梳理,你打算先从哪里下手呢?
逃避型嗜睡属于非典型抑郁,需要心理咨询调整
先接纳自己,减少内心冲突,逃避,趋利避害,畏难啊,这些都是人性, 再把自己口中失败的人生重新梳理一下,进行改写,给你剧本写一个不一样的剧情
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#撩骚# 15个回答
#热闹吗# 4个回答
#不生孩子可以花大量时间与自己相处 生孩子有个牵挂和希望? 但是现在这个环境对生孩子不太友好 生命的孕育完整能不能不经历。 没这个实力和环境 我总是想什么都经历,左右都顾不上,其实一切都没做成过 人到底活个什么呢怎么活得圆满呢 如果只能得到一个失去一个呢 人有下辈子吗 我觉得以我的年纪生,带完孩子我就已经老了,女人被孩子捆住太多了,不像男人,我还有好多想做的没有做,哪里也去不了。 但是不生就没得生了,急匆匆的什么都没做好。 上一代真的该说的时候不说,到了急匆匆的催。真以为和完成任务一样简单。以前生个娃多口饭就好了,什么也不用管,什么也做不到。20出头不催,30了急催。身体也不允许。 我浪费了太多时间,我是个异类,一辈子与自己对抗纠缠,和普通人不一样,人有下辈子吗 但我还有好多害怕的啊 这头怕,那头也怕。 我的人生开始的太迟了,前三十年稀里糊涂的过做梦一样。我有点喜欢漂泊。因为我还找到我的牵挂和热爱。热爱这个词太重。我的心定不下来,总是想体验,然而我行动瘸脚,什么都没做完过。 但是一个人真的好害怕哦,我需要有个人与我一起 我现在有点理解那些信佛的了,除了那些神神叨叨的东西。如果这只是个游戏,那能不能轻松点什么都放下,但是欲望作祟一团,总是还想有下辈子这辈子没经历过的普通人的生活。如果我只能活到60岁# 12个回答
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