AVEnie
18回答
妈妈从小为了我避坑,提前告诉我很多,(她老是在说我是在教你,我就会特别暴躁)我没办法,自己体验出自己的感觉,而是替妈妈活着。我怎么清理掉,从小到大那些“妈妈说”
6温暖
18条回答
匿名
1年前
我特别喜欢一个女的,我怎么对她去魅啊,不想受她影响了。
金晓雨
咨询师
1年前
宝儿,放下的前提是深深深深的体验~咱先拿起就能放下啦
妈妈剥夺了你成长的权利,你要跟妈妈沟通一下。你自己的事,要让你自己做主,你可以和她商量,但是决定权应该是你。
很多人都有这个过程,父母不放心还把我们当成孩子,你要明确告诉他们,你已经长大成人有能力有自己观点看法及主见,让他们不用操心,因为他们不能跟你一辈子。
长期积累的认知是妈妈提说的很多,使你不能自己感觉。 是否生活中也有这样的时刻?哦,幸亏妈妈和我说了,我才避了坑? 妈妈的说的也会有好有坏,你理解那是她爱你的方式,你可以听也可以不听,全在你的想法。妈妈说的还在,你可以说我要怎么做。
想减少“妈妈说”,至少要增加“自己说”频率和范围吧,尽管你有这样的想法和愿望,似乎你做的并不那么到位啊
换成我想……
听上去,你是想把妈妈的话,跟你自己的体验收获做一个分离,然后更好按照自己的体验的收获,经验,去生活。 首先可以有意识的去识别一下,哪些是自己的,哪些是妈妈的。 其次,哪些是妈妈的,但是我也体验到,把它纳入到了,我们自己的世界里面来。 最后,更加清晰自己,即使可能妈妈的话还在我们的记忆里面,但是它变成一个我们参考的对象,我们独立于它之外,对当下有用就用,没用就放一边。
在你小的时候,“妈妈说”在保护你;当你长大后,已经有了自我判断的能力,就不需要“妈妈说”了。能感受到你在“妈妈说”的控制下,很无奈和烦躁,想要突破出来。可以试着和妈妈先聊一聊。还是得不到缓解的话,欢迎你来聊一聊
“妈妈说”对孩子成长很重要。不同阶段,有着不同意义。同时,妈妈应该敏感地觉察到,孩子在某个阶段,希望“妈妈不说”。
先找老妈聊聊说出你的感受,看看妈妈什么反应,再来找老师聊聊。
你有你的自主性,妈妈忽视你的自主独立性,让你感到被教导,形成固有的关系模式,你想摆脱这些教导。需要先代谢以往关系中的情绪,那些自主的力量才会浮现出来,可以做动力学取向的个人成长,获得人格的改善。
逐步把注意力拉回到自己身上,逐步认可自己,找回自己的力量
妈妈想控制,这让你很暴躁,生命的成长好像被压抑。可以找老师聊聊,根据你的具体情况来破除这个心理枷锁,让生命得以自由生长、伸展。
你能觉察到生活中很多时候有妈妈说给我们带来的影响,这已经很棒了,怎么办呢? 当这些想法感受情绪出现的时候,我们去面对。 通过叙事的方式看见容纳转变这些影响。
多大啦?那就是活出自我,突破自己,挑战权威!
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#人生这条路,其实怎么走都是对的,每一个选择代表了一种人生,所以说到底,人生是个人选择而已。但是每个人都只能过一种人生,一旦选择了就不能回头,人生如棋,落子无悔。 这样说来,感觉就有一种命运真的是掌握在自己手里的感觉,但是人生这条路,没有路标,每个人都只能靠自己去寻找方向。 很多人走着走着迷失了方向,也有很多人走着走着,路越走越宽。 那些把路越走越宽的人,都是看透了人生本质的人。 什么是人生的本质? 记得之前听过一个故事说:猫喜欢吃鱼,可惜猫又不会游泳。鱼喜欢吃蚯蚓,但鱼又不能上岸。 人生是不完美的,注定会有缺憾,因为人一旦选择了一种生活就意味放弃了另外一种生活,比如有的人选择把时间都放在工作上面,追求是事业的成功,而有的人则更注重日常生活,自己怎么舒服怎么来,追求的是精神层面的富足。 人生就是一边选择,一边放弃,一边拥有,一边失去,没有事事都如意,也不会样样都顺心。 既然选择了一种生活,那就专注于当下的生活,既然选择了一种人生,那就坚定不移地走下去。 《人间值得》的作者中村恒子曾说过:“人生的本质就是一个人活着,无论走到哪里,我们始终只是一个人。” 马尔克斯在《百年孤独》中也说过:“人生的本质,就是一个人活着,不要对别人心存太多期待。我们总是想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人,可大多数时候,我们那些惊天动地的伤痛,在别人眼里,不过是随手拂过的尘埃。或许成年人的孤独,就是悲喜自渡。” 我们的人生只能我们自己一个人去走,我们的人生只需要对自己负责,走遍世界也不过是为了找到一条走回内心的路。 当我们从这个世界的迷雾中回到自己的内心,我们才能看清人生的方向在哪里,心安即是人生归处。# 3个回答
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