好恐怖啊,想象力太丰富,都会想到恐怖片里的,都不敢闭上眼睛,一闭上眼睛就是阴影,今天晚上周围动静好大啊,总有些动静,好害免费心理咨询

胖胖

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问

好恐怖啊。想象力太丰富，都会想到恐怖片里的。都不敢闭上眼睛。一闭上眼睛就是阴影。今天晚上周围动静好大啊。总有些动静。好害怕啊

12温暖

14条回答

张志军

咨询师

1年前

40"

赵飞飞

咨询师

1年前

幻觉和现实分不清了吗？

宣雪玲

咨询师

1年前

你可以用一些你感到安全温暖的东西给自己一些安慰，比如毛绒玩具之类的，想一些温暖的美好的画面，听一些喜欢的声音，专注做几次深呼吸，让自己转移一下注意力，希望对你有帮助！

谭宁

咨询师

1年前

恐怖片最好不看，恐惧会伤肾哦，经常听见别人听不见的动静可能是心火太旺，神不安住了

程璐璐

咨询师

1年前

是刚看完恐怖片，还是说对一个恐怖片里的片段印象深刻？

原晓宇

咨询师

1年前

胡周琴

咨询师

1年前

会经常看恐怖片吗

王春友

咨询师

1年前

听起来你现在很害怕，这些动静和想象让你很不安。这可能是恐惧情绪在放大你的感受，可以尝试进行觉察，去感受背后的期待亦或者担忧。如果以后还有这种情况，你可以尝试开个小灯亦或者放些轻松的音乐，让自己处于更有安全感的环境里，试试这样会不会好点。祝好

杲琳

咨询师

1年前

是的，想象力制造恐惧

尤四海

咨询师

1年前

你好，看到你是非常关注让自己害怕的东西，当你感到周围有动静时，最期待的是什么？

刘芝

咨询师

1年前

#动物的寿命只有十几年，动物到底怎么过的我想养只动物，而且是两只，但是我害怕，不怕被笑话我怕那舌头舔到我的脸上很脏，而且照顾真的很麻烦，主要还有一点我认为动物就应该自由在草坪上奔跑，不应该被锁在家里等主人回来。但是你要养就没办法。还有如果在草丛里跑会有那种虫子，我怕爬到我身上是那种厉害的虫子会有生命危险，真的太麻烦了。我也很害怕被咬，这种恐惧不知道什么时候才能被破除。为什么人会对世界有这么多恐惧。人与人真的差别太大了，我从来没享受到自然生命世界。我是和人都不能喝一杯水，我是这么的隔离。但是人真的很孤独啊。而且只会越来越孤单。没有孤单的产品机器人问世吗。是生的太早还是生的太晚。人只能和生物链接啊。时不时感觉我脑子是不是有妄想，可能看多了小说和玄学的东西，真有灵魂转世这种吗。难道过去的不同时代的人一批又一批的转生到现代，不同时代轮转。# 5个回答

#我感觉自己很冷血。性格很冷漠，不愿意与他人交流# 23个回答

#讨好型人格这么难改吗# 15个回答

#提不起精神，压抑，情绪低落，持续一个月，长期睡眠不足，好烦。一下子会突然情绪很好，一下突然失落，觉得自己很没有用，我到底怎么了？# 19个回答

#为什么恨这个男人却说不出为什么恨！# 25个回答

#奇怪# 7个回答

#施受虐是一种什么样的关系？# 14个回答

#我也不知道这样的男友可不可以要，都说了男人不舍得花钱就是不爱，男友之前就一直跟我说让我换苹果手机帮我出2000块我其实就听听而已，我现在真要买了，他竟然问我需不需要他给我钱其实我不要的，但是他这样问我就很不爽，这样的男人可以要吗，总是耍嘴皮子，唯一的好，是我说他什么行为让我生气不高兴，他不会再犯那种，我现在也很头疼# 15个回答

#我们又没有见过面，只是在网上认识的。男生说加后台，做我老婆。我不优秀，我声音也不好听。没有人会喜欢我。我说你后台给我。他把后台给我了。我不想加。我不想和别的异性闲聊。我说我不找对象。我现在纠结的是，我不想找对象。我也不想和异性闲聊。我应该怎么做。我又不想得罪人。他又说不加算了，烦。我应该怎么做。我都说我有喜欢的人了，他还要加。我不想加。不加又觉得我做的不对。纠结# 11个回答