好恐怖啊,想象力太丰富,都会想到恐怖片里的,都不敢闭上眼睛,一闭上眼睛就是阴影,今天晚上周围动静好大啊,总有些动静,好害免费心理咨询

胖胖

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问

好恐怖啊。想象力太丰富，都会想到恐怖片里的。都不敢闭上眼睛。一闭上眼睛就是阴影。今天晚上周围动静好大啊。总有些动静。好害怕啊

12温暖

14条回答

张志军

咨询师

1年前

40"

赵飞飞

咨询师

1年前

幻觉和现实分不清了吗？

宣雪玲

咨询师

1年前

你可以用一些你感到安全温暖的东西给自己一些安慰，比如毛绒玩具之类的，想一些温暖的美好的画面，听一些喜欢的声音，专注做几次深呼吸，让自己转移一下注意力，希望对你有帮助！

谭宁

咨询师

1年前

恐怖片最好不看，恐惧会伤肾哦，经常听见别人听不见的动静可能是心火太旺，神不安住了

程璐璐

咨询师

1年前

是刚看完恐怖片，还是说对一个恐怖片里的片段印象深刻？

原晓宇

咨询师

1年前

胡周琴

咨询师

1年前

会经常看恐怖片吗

王春友

咨询师

1年前

听起来你现在很害怕，这些动静和想象让你很不安。这可能是恐惧情绪在放大你的感受，可以尝试进行觉察，去感受背后的期待亦或者担忧。如果以后还有这种情况，你可以尝试开个小灯亦或者放些轻松的音乐，让自己处于更有安全感的环境里，试试这样会不会好点。祝好

杲琳

咨询师

1年前

是的，想象力制造恐惧

尤四海

咨询师

1年前

你好，看到你是非常关注让自己害怕的东西，当你感到周围有动静时，最期待的是什么？

刘芝

咨询师

1年前

#心里没有能量，就像醉鬼似的，什么事儿都不做，不煮饭不管孩子，怎么解决，心里的问题# 5个回答

#男生要分开说：都是我的错，我们又没有怎么样# 18个回答

#什么人容易成为受气包？大家都骂的那种人？# 13个回答

#我觉得遇到一位好的心理咨询师比认识10个知己要更好，跟朋友外出还要花钱吃饭，也未必能够真的让你自己能够提升起来，但是遇到对的心理咨询师、每一次的咨询都是值得的[爱心][拥抱]感受到爱，理解爱，能够欣赏自己，关心自己，了解自己的需要，从而去欣赏别人，关心别人，也慢慢地懂得去了解别人的需要。[害羞]一步一步的慢慢地见证着自己的成长和提升[害羞]也感受着自己成长以后身边的人事物带来的转变[跳跳][转圈] 所有的事情都向着好的方向去发展，感恩[飞吻] 谢谢王艳老师[爱心]也谢谢这个这么努力可爱的自己[爱情]# 16个回答

#发现老公的朋友叫他去荤场子西安的吉祥村类似这种地方怎# 17个回答

#她们走随便左一圈，右一圈的。下雨天又走不了了。本来渴望晚上出去走。下雨了，说往出走还也气。她们左一圈，右一圈的。真的受够了。外面下雨了，我等了一天，我想出去走一圈。我怎么办。我几乎一天没有出去，我也想出去玩。因为这事我们也气了。我刚要吃面包，她们说吃完饭吃什么面包。我真的受够了。我真的讨厌她们。在她们眼里我就是无理取闹。我想分开住。我才不要和她们住一起。我怎么做都是在她们眼里是无理取闹。为什么我天天看家。# 9个回答

#眼镜控# 16个回答

#自从婆婆逼嫂子流产了两个孩子感觉这个家不能待了# 13个回答

#为什么我老是想当别人的贵人，别人的军师，# 16个回答