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胖胖
12回答
问
我的社恐太严重太严重了，迈出门去找工作那一步很困难。找不到搭子
12温暖
12条回答
张志军
咨询师
10个月前
28"
赵飞飞
咨询师
10个月前
应该有闪回的情况，你深度觉察一下，恐惧来自于早年的那些事
胡周琴
咨询师
10个月前
如果自己有很深的无力感，建议你通过心理咨询帮助自己。
匿名
10个月前
人类夸张的不切实际的想象太难了，尤其是活跃的头脑负面的思维方式脑回路链接。都不知道怎么引导压制
匿名
10个月前
人类夸张的不切实际的想象太难了，尤其是活跃的头脑负面的思维方式脑回路链接。都不知道怎么引导压制
胡周琴
咨询师
10个月前
从想象里走出来，具体化，具象化，一点一点去做。
程璐璐
咨询师
10个月前
慢慢来
胡周琴
咨询师
10个月前
从想象里走出来，具体化，具象化，一点一点去做。
姜金玉
咨询师
10个月前
不走出去就会想象着困难重重，鼓足勇气走出去了，回头看其实路没那么难走，有许多人存在与你一样的想法，戴眼镜、不知住哪里呀，这都不是大问题，主要的是先把心态调整好，把社恐情绪消除，只要想劳动，总能找到一份符合条件的工作。
杲琳
咨询师
10个月前
有社恐的特质不可怕，但你害怕自己的“社恐”。有的工作不需要和人交流太多，可以尝试一下。
王燕
咨询师
10个月前
你可以观察一下，窗外去工作的人，大都戴眼镜。慢慢来，一点点去尝试。
王春友
咨询师
10个月前
社恐严重确实会让找工作变得艰难，找不到搭子也别着急。你可以先从简单的线上求职做起，慢慢适应社交。也可以加入一些求职互助群，和同样找工作的人交流，这样或许能缓解社恐，更轻松地迈出找工作这步。祝好
匿名
10个月前
去外地工作每天都在烦睡哪里
匿名
10个月前
本来有其他意向问题有其他问题。现在我又担心我带眼镜近视我要找的那个工作不收我，受打击
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