0571-288834323
胖胖
8回答
问
不吃药的时候怎么调节每天时不时的低沉情绪
7温暖
8条回答
胡周琴
咨询师
1年前
影响我们情绪的并非事情本身，而是认知。
张志军
咨询师
1年前
27"
程璐璐
咨询师
1年前
可以和你的情绪对话，给你的情绪命名，感受情绪是在替你表达什么呢？
刘世淑
咨询师
1年前
可以通过调整你的认知来改变情绪。可以看书，听课，或者找心理咨询师聊聊。
孔德雪
咨询师
1年前
你好！做一些自己可以做的事情
匿名
1年前
我不知道这是什么原因。为什么时不时低落。即使我没想些糟糕的事
田大朋
咨询师
1年前
付俊英
咨询师
1年前
尝试一下运动，外出散步，慢跑，听音乐，吃美食，做一些自己力所能及的事。
田大朋
咨询师
1年前
47"相关问答
#怎样才能有能量# 20个回答
#不公开关系是否都有问题# 21个回答
#天气不错# 3个回答
#连我自己都不喜欢这样的自己# 12个回答
#妈的今天去按摩 我觉得又被揩油了# 16个回答
#有家真好.# 10个回答
#有个朋友借了三万块钱，就是不还给我# 26个回答
#恋爱# 19个回答
相关话题
#感情那些事# 5725743个回答
#人际关系# 2491777个回答
#压力太大怎么办# 1535710个回答
#我需要心理咨询吗# 1290351个回答
#职场二三事# 531447个回答
#个人成长# 9781734个回答
#抑郁求助# 499869个回答
#焦虑怎么办# 1036393个回答
#心理咨询# 2373735个回答
#一句话描述你现在的心情# 2079674个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
