听了一本小说其实是书实录我就抑郁了,那里的人写的小说真的容易让人抑郁,免费心理咨询

胖胖

10回答

问

听了一本小说其实是书实录我就抑郁了，那里的人写的小说真的容易让人抑郁

9温暖

10条回答

10个月前

35"

10个月前

不是小说让你抑郁了，是你对于书里的情节的看法，让你抑郁的。是我们的认知决定我们的情绪。

10个月前

扔了不看，也可能你心中有一份悲伤需要宣泄！

10个月前

那就不听吧，拉低能量了。远离

10个月前

听小说听得入心了，也许勾起了你自己的一些经历和情感体验。

10个月前

成年人有能力选择自己喜欢的书，如果它让你不舒服，那就不要听了。

10个月前

什么小说啊？很好奇是什么内容让你联想到了什么吗？

10个月前

如果小说的内容会使自己产生很强烈的情绪波动，甚至会使自己情绪低落的话，那么就要尽量少听这样的书，切不要让作者的观念影响到自己的心情。

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