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叮当
12回答
问
在现实生活中陌生不认识的人都不聊天，我不想养成在网上和异性闲聊的坏习惯。我不想产生依赖。在网上都不认识有什么可聊的。我应该怎么减少和异性闲聊。有闲聊那时间还不如去刷视频，去赚钱。怎么才能戒掉闲聊的坏习惯。我不想产生依赖。背叛和出轨都是从聊天开始的。没有真心的朋友，只有永远的利益。
10温暖
12条回答
姚宏斌
咨询师
1年前
在你的认知里闲聊就是不好的，不闲聊就是好的，非黑即白，简称二极管思维
建议去当地权威的三甲医院精神科找大夫聊聊。
祝好！
赵飞飞
咨询师
1年前
强制性戒断较难，因为习惯中有需求，你把这其中的心理需求提取出来，转向其它方面就容易多了！
吴云
咨询师
1年前
那就去刷视频，去赚钱呀~
孔德雪
咨询师
1年前
你好！人需要与人沟通，至于和什么性别的人沟通你可以有选择。每个人需求不同，当你需要沟通时，其他的或许就没那么渴望。所以根据你的需求来就好。
时峰
咨询师
1年前
看到了你既渴望与人交流建立连接，或填补内心的空缺，又觉得真心难得，又怕产生依赖的矛盾心理～戒断需要很大的决心和毅力，你也想到了用刷视频或挣钱的行为来取代聊天，试试看～如果对你来说这种方式很难或者不究竟，那就来一起探索一下内心世界吧～
谭浙
咨询师
1年前
听上去你对自己有很多标签和评判，同时也有很高的要求和标准，这些声音来自哪里呢？
陆丹
咨询师
1年前
不想产生依赖，是不是其实也反应了对于聊天这件事有需求？与人聊天是产生人与人之间的链接，你说要减少与异性的聊天，我们可以来看看你的感受是怎么样的？一方面有聊天的需求，一方面会觉得没有真心？是否是发生了一些事情让你会这样觉得？当有想法或有情绪时，我们可以暂停在这个想法中，好好去觉察一下自己的感受，这也是探究自己的机会。
尤四海
咨询师
1年前
你好，看到了在不断的改善自己的社交能力，这是非常好的一个状态，同时也看到了对自己有了赚钱的想法，意识到了社交也是需要钱的，继续保持吧。
李风锐
咨询师
1年前
似乎近期较多和陌生的异性闲聊，然后自己的内在审视又对此持反对意见，觉得自己不该这样。呈现了一个矛盾的状态。如果头脑对自己的管控并不那么奏效，可能要往深里看看内在发生了什么
崔黎明
咨询师
1年前
戒掉的信心不足，直接卸载软件，试试…
杲琳
咨询师
1年前
有陪伴的需要，同时害怕产生依赖。有对朋友的向往，同时害怕背叛。这份内心的撕扯很消耗人的
虚拟世界，是现实世界的补充。敢于在现实世界中尝试，就不需要在虚拟世界寻找了。
虚拟世界，是现实世界的补充。敢于在现实世界中尝试，就不需要在虚拟世界寻找了。
薛梅
咨询师
1年前
既然有了认知，那就靠毅力了。
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