我又想每天运动,每天学习考职称,又想学哲学,心理学,又想去玩很多地方,又想早睡早起又想今年得吃很多啥啥补补自己,但是我体免费心理咨询

索菲娅

10回答

问

我又想每天运动，每天学习考职称，又想学哲学，心理学，又想去玩很多地方，又想早睡早起又想今年得吃很多啥啥补补自己，但是我体质很差很不好，最后大部分时间就刷视频内耗或者躺尸很爱睡懒觉，就什么也没完成，我到现在都很迷自己想要什么，其实职称是肯定得考的，总觉得自己似乎没有精力去学习

8温暖

10条回答

石萍

咨询师

11个月前

只要开始行动，那怕一小步，也是成功的开始

张志军

咨询师

11个月前

80"

王有涛

咨询师

11个月前

首先你要找一个观察者，一个人想做到慎独需要良好的心理营养状态，但两个人或一群人会容易很多。其次，你需要建立一套良好的奖惩机制，要学会正强化而不是负强化。

赵飞飞

咨询师

11个月前

自驱力来自于真正的意愿！放下你的思维，你的应该，倾听一下内心真正想要什么？

史冬英

咨询师

11个月前

这些都是看着很正确，但你可能并不喜欢的事。

陈奋

咨询师

11个月前

把自己想做的事排列一下，订一个时间表，什么时间做什么事，可能会有所帮助。

郭娟

咨询师

11个月前

24"

赵端玉

咨询师

11个月前

梳理一下，排个优先顺序，一样一样来，同一时间内，给自己太多的目标可能就会觉得实现不了，反而就全都完不成了

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