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索菲娅
10回答
问
我又想每天运动，每天学习考职称，又想学哲学，心理学，又想去玩很多地方，又想早睡早起又想今年得吃很多啥啥补补自己，但是我体质很差很不好，最后大部分时间就刷视频内耗或者躺尸很爱睡懒觉，就什么也没完成，我到现在都很迷自己想要什么，其实职称是肯定得考的，总觉得自己似乎没有精力去学习
8温暖
10条回答
石萍
咨询师
1年前
只要开始行动，那怕一小步，也是成功的开始
张志军
咨询师
1年前
80"
王有涛
咨询师
1年前
首先你要找一个观察者，一个人想做到慎独需要良好的心理营养状态，但两个人或一群人会容易很多。
其次，你需要建立一套良好的奖惩机制，要学会正强化而不是负强化。
赵飞飞
咨询师
1年前
自驱力来自于真正的意愿！放下你的思维，你的应该，倾听一下内心真正想要什么？
史冬英
咨询师
1年前
这些都是看着很正确，但你可能并不喜欢的事。
陈奋
咨询师
1年前
把自己想做的事排列一下，订一个时间表，什么时间做什么事，可能会有所帮助。
郭娟
咨询师
1年前
24"
赵端玉
咨询师
1年前
梳理一下，排个优先顺序，一样一样来，同一时间内，给自己太多的目标可能就会觉得实现不了，反而就全都完不成了
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