今天又是疯狗乱咬人的一天,前提是年底我太忙了,虽然年底工作量并不大,但是我本人非常忙,压力很大食欲不振,上了很大的火,很免费心理咨询

爱思考的小萝卜丁

13回答

问

今天又是疯狗乱咬人的一天，前提是年底我太忙了，虽然年底工作量并不大，但是我本人非常忙，压力很大食欲不振，上了很大的火，很长一段时间一天只能吃进去一顿饭，或者有的时候我都记不住我这一天到底吃没吃饭，今天物业打电话，我都懵了，我说你是哪套房的物业？最后说让我去店里，路上就发信息一直问，我跟她说我在开车，包括再有五六分钟就到了，她还是一直发信息，手机不停的响，当时我的火就上来了，我觉得这是急着出殡呢？没逼完了。事后我复盘想了一下，我觉得她可能并没有打扰我的意思，就是想的等我到了再看，但我当时觉得烦的不行了…而且路上我那个不平衡的劲儿又上来了，我觉得我他妈的是畜生养的，真是管生不管养，我才吃这么多苦头，啥事都得我费心，到了商圈很难停车，遇见一奔驰还抢道，我打开车窗骂他说你信不信我他妈的撞死你！我当时确实真想撞死他出口气！以至于我到了店里一直板着脸，连那快过年的客套话一句也没说，又遇见他们拍照片，角度虽然有点难，但他就是拍不上，我心想，真是狗娘养的蠢货，我把他拽下来说我来照，然后一次就照好了给他，物业看见我的脸阴的滴水，一直比较讨好着说话，我也知道我自己疯狗乱咬人了，所以我需要想，仔细想，内核是什么，说一千道一万，就是全靠自己，事太多，按下葫芦浮起瓢，说到这，我又想起，我还有3000字的述职述廉报告还没写…真是卧槽…我也想脾气好点，心情好点，我妈在的时候我脾气可好呢，从小温文尔雅的，学习又好，见人不笑不说话，现在都他妈的是逼的！

11温暖

13条回答

1年前

68"

1年前

写了这么大段文字是不是畅快多了？方法好用就接着用！

1年前

39"

1年前

看得出来，你已经很累需要多休息。照顾好自己，不逼自己苦自己。当一个人精气神不够的时候，一个眼神都让我们不舒服。多锻炼身体，坏心情只是而了好心情做准备的。

1年前

别太委屈自己

1年前

息怒

1年前

是最近太累了，事情一多就开始烦躁，脾气大？可以试试集中找个时间发泄一下。

1年前

事情太多，压力山大，影响到了胃口。影响到了心情，感觉到了临界点了。给自己找个合理的渠道释放自己的压力。否则太辛苦了。

1年前

起因应该是太忙碌，无暇吃饭，长期不吃饭会使身体无法获取足够的能量，出现心烦易躁、头晕等现象。所以就出现了后面的事。假如每天能够按部就班吃饭，睡觉，工作的话，遇到问题时就能心平气静。

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#骨子里就很急躁。经常抢东西吃。怕自己吃不到。吃东西很快。身体又很慢。想东西巴不得一时想想完，要不然就不想，感觉脑子用废了。控制不住脑子。人又稀里糊涂丢三落四但是又过分细节控挑剔。就有很多冲突的人格点。没有办法整合。而且我的存在感很不真实，我就像个管道所有好的坏的都从里面流过。没有办法实在的存在。没有办法确定的东西。因为我的条件非常糟糕。我为自己的存在感到羞愧。所以我没办法正视自己。我感觉很自卑。也没办法正视别人。# 12个回答

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