潜在的攻击性如何正确发散,我发现我会对一些有些我以前特质的人有点不受控的攻击性敌意,但我本身并不想,这些特质可能是友善说免费心理咨询

胖胖

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问

潜在的攻击性如何正确发散我发现我会对一些有些我以前特质的人有点不受控的攻击性敌意，但我本身并不想，这些特质可能是友善说话轻声细语不想起冲突之类，当然在我身上可能是负面的，在别人身上可能是正面的，可能别人比我厉害好的多

13温暖

17条回答

1年前

57"

1年前

55"

1年前

也许你在发泄对过去的自己的不满。你可以把这些写下来。

1年前

37"

1年前

您好！你对他人的敌意其实是一种投射，把对自己的敌意投射到他人身上，所以建议做真实的自己，悦纳自己，你就是你，闪亮登场的你，独一无二的你，在此基础上不断完善自己，提高自己，悦纳自己，和自己和谐相处。

1年前

对有些有你以前特质的人有不受控的攻击性敌意，一定是这样的人让你有了不舒服的感觉。那个不舒服的感觉是什么？为什么你会觉得这些特质在你身上就是负面的，在别人那里可能就是正面的？

1年前

自我觉察识别情绪。寻找原因看是不是自己的某些不满东西投射到了对方身上。

1年前

你好，能够看到你对自己的过往是没有完全悦纳的，体现是对“别人的类似旧我”表现出敌意，而这些敌意并不是指向别人，而是对“旧我”的，这样就能开展咨询工作帮你做改善了。

1年前

对和自己某些方面一样的他人的攻击性，很有可能是对自己在这方面的不满意，希望自己能突破的地方，例如自己还是希望自己可以适当的与他人有一些冲突，可以直接的表达自己的不满和抱怨…… 需要详细的去探讨具体情境下具体的情绪和行为表现，才能下结论。

1年前

可能你不太喜欢别人说话或做事的方式，而且不相信它能给你带来好处，这时就会出现否定，排斥，甚至敌意，如果觉得不舒服，可以远离这样的环境，或者尝试着接纳这种方式，以免潜在的攻击性影响到双方的关系。