首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
牛油果
19回答
问
比如无法住在路边之类的,反正城市的哦,底照开窗我都会觉得很吵,我想要去用音乐各种方面来抵挡,但是住在市中心这些感觉就无法避免,只能避开施工。
13温暖
写回答
提交回答
19条回答
匿名
1年前
完美主义确实是
刘世淑
咨询师
1年前
这个可能有两种情况: 一种是看书或者需要投入做事情的时候,他对周围的噪音特别的排斥,特别怕自己受到影响,结果越排斥就越出现,受到影响越大,以至于心烦气躁,看书看不下去。 另一种情况是在睡觉的时候,他特别怕 周围的噪音影响自己,他也知道不要关注就好,但是他控制不住的关注,而自己对这种关注感也非常厌恶和排斥,结果越想排除,越排除不掉。 我们外边噪音实际上带给我们内部的不安,说明我们内在是很烦躁的,所以解决这个问题要从自己内部来调整啊。 噪音恐惧的背后实际上还是一种完美主义作怪,完美主义再加上对睡眠的这种强迫,对睡不好那种后果的悲观推测。
史冬英
咨询师
1年前
噪音会给人很大的干扰,确实挺烦人的。
张艺
咨询师
1年前
第一,在外环境,客观存在的,实际上,大概率不好改变。 第二,向内在找原因,不只是表像问题,很多人再吵,施工什么的,一样该睡睡。 第三,用音乐或是其他来转移,也是治标不治本。 就是心理的作用和问题,有这么一部分是这种问题会影响到个体,但因人而异,具体不同……
刘世淑
咨询师
1年前
这个可能有两种情况: 一种是看书或者需要投入做事情的时候,他对周围的噪音特别的排斥,特别怕自己受到影响,结果越排斥就越出现,受到影响越大,以至于心烦气躁,看书看不下去。 另一种情况是在睡觉的时候,他特别怕 周围的噪音影响自己,他也知道不要关注就好,但是他控制不住的关注,而自己对这种关注感也非常厌恶和排斥,结果越想排除,越排除不掉。 我们外边噪音实际上带给我们内部的不安,说明我们内在是很烦躁的,所以解决这个问题要从自己内部来调整啊。 噪音恐惧的背后实际上还是一种完美主义作怪,完美主义再加上对睡眠的这种强迫,对睡不好那种后果的悲观推测。
王富菊
咨询师
1年前
特别害怕噪音可能有多重原因。 如果对噪音的恐惧已经严重影响到日常生活,建议寻求专业的心理咨询和治疗,如认知行为疗法、暴露疗法等,以帮助缓解症状。
农之海
咨询师
1年前
一个人住的地方充满噪音,那人肯定是很渴望逃离那种环境的,因为噪音有害健康。一旦无法逃离人就很恐惧,感觉被周围环境迫害一样。
谢海清
咨询师
1年前
62"
林永青
咨询师
1年前
58"
曹亮
咨询师
1年前
只是害怕而已,每个人都有害怕的东西。而且噪音确实影响了生活,你能想办法处理就没问题
宋日红
咨询师
1年前
如果是从小一直害怕,可能是神经多样性的表现,如果是近期才发生的,也许是情绪的问题。
尤四海
咨询师
1年前
你好,看到你说的是“特别害怕”,我感觉好像是除此之外还有“比较害怕”、“可能害怕”后东西,这样联想我感觉有可能是性格内向,喜欢清静,而现在却被四周围的各种“噪音”干扰了。
王永梅
咨询师
1年前
如果你觉得你比一般人对噪音更敏感,可以考虑一下几种可能,1,曾经有过类似的不良体验,留下阴影。2.焦虑底色,3.工作压力,4.情绪问题,等等。
张凌子
咨询师
1年前
可以试试在窗户那里安个隔音板
侯国香
咨询师
1年前
确实住在路边会被外面的声音影响到。当你听到哪些声音比如施工,汽车喇叭等时感觉很吵呢?
田大朋
咨询师
1年前
您好,如果对声光噪音明显敏感,饮食睡眠不好,情绪容易激惹,持续时间1个月以上,考虑神经衰弱的可能
相关问答
#我的小公主妳今天真棒!!#
10个回答
#活一天是一天这种想法到底对吗?#
12个回答
#情绪是我的朋友,既然来了就陪我多待一会儿,不要那么着急的赶它走,去感受它!#
20个回答
#因为众生皆苦,所以想放弃生。完全就是没有出路,太没有意思了。#
21个回答
#在这个世界通关,我的性格是最糟糕的,还有外在。但到底什么是通关,有没有通关这回事#
8个回答
#爸妈吵架,爸爸对妈妈冷暴力,不说话不理人,分床睡,我该怎么办? 昨天是我妈生日,本该高兴的一天,却闹得很不愉快!早上我妈起的很早买了菜回来,我爸11点才起来,我妈把鸡杀好,正好我爷爷奶奶和家里一堆亲戚从老家过来,去看我二奶奶,然后我爸就跟着一起去我二奶奶家吃中饭, 回来就不知道怎么回事,我爸要我妈留我爷爷和亲戚吃晚饭,我妈生气说,让我爸自己留,自己去说,我爷爷他们回了老家,然后我爸开始对我妈冷暴力,一句话不说,我妈过生日的一天,他连一句祝福都没有? 爸妈吵架吵了很多年,在很多方面我总觉得他们三观不同,我爸爸是一个很小气自私的人,舍不得花大钱,但对我爷爷奶奶很孝顺,什么都要拿回去给我爷爷奶奶,甚至不会给我们留,也不会考虑他和我妈的这个小家。 我觉得他们的婚姻太累了,有时候看着我觉得累,性格都强势,一吵架就一发不可收拾,我不知道该怎么劝?我想跟我爸说几句,打电话给他,说我妈腿疼要做手术,他却直接挂电话。晚上一个人跑出去不想回家。我不知道50岁的婚姻为什么会变成这样? 在妈妈眼中,我爸爸是一个自私又很小气的人,生活没有情调。我妈常年在外打工上班,总是感觉不到家的温暖。从去年开始,我爸开始和我妈冷暴力,不接电话不回信息。这些他们一直没告诉我!但也在我面前吵过很多次,#
15个回答
#分手困扰#
14个回答
#我不能理解#
15个回答
#步数4#
6个回答
#如果有人闯入自己独自放松的空间#
10个回答
相关话题
#感情那些事#
6498690个回答
#人际关系#
2809654个回答
#压力太大怎么办#
1677693个回答
#我需要心理咨询吗#
1391932个回答
#职场二三事#
588735个回答
#个人成长#
11731162个回答
#抑郁求助#
559075个回答
#焦虑怎么办#
1195115个回答
#心理咨询#
2734329个回答
#一句话描述你现在的心情#
2365844个回答
推荐咨询师
56"
胡根凤
持证13年
国家二级心理咨询师
浙江 杭州
咨询
8
人
评价
0
条
复购
12%
20"
乔晓峰
持证11年
国家二级心理咨询师
河南 郑州
咨询
150
人
评价
55
条
复购
41%
58"
杨佳露
持证19年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
30
人
评价
4
条
复购
46%
38"
王玉萍
持证19年
国家三级心理咨询师
云南 曲靖
咨询
24
人
评价
0
条
复购
54%
60"
苏倩倩
持证13年
国家三级心理咨询师
安徽 芜湖
咨询
31
人
评价
1
条
复购
29%
查看更多