今年度过了很艰难的一年,也庆幸自己走过来了,今年七八月份的时候,自己深受焦虑症的影响,失眠很严重,其中有本身焦虑引起的失免费心理咨询

雾都奇遇夜

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今年度过了很艰难的一年，也庆幸自己走过来了今年七八月份的时候，自己深受焦虑症的影响，失眠很严重，其中有本身焦虑引起的失眠，也有因为焦虑去了医院，医院开了安眠药之后吃了药进一步引起的副作用，自己吃了药只能管五个小时，醒来后根本睡不着，而且口干，心脏跳得很厉害，很难受，后来慢慢停药，改吃中药调理，慢慢好过来，最近睡眠问题好像还好了记得五月去杭州的时候，自己就有点虚弱，当时李智看到自己的时候就觉得我好累好疲惫，再往前追溯，不知道能追溯到什么时候了今年工作最开始的圆梦金最优化定价，自己拖着拖着就拖黄了，自己也不主动积极的去做事情，只求无过，不求有功的想法，不够积极，就怕事儿，不想身上担着事儿，往往是因为身上担着事儿，才成全了自己，自己才有价值。圆梦金之后，自己就开始做分期AI，完全不得其法，不知道怎么做，做的也不合领导的意，领导说像是交作业一样，没有自己的思考，反正是不满意，那段时间自己很焦虑，经常往厕所跑，药缓解好久才缓过来，也有些手抖的症状自己焦虑于工作的事情，七八月的时候父母也在这边，妈妈看到我半死不活的样子，自己下了班回到家，需要躺半个小时才能回过气来，而且说话都有气无力的，走路也感觉飘飘的，随时要倒的样子，妈妈也很担心，也很焦虑，情绪也不太好到后面做标签体系等一系列的工作，都比较难做出成绩，自己是团队内级别最高的，要承担啃最难的那块骨头的责任，压力很大，挑不起这个大梁，渐渐的领导也开始放弃我了，自己才从这个压力旋涡里慢慢走出来，加上自己慢慢用中药调理自己的身体，现在好一些了，除了早上头还是昏昏沉沉的，要中午睡一觉之后才缓过来之外，晚上睡眠好一些了今年也认识到自己其实很需要朋友，很依赖和朋友在一起的快乐时光，自己很不喜欢一个人独处，独处的时候很空虚，很无聊，情绪很低落，自己要把自己放进一个有人的环境中，自己才不那么难受，害怕孤单今年也接触了心理咨询，公司提供的，做了六次，但效果感觉不是很明显，自己像是陷进一个旋涡之中，跳不出来，很无力今年的收货也很大，在自己最无助的时候，妻子给了我很大的安慰，让我觉得这个老婆我娶的真好，她没有放弃我，我们俩的感情比以往更加要好了，我也认识到她对我的那种不离不弃，是我的一笔财富，我爱她胜过了爱我的孩子，有时候我觉得孩子都没有她更重要