习惯是人对生活的理解方式,因为形成了固定的认识,所以在生活行为上表现出同样的固化模式,很多习惯的养成没有什么特别的理由,免费心理咨询

单身的苦

2回答

问

习惯是人对生活的理解方式，因为形成了固定的认识，所以在生活行为上表现出同样的固化模式。很多习惯的养成没有什么特别的理由，但习惯一旦形成，想要改变它就要花更大的力气。我们在生活中看到每个人都有一些特别的生活习惯，如果细究成因，一般的回答会是：喜欢这样。虽然很多习惯成为了自然，这种自然并不代表着好习惯。违背人的直觉好坏的事情有很多，我说不清什么是好习惯，什么是坏习惯。只是对一些违反直觉好坏的习惯感到意外，比如坚持锻炼身体这件事情，在一开始的时候没有毅力是无法养成习惯的。但如果你去问有运动习惯的人，他们会告诉你如果哪一天因为下雨而没法外出跑步的话，浑身都会感到难受。在我看来，这就是违反直觉好坏的事情。如果拿我自己做例子的话，我喜欢待在家里不动，这也已经养成了习惯。但我在孩子的时候并不是这样的，这个习惯因为后天的管束形成的，后来习惯了一个人待在。无所谓好坏，只是一种习惯。

12温暖

2条回答

刘海朋

咨询师

2年前

首先我想说图片真的好漂亮

，关于习惯之所以改变我觉得更多的来源于肌肉记忆。长时间的坚持让我们的身体已经适应了那种生活模式。而人本身确实存在很大的惰性，而且改变，一定程度上也代表着未知的危险，所以我们大多数人习惯于呆在自己熟悉的生活里不太愿意出来，只是，也有很多人在不断的一次又一次的突破自己固有的模式，因为每一次的突破都会让他们体验到更高的幸福感，就像跑步一样，一开始跑步会很累，但是当你真正突破了某个界限的时候，你会感到身体从内而外的轻松，这也是为什么很多人喜欢跑步的原因所在

#好想有真实的假想朋友，这样永远都不会离开我# 40个回答

#瑶瑶的事情对我影响很大。我经常看瑶瑶的短视频。人是不是不一定非要结婚。我不想结婚，我一个人挺好。我也遇不到好男人。什么年龄该办什么年龄的事。我不行。我不知道以后会发生什么事情。我也不会看人。他婚前会伪装。为什么有人嫁的好，有人嫁的不好。这是命吗。我看不透。我应不应该找个算命的算一下。我什么能结婚。我看她算的准不准。命运是掌握在自己手中的。我不想被男人打。我小时候被家里照顾很好。我不会看清人。我应该怎么判断一个人是好是坏。# 1个回答

#这就是我一直想要的生活，只闻花香，不谈悲喜，喝茶读书，不争朝夕，阳光暖一点，再暖一点，日子慢一些，再慢一些，时间很短，天涯很远，今后的一山一水，一朝一夕，安静的去走完。# 8个回答

#男盆友打我，但是我又总会回去，感到深深的无力，我知道我必须走，有什么方法可以让我慢慢脱离。# 16个回答

#2年不发朋友圈。不正常嘛，偶尔有看朋友圈，只是不赞不评论。# 10个回答

#面对这群孩子，该怎么办# 19个回答

#我恨我爷爷，他给了我安全感又抛下了我# 19个回答

#死亡颂其二# 5个回答

#《飞跃》眼前，在一个敞开没有盖子透明的盒子里，里面并没有水，但有一支小鱼活跃的动来动去并不停的朝上喷出水柱，又一瞬鱼不见了，贴在盒子底的一个像蜻蜓样的图案，它慢慢起身煽动着翅膀飞了起来，飞来飞去，又一瞬像一小蜜蜂一样的虫子飞来飞去，看上去很是立体，饱满，自由自在的摇摇晃晃飞来飞去。# 7个回答