我怎么才能戒掉闲聊的习惯呢,我不想和别人闲聊,闲聊会聊出感情,有闲聊的时间还不如出去走走,刷刷短视频,我不闲聊,我怎么才免费心理咨询

叮当

10回答

问

我怎么才能戒掉闲聊的习惯呢，我不想和别人闲聊，闲聊会聊出感情。有闲聊的时间还不如出去走走，刷刷短视频。我不闲聊。我怎么才能戒掉和异性闲聊。我不想痴迷，我不想产生依赖。我应该怎么做

11温暖

10条回答

侯国香

咨询师

1年前

看到了您想改变的渴望。如果愿意的话，我们聊聊看看有什么可以帮助您的。

陈世光

咨询师

1年前

关闭聊天软件

刘越

咨询师

1年前

18"

杲琳

咨询师

1年前

一方面你很擅长闲聊，另一方面想克制闲聊，是“聊出感情”让你感到负担吗？

张志军

咨询师

1年前

说明你很会聊天啊，此外肯定这个聊天让你很开心，你怕聊出感情？

翟桦

咨询师

1年前

和异性闲聊一定让你那一刻很开心，可过后理智又告诉自己不该这么做，对自己没什么好处。可理智打不过感觉，你还是想一而再再而三的去体验那个开心。想要不痴迷你需要在其他地方找好感觉，那个好感觉可以帮助你摆脱对这个好感觉的依赖。

刘世淑

咨询师

1年前

如果能找到比跟他闲聊更有意思的事，你就不会闲聊了。

薛梅

咨询师

1年前

认知到了，想要做到知行合一，那只能控制自己的欲望和习惯了。

张广亚

咨询师

1年前

对于担心和异性闲聊产生感情，这说明你很有自我觉察。你可以尽量把交流内容局限在工作、学习等事务性内容上。如果感觉到有点往感情方向发展，就适当保持距离，提醒自己聊天的目的只是交流必要的信息。也可以和老师谈谈

谭永荣

咨询师

1年前

人是群居动物，闲聊可以使自己融入新环境，认识新朋友。是否曾经受过伤害?

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