无法抽离这个情绪,我想的那些转移注意力的方法都觉得没有意义,好难受,真的很难受,死也死不了,因为死了会给别人添麻烦,但是免费心理咨询

Graciee

12回答

问

无法抽离这个情绪我想的那些转移注意力的方法都觉得没有意义好难受真的很难受死也死不了因为死了会给别人添麻烦但是我现在不知道怎么办了很久没有这样了曾经这样的时候也是整体的就躺在家里面觉得手机也没有意思觉得这个世界也没有意思没有意义

9温暖

12条回答

宋日红

咨询师

1年前

74"

赵艳杰

咨询师

1年前

压抑的太久啦，活不出本来的样子，不被看见和理解，消耗掉了太多的能量。真是不容易！！

徐凤霞

咨询师

1年前

46"

张银银

咨询师

1年前

每天尝试面对一点点难受的感觉，看一看自己的变化。加油，祝好！

魏千惠

咨询师

1年前

可以允许自己难过，但是需要找到一个正向的支持和疏导，加油

王有涛

咨询师

1年前

一定有一个渴望被你压抑了，人是群居动物，最大的快乐从跟人相处中来的。

吴云

咨询师

1年前

情绪积累到顶点了！转移注意力，只会压抑住情绪，你需要一个正向的出口来疏导情绪！

谭永荣

咨询师

1年前

抑郁情绪，回想一下自己出现这种状态持续了多长时间，超过三个月，就需要心理疏导，超过半年就需要药物稳定情绪

尤四海

咨询师

1年前

你好，这样的情况下，是缺乏了一点追求，能够感受到你是能够照顾好自己的生活，只是在平躺的时候，找不到自己的理想，愿望，期待，或者追求，也许是你的力量不够，这像是一个缓慢的充电的过程。

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