昨天一天下来几乎都待在家或者小区范围内带孩子,今天白天也差不多没有离开小区,突然到了晚上就感觉到憋屈和难受,似乎少了点什免费心理咨询

被辞退后沦为全职妈妈

13回答

问

昨天一天下来几乎都待在家或者小区范围内带孩子，今天白天也差不多没有离开小区。突然到了晚上就感觉到憋屈和难受，似乎少了点什么，眼泪都快要掉下来了。然后快天黑了赶紧带着二宝去打车兜风，现在总结出来了我是每天必须坐车出门才不会情绪失控，都不知道该怎么办了。

11温暖

13条回答

张应

咨询师

1年前

我想表达的是：通过“见天地”客观世界的观察和“见众生”社会群体的接触，而“见自己”觉醒自我成长的方向。

被辞退后沦为全职妈妈

1年前

我并不是想见自己。我只是想热闹，不想太孤独

被辞退后沦为全职妈妈

1年前

我并不是想见自己。我只是想热闹，不想太孤独

张应

咨询师

1年前

似乎你可以冲破那蔽日的牢笼，卸下自己所有的面具与标签，只是单纯好好爱自己，感受着迎面而来的风，看着一路的霓虹闪烁… 我觉得这是一个挺好的解压方式，见天地见众生见自己

1年前

1年前

我们的焦虑往往来自于未来，委屈和难受往往是因为过去，索性我们可以立足当下体察过去和探索未来，找到我们所有情绪的深层次动力，去安抚它，或者击碎它...

刘晶晶

咨询师

1年前

是否对以前的出行和活动形成了习惯，这些习惯成为了生活的一部分。但是现在这种习惯被打破了，自己会感到不安。而且，当自己憋屈难受时，和打车兜风时，脑海里有什么样的想法呢？我想你一定有重要的理由或原因。

刘研

咨询师

1年前

你没法活在当下，当下让你委屈、压抑、烦躁。你想要逃离，想要一键转场，但一直没找到行之有效的方案。出去兜风治标不治本呀。

翟桦

咨询师

1年前

在你感到憋屈难受时，你需要有人能陪你在那个感觉中呆下去，穿越那个痛苦感受。你一再的用各种方法逃避去面对它，它只会越来越强大。

章利娇

咨询师

1年前

感觉您不想被圈定在某一位置，在努力扩大自己的活动圈，这一定对自己有重大意义，了解自己，才能享受当下，不负韶华。

张志军

咨询师

1年前

不是呆在家里或在小区带孩子让你憋的难受，是你的内心圈子太小了，精神生活太单调有空聊聊。

郝文英

咨询师

1年前

喜欢出去那就每天定个外出的计划，天气好带着孩子去公园去楼下的健身器材，去商场的亲子游玩区，还有好多可以带着孩子玩耍的地方，孩子是你最好的朋友和伙伴。

被辞退后沦为全职妈妈

1年前

我圈子太小了，并且没有固定的朋友圈子

已注销

咨询师

1年前

似乎当你多和外界接触，你更有能量和活力一些，多和大自然接触，和高能量团体接触看看，值得尝试哦

#我为什么会招男生喜欢呢？我感觉我很丑，长得不好看不漂亮，个子矮又大大咧咧，我觉得自己很不好，我不知道为什么就有男生喜欢我，我现在感觉我不知道应该怎么做了……# 33个回答

#咋搞的，咋会过敏呢# 8个回答

#每天活得像个测谎仪、好痛苦 # 13个回答

#看到消息了，打字给你吧。变化从上次观念冲突开始，这种变化我说不上来，有新增加了一些想法，也有以前隐藏的感觉被激发放大，具体下面几件事情是我在思考的： 1.大道理和感性最明显的一点是我突然不想每次每次讲大道理一样的东西，或者讨论一些大道理。这件事本身没错，情侣，夫妻应该这么做，在需要这么做的时候去做，这个频率不会很高。所以问题出在我们每次内容都是大道理，从我们认识最开始的单独相处聊天内容就好像定了基调一样持续到现在。这样会磨灭很多感性的东西（这一点我们之前提到过，只不过这次我感觉特别强烈…这个感觉强烈到让我最近不太想参与长时间聊天）另外对我冲击大的是，我突然看到了以前我在女朋友面前的样子…一有矛盾动不动就大道理…，她们跟我说过很多次不要讲大道理，要哄，要低头。那时候不理解，现在突然理解…我想取平衡但更想靠近无理取闹，任性这些感性，不太想靠近道理和理性。 2.冲突本身就电话和语音的冲突，我们也有了共识这是自由和传统的冲突。这种冲突让我想到我从小到大跟家庭，跟父母的冲突。所以第一反应我会逃离…想起来高中时候我不去学传统文化我爸就说我不孝顺一样。这种冲突我会多想到其他一些点： 2.1. 看待城市生活环境的区别，就像王清俊说的，我们在外面呆了十来年的回去安阳就跟废人一样了，不了解人情世故，不懂传统礼数。就好像……突然觉得外面包容度更高点，我哪也去回不了。 2.2这只是第一次冲突，其中一个很小事情的冲突，我们处理的并不好。后面未知的更多冲突可能在随时等着出现，双方父母，亲戚好友，聚会场合，都会和“体面”/“传统”冲突 3.异地这个也聊过，开头也说了，冲突激发了这个想法。基于上面两点我感受上的变化，这个被放大了…或者可以理解为异地需要一些能量支撑，12的考虑让能量不够坚固了…而且这个我找不到解决办法，我工作在这里，回不去安阳。当我收入越高，我越回不去…… 当然我脑子里有过无数次的画面，有过所有的方案在脑子里。我们结婚了，我安阳杭州两头跑，我的收入足以支撑我经常回家，也有空余时间。也想过你偶尔过来杭州，或干脆在杭州尝试留下…我想说，你足够好，可以说你太好了。跟你面对面呆一起，就会没有烦恼，想过一辈子，我坚决不会否定你身上带给我的这些感受。同时，你的想法的不稳定稳定，记得形容过你像一股风，没有定型。其实现在看不到你想稳定下来的感觉还在……稳定不只说是想是结婚，还有性格，观念，看法的稳定……（可能是你每次的醍醐灌顶，每次的秒切换到全部吸收的状态会难免给人这样的感受吧说这么多，不知道哪一个点会让你生气，全是真实的想法吧。提到的困境目前我找不到解决方法。睡了 (喜欢的男生发给我的)# 10个回答

#我一个过30岁的女人，时常发现自己喜欢模仿自己认可的人的动作、语气等等，不知道是不是潜意识作祟，童年的时候一是有母亲说别人家小孩优秀，二是被哥哥指责过自己形象不佳，走路的样子难看，吃饭弄得到处都是，笑的难听。。。。# 29个回答

#如何把胆子练大，嘿公务员进面试啦# 29个回答

#你想喝奶茶，跟你说奶茶不好不要喝的人好，还是会给你点奶茶的人好。# 21个回答

#今年24，买了三十多个包包，是不是很与众不同？# 10个回答

#别人伸手可得的，是我遥不可及的# 13个回答