昨天一天下来几乎都待在家或者小区范围内带孩子,今天白天也差不多没有离开小区,突然到了晚上就感觉到憋屈和难受,似乎少了点什免费心理咨询

被辞退后沦为全职妈妈

13回答

问

昨天一天下来几乎都待在家或者小区范围内带孩子，今天白天也差不多没有离开小区。突然到了晚上就感觉到憋屈和难受，似乎少了点什么，眼泪都快要掉下来了。然后快天黑了赶紧带着二宝去打车兜风，现在总结出来了我是每天必须坐车出门才不会情绪失控，都不知道该怎么办了。

11温暖

13条回答

张应

咨询师

1年前

我想表达的是：通过“见天地”客观世界的观察和“见众生”社会群体的接触，而“见自己”觉醒自我成长的方向。

被辞退后沦为全职妈妈

1年前

我并不是想见自己。我只是想热闹，不想太孤独

被辞退后沦为全职妈妈

1年前

我并不是想见自己。我只是想热闹，不想太孤独

张应

咨询师

1年前

似乎你可以冲破那蔽日的牢笼，卸下自己所有的面具与标签，只是单纯好好爱自己，感受着迎面而来的风，看着一路的霓虹闪烁… 我觉得这是一个挺好的解压方式，见天地见众生见自己

1年前

1年前

我们的焦虑往往来自于未来，委屈和难受往往是因为过去，索性我们可以立足当下体察过去和探索未来，找到我们所有情绪的深层次动力，去安抚它，或者击碎它...

刘晶晶

咨询师

1年前

是否对以前的出行和活动形成了习惯，这些习惯成为了生活的一部分。但是现在这种习惯被打破了，自己会感到不安。而且，当自己憋屈难受时，和打车兜风时，脑海里有什么样的想法呢？我想你一定有重要的理由或原因。

刘研

咨询师

1年前

你没法活在当下，当下让你委屈、压抑、烦躁。你想要逃离，想要一键转场，但一直没找到行之有效的方案。出去兜风治标不治本呀。

翟桦

咨询师

1年前

在你感到憋屈难受时，你需要有人能陪你在那个感觉中呆下去，穿越那个痛苦感受。你一再的用各种方法逃避去面对它，它只会越来越强大。

章利娇

咨询师

1年前

感觉您不想被圈定在某一位置，在努力扩大自己的活动圈，这一定对自己有重大意义，了解自己，才能享受当下，不负韶华。

张志军

咨询师

1年前

不是呆在家里或在小区带孩子让你憋的难受，是你的内心圈子太小了，精神生活太单调有空聊聊。

郝文英

咨询师

1年前

喜欢出去那就每天定个外出的计划，天气好带着孩子去公园去楼下的健身器材，去商场的亲子游玩区，还有好多可以带着孩子玩耍的地方，孩子是你最好的朋友和伙伴。

被辞退后沦为全职妈妈

1年前

我圈子太小了，并且没有固定的朋友圈子

已注销

咨询师

1年前

似乎当你多和外界接触，你更有能量和活力一些，多和大自然接触，和高能量团体接触看看，值得尝试哦

#人生路有千万条，每个人都可以选择自己的人生道路，但是细细想来，我们每个人都有两条路需要走。一条路是我们必须要走的，一条路是我们自己想要走的。所以我们必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。比如，我们为了生活不得不去做一些自己不喜欢做的工作，不得不每天花费很多的时间去工作，我们只有努力的工作，只有让自己的物质生活条件满足需求，才可以有精力，有时间，有能力，去找自己想走的路，做一些自己喜欢的事情。如果我们没有一定的物质基础，没有足够的能力，那么，即使你再想走的路，你也走不顺畅。所以，面对一些工作当中的烦心事，面对一些工作当中的困难，我们不能够退缩，也没有必要垂头丧气，更不必担忧。因为你要明白，这条路是你必须要走的，也必须走好。所以再大的困难也要勇往直前，也要积极努力的想办法去克服。当你没有回头路的时候，你就知道，只有前方一条路可以走，那么你就会鼓起勇气，即使再大的困难也阻挡不了你前进的步伐。人的潜能是无限的，有些事情之所以会失败，不是你能力不行，而是你的内心没有想把事情做好。在生活当中也是，家庭幸福是每个人都向往的，所以维护家庭和睦是每一个人必须走的路。既然这条路我们必须要走，那么阻碍这条路上的一些不利的因素，我们就要努力的去拔除，不要让一些影响家庭和睦的事情发生，自己更不要做一些让亲人感到伤心的事情。人生路就这两条，所以我们把我们自己的路捋顺，走起来就会轻松自在，就不会迷茫，就不会昏昏噩噩。心中有所止，心中有所向往，前途就会一片光明。# 6个回答

#觉得心理咨询也没什么用# 41个回答

#早上10点起来，晚上12点多睡觉。我想早起，我起不来，我困。我怎么才能早起又不睡觉。我想改掉熬夜这个坏习惯。不睡困。我已经很长时间熬夜了。我怎么才能改掉熬夜这个坏习惯。别人休息时我在玩手机，别人起床时我在休息。我颠倒了。我想改掉熬夜这个坏习惯。# 13个回答

#今天这个午饭，真的是一言难尽哦# 4个回答

#我也想做药剂师，我应该去哪里学习。有没有学习班，我今年31了还能去学习吗。去学习每天会有事情去做。例如空闲时间可以去学瑜伽修身养性。去哪里找瑜伽班。我应该去哪里学习药剂师，我也想当药店营业员。# 8个回答

#女朋友有很强的控制欲和暴力倾向有改善得可能吗？# 16个回答

#在一起6年他有老婆孩子了他不会离婚和我在一起那么# 25个回答

#开始不敢再期待感情了怎么办# 22个回答

#兴趣爱好# 13个回答