昨天一天下来几乎都待在家或者小区范围内带孩子,今天白天也差不多没有离开小区,突然到了晚上就感觉到憋屈和难受,似乎少了点什免费心理咨询

被辞退后沦为全职妈妈

13回答

问

昨天一天下来几乎都待在家或者小区范围内带孩子，今天白天也差不多没有离开小区。突然到了晚上就感觉到憋屈和难受，似乎少了点什么，眼泪都快要掉下来了。然后快天黑了赶紧带着二宝去打车兜风，现在总结出来了我是每天必须坐车出门才不会情绪失控，都不知道该怎么办了。

11温暖

13条回答

张应

咨询师

1年前

我想表达的是：通过“见天地”客观世界的观察和“见众生”社会群体的接触，而“见自己”觉醒自我成长的方向。

被辞退后沦为全职妈妈

1年前

我并不是想见自己。我只是想热闹，不想太孤独

被辞退后沦为全职妈妈

1年前

我并不是想见自己。我只是想热闹，不想太孤独

张应

咨询师

1年前

似乎你可以冲破那蔽日的牢笼，卸下自己所有的面具与标签，只是单纯好好爱自己，感受着迎面而来的风，看着一路的霓虹闪烁… 我觉得这是一个挺好的解压方式，见天地见众生见自己

1年前

1年前

我们的焦虑往往来自于未来，委屈和难受往往是因为过去，索性我们可以立足当下体察过去和探索未来，找到我们所有情绪的深层次动力，去安抚它，或者击碎它...

刘晶晶

咨询师

1年前

是否对以前的出行和活动形成了习惯，这些习惯成为了生活的一部分。但是现在这种习惯被打破了，自己会感到不安。而且，当自己憋屈难受时，和打车兜风时，脑海里有什么样的想法呢？我想你一定有重要的理由或原因。

刘研

咨询师

1年前

你没法活在当下，当下让你委屈、压抑、烦躁。你想要逃离，想要一键转场，但一直没找到行之有效的方案。出去兜风治标不治本呀。

翟桦

咨询师

1年前

在你感到憋屈难受时，你需要有人能陪你在那个感觉中呆下去，穿越那个痛苦感受。你一再的用各种方法逃避去面对它，它只会越来越强大。

章利娇

咨询师

1年前

感觉您不想被圈定在某一位置，在努力扩大自己的活动圈，这一定对自己有重大意义，了解自己，才能享受当下，不负韶华。

张志军

咨询师

1年前

不是呆在家里或在小区带孩子让你憋的难受，是你的内心圈子太小了，精神生活太单调有空聊聊。

郝文英

咨询师

1年前

喜欢出去那就每天定个外出的计划，天气好带着孩子去公园去楼下的健身器材，去商场的亲子游玩区，还有好多可以带着孩子玩耍的地方，孩子是你最好的朋友和伙伴。

被辞退后沦为全职妈妈

1年前

我圈子太小了，并且没有固定的朋友圈子

已注销

咨询师

1年前

似乎当你多和外界接触，你更有能量和活力一些，多和大自然接触，和高能量团体接触看看，值得尝试哦