我不敢露脸直播,我怕露镜头,我怎么才能克服恐惧,露脸像公众人物,演员一样,演员都不怕露脸,我怎么才能克服恐惧视频直播,我免费心理咨询

叮当

13回答

问

我不敢露脸直播，我怕露镜头，我怎么才能克服恐惧。露脸像公众人物，演员一样。演员都不怕露脸。我怎么才能克服恐惧视频直播。我不敢露脸。我怕被人看。被人看不自在。

7温暖

13条回答

黄瑛华

咨询师

2个月前

害怕露脸直播是一个很正常的心理反应。你也可以选择不露脸直播，重要的是内容。告诉自己，观众关注的是你分享的内容，而不是在挑剔你。关键是给自己一点时间，不必苛求完美。

薛梅

咨询师

2个月前

有足够的知识储备是前提，然后就是要有不要脸的精神

吴云

咨询师

2个月前

1.先对着镜子练， 2.再去找机会对着真人输出你的价值，3.最后一步，打开直播镜头，可以面对镜头啥都不说，也可以输出内在感受，慢慢就可以了！如果还是做不到，咱们可以通过语音沟通来解决！

郭越

咨询师

2个月前

不想露脸，就不露了。不用纠结，开心快乐就好

张志军

咨询师

2个月前

第一次露脸恐惧很正常，你要想想有多少人认识你有多少人在看？你很在乎别人评价吗？坦然接纳自己就好了

陈世光

咨询师

2个月前

找没人地方先对镜子练习把你要直播内容写下来反复多练开播一分到十分钟慢慢增加时间

赵鸿

咨询师

2个月前

这个需要专业训练，不是这里两三句话能回答的。我带过话剧等演出，有些感觉。如果仅仅是怕露镜头，少数人稍微调整下就能解决，大部分人经过一定训练解决了，也有少部分人根本解决不了，属于“刀山敢上，火海敢闯，镜头露脸不敢相信”的那种。

崔黎明

咨询师

2个月前

普通人做这个工作，都会紧张害怕吧，有第一次体验，后续可能会好些…

高武杰

咨询师

2个月前

有句玩笑话 —— “你恐惧别人看你。你恐惧多少人看你？有那么多人看你吗？”

周乐

咨询师

2个月前

梦体验到你的恐惧，看得出来，你想要进步，那么重点就不是敢不敢，而是做，去做，去做！带着你的恐惧去做！

胡雅芳

咨询师

2个月前

82"

农之海

咨询师

2个月前

你不敢露镜头在于你认为自己活得像小丑，在别人眼里只有滑稽。而演员如同太阳，自己的美可以照耀四方，收获无数人的赞美，所以露镜头完全没问题。

郝文英

咨询师

2个月前

有了第一次的突破，第二次就轻松多啦，我有丰富的线上线下讲课分享的经验，直播其实很简单，需要的话可以找我聊聊

#父母吵# 9个回答

#在这个真真假假的世界里，我们总会遇到虚虚实实的人心，让我们难以捉摸。有的人表面上看起来善良，内心却阴险狡诈；有的人看起来冷漠无情，内心却柔软温暖。我们不得不承认，人心是一个复杂的迷宫，让我们时刻处于不确定的状态。有时候，我们会遇到那些表面上热情奔放、对我们百般关心的人。但是，当我们需要他们真正的帮助和支持时，他们却总是回避、敷衍、甚至背叛。这些人就像是虚虚实实的人心的代表，他们的言行总是让我们无从下手，让我们对人心感到迷茫。相反，有些人看起来冷漠无情，但实际上他们内心是温暖而善良的。他们不善于表达情感，但是却默默地关注着我们，支持着我们，帮助着我们。这些人可能不是我们最亲密的朋友或亲人，但是他们的真心和善意却让我们感到温暖和安慰。在这样一个真真假假的世界里，我们很难找到真正的朋友和伴侣，但是我们仍然需要相信真爱和真心的存在。我们需要学会通过观察和感受，分辨出真假和虚实，选择与真心相伴的人一起走过人生的旅程。最重要的是，我们需要用真心对待他人，不论他们对我们的态度如何。如果我们只是为了利益和自己的目的而对人心玩弄虚虚实实，那么最终伤害的只会是自己。相反，如果我们能够真诚地对待他人，尊重他们的感受和需求，那么我们也会获得真正的友谊和爱情。在这个虚虚实实的人心世界里，让我们选择真心、善良、真诚地对待每一个人，相信真爱和真心的存在，用心感受世界的美好，让我们的内心变得更加宽广和充实。# 6个回答

#自己吃美后才舍得给他人分享食物# 16个回答

#刚把《让子弹飞》补完了，我的心中尚有余温，我之前觉得自己失去了“活着的意义”，但实际上我是有我自己坚信的“意义”，但曾经我所坚信的“意义”、我所向往的“理想”、我所认为的“正直”和“善良”，却一度被这个世界逼得摇摆不定、自我质疑…… 但那是被我自己的局限和愚昧培养起来的，“意义”早就被人实践过了，有牺牲、有失败，但也同样会有成功、有前进…… 若我觉得世界一片漆黑，那我就做自己的光。我不配给任何人做火炬，但至少同为一粒尘埃…… 我是要燃烧至死的。# 11个回答

#压力真的好大# 19个回答

#冥想：信任和存在于你的存在2# 5个回答

#情绪问题# 9个回答

#单位做事真的蛮累（人际）# 9个回答

#释放压力# 19个回答