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24回答
问
很着急，很责怪自己，立马回忆当时的退货场景，怎么也回忆不起来了，愤怒当时退货的自己，怎么不认真，怎么不检查？愤怒当时的自己怎么一下子买那么多的衣服，又一下子退回去了？愤怒当时的欲望，
想的又很糟糕，这1800找不回来怎么办，越想越急越想头疼，越手忙脚乱，内心一个小人一直在责怪自己，一直在唠叨自己，从各个角度都在责怪自己，找出所有所有的角度责怪自己，才肯罢休，不然不会停止，生怕自己漏掉莫一个个角度放过我了，又趁机拉出以前犯过同样的错误再说一遍我，生怕我不认账，生怕我不服，生怕我顶嘴，她要站的比像巨人一样，我要被她死死的踩在脚下，她只盯着我差点把钱损失了这一点对我发疯
然后我内心另外一个小人在骂她对她说脏话，又突然我觉得说脏话的这个小人是我爸爸，唠叨我这个小人是我妈妈，我妈只要唠叨我爸，我爸就对我妈说脏话，但我妈小时候一唠叨我，我就内化，想扎死我自己，认为自己十恶不赦，自己该死！现在怎么像我爸爸一样说脏话反驳了呢？
8温暖
24条回答
石萍
咨询师
27天前
你已经感受到问题的所在，所以处理好父母和你的关系才是关键
黄文君
咨询师
27天前
这种感觉真的很糟糕。“宁愿牺牲自己也要把她从泥坑里拉出来”“一家人围着妈妈的情绪打转”，这种家庭里的孩子对自我非常苛责、不允许自己幸福。下次或许可以尝试站远一点，看着妈妈在泥坑里蹦跶，看着妈妈的情绪。当我们允许妈妈有自己的人生时，我们才有自由。
28天前
我们一家人就围着我妈的情绪在打转
28天前
不管是我妈做错事，还是我们做错事，我妈都有办法让我们难受
她总是让我们体验她的感受，她总是让我们共情她，共情的次数多了，我们就喜欢用她的模式来对待自己，对待她了，觉得她不容易，她是有原因的，她太可怜了，有点宁愿牺牲自己也要把她送泥坑里拉出来，因为觉得我妈她太没能量了，她太没力量了
张广亚
咨询师
28天前
这有个心理故事给你分享：晚饭后，母亲和女儿一块儿洗碗盘，父亲和儿子在客厅看电视。突然，厨房里传来打破盘子的响声，然后一片。儿子望着他父亲，说道："一定是妈妈打破的。""你怎么知道？""她没有骂人。" 我们习惯以不同的标准来看人看己，以致往往是责人以严，待己以宽。
28天前
的确是，我妈妈做错事时，我们开她玩笑，说:要是我们你会怎么对待我们怎样怎样的，她心情好的时候就会说:我哪有啊，然后嘻嘻哈哈的把这个事糊弄过去啦，最后再说我这么节约的人你们不说我，我也难受死了啊！心情不好时会间接找我们的原因，还会垂头丧气的说:唉我没用啊，你们吵我吧，我一辈子就是啥事干不好的事，惹的我们心疼，安慰她，她总是有办法拿捏我们，她总是能站在道德最高点，把我们绑架的死死的
张广亚
咨询师
28天前
这有个心理故事给你分享：晚饭后，母亲和女儿一块儿洗碗盘，父亲和儿子在客厅看电视。突然，厨房里传来打破盘子的响声，然后一片。儿子望着他父亲，说道："一定是妈妈打破的。""你怎么知道？""她没有骂人。" 我们习惯以不同的标准来看人看己，以致往往是责人以严，待己以宽。
张广亚
咨询师
28天前
这有个心理故事给你分享：晚饭后，母亲和女儿一块儿洗碗盘，父亲和儿子在客厅看电视。突然，厨房里传来打破盘子的响声，然后一片。儿子望着他父亲，说道："一定是妈妈打破的。""你怎么知道？""她没有骂人。" 我们习惯以不同的标准来看人看己，以致往往是责人以严，待己以宽。
刘世淑
咨询师
28天前
看到你一遍遍地责怪自己，我好心疼你。
希望你早日从里面走出来。
希望你早日从里面走出来。 28天前
妈妈说多了，就变成我自己的了，就内化了，就变成自我攻击了，但现在我会变成跟爸爸一样的模式来攻击妈妈的模式了，两个小人在吵架，其实是爸爸和妈妈的模式在吵架
28天前
妈妈说多了，就变成我自己的了，就内化了，就变成自我攻击了，但现在我会变成跟爸爸一样的模式来攻击妈妈的模式了，两个小人在吵架，其实是爸爸和妈妈的模式在吵架
刘世淑
咨询师
28天前
妈妈一责怪你，你就自责，自残。应该是把妈妈对你的批判内化了，内心不认可自己，没有自我价值感。
刘世淑
咨询师
28天前
妈妈一责怪你，你就自责，自残。应该是把妈妈对你的批判内化了，内心不认可自己，没有自我价值感。
郭佳丽
咨询师
28天前
是的，中国家庭大多数都这样，我也帮助很多人从自己原生家庭走出来，相信你也可以的！
28天前
你也是从我这样类似的原生家庭里走出来的吗？你真棒
28天前
你也是从我这样类似的原生家庭里走出来的吗？你真棒
郭佳丽
咨询师
28天前
不断深入了解自己，了解自己的成长经历、情绪、感受、需要、原生家庭……接纳、疗愈，放下、放过，不要执着，有必要的话找个合适的咨询师带一段时间，我是这样从原生家庭关系里走出来的
郭佳丽
咨询师
28天前
不断深入了解自己，了解自己的成长经历、情绪、感受、需要、原生家庭……接纳、疗愈，放下、放过，不要执着，有必要的话找个合适的咨询师带一段时间，我是这样从原生家庭关系里走出来的
28天前
怎么做呢？
王谦
咨询师
28天前
我看到了家庭关系给你带来的这些痛苦，可是有些东西你是无法做到的，比如像爸爸那样去骂妈妈，这可能会让你更痛苦。换个角度，有一些命运我们需要尊重，有一些关系我们无法介入，我们首先需要活好自己。你愿意为活好自己做一些什么吗？
28天前
我恨我妈的唠叨管控，我想像我爸那样使劲骂她，同时我也感受到了我爸是多么的痛苦，我妈是多么活该被骂
赵丞
咨询师
28天前
16" 28天前
怎么做呢？
郭佳丽
咨询师
28天前
这个是方向，慢慢去做，一开始会觉得好难，但只要你做一个分，你就会轻松一分，但行好事莫问前程，总有一天你会发现好像确实轻松了
周迟子
咨询师
28天前
原生家庭的伤需要慢慢修复
郭佳丽
咨询师
28天前
这个是方向，慢慢去做，一开始会觉得好难，但只要你做一个分，你就会轻松一分，但行好事莫问前程，总有一天你会发现好像确实轻松了
28天前
好一个轻装上阵，我好想拥有啊
28天前
好一个轻装上阵，我好想拥有啊
郭佳丽
咨询师
28天前
每个人都是可以犯错的，可以失误的，这并没有什么大不了，你值得这世界上任何美好的事物，你是有价值的，这些挑剔和否定来自父母和家庭，并不属于你，接纳，然后放下，放过自己，轻装上阵过真正属于你自己的人生吧
28天前
我妈模式已经内化成我对自己的模式了，我真的好抓狂啊
郭佳丽
咨询师
28天前
每个人都是可以犯错的，可以失误的，这并没有什么大不了，你值得这世界上任何美好的事物，你是有价值的，这些挑剔和否定来自父母和家庭，并不属于你，接纳，然后放下，放过自己，轻装上阵过真正属于你自己的人生吧
28天前
我妈没有一点边界，打着爱别人的旗帜管控别人，天天只会看到别人的缺点，就是一个负能量的人，她就不配享福，天天提心吊胆，焦虑没安全感愁眉苦脸的人，她活着对她自己而言就是一种负担，她只有天天生活在苦难里才感觉是真是的，是安全的，我再也不要把她往上拉了，竟是粘我身上一身负能量，怎么洗都洗不掉
28天前
我恨我妈的唠叨管控，我想像我爸那样使劲骂她，同时我也感受到了我爸是多么的痛苦，我妈是多么活该被骂
28天前
我恨我妈的唠叨管控，我想像我爸那样使劲骂她，同时我也感受到了我爸是多么的痛苦，我妈是多么活该被骂
王谦
咨询师
28天前
你的这份觉察很重要，也许你内心的声音，那些唠叨那些攻击，真的跟你的成长经历是有关系的，已经内化成我们的潜意识。可以找咨询师聊一聊，当潜意识变成意识的时候，我们的命运就改变了。
王谦
咨询师
28天前
你的这份觉察很重要，也许你内心的声音，那些唠叨那些攻击，真的跟你的成长经历是有关系的，已经内化成我们的潜意识。可以找咨询师聊一聊，当潜意识变成意识的时候，我们的命运就改变了。
徐慧梅
咨询师
28天前
放过自己，先找找解决办法，联系一下快递，找找卖家。相关问答
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