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索菲娅
16回答
问
长期长得脸色蜡黄晦暗，精神状态差，不好改善，很难接纳这样自己…
9温暖
16条回答
胡周琴
咨询师
3个月前
身心一体，多肯定鼓励欣赏自己。
刘世淑
咨询师
3个月前
你的睡眠怎么样？每天是开心还是内耗？
白家楣
咨询师
3个月前
长期脸色蜡黄晦暗、精神状态差会影响自我认知，导致难以接纳自己。同时，负面情绪可能反过来影响外貌。这种情况反映出个体在自我接纳和情绪管理方面存在问题，可能需要调整心态，积极改善身心状态。
匿名
3个月前
有调理，只是还是没改善过来
史冬英
咨询师
3个月前
是不是有什么身体不适呢？
史冬英
咨询师
3个月前
是不是有什么身体不适呢？
匿名
3个月前
这样看着病殃殃很难接纳自己
吴杰
咨询师
3个月前
身心相互影响，是不是平时消耗太多了？我们要多关照自己的感受和需求，理解自己，常自我关怀
匿名
3个月前
对。照镜子就不开心
舒丽
咨询师
3个月前
这是相辅相成的，精神状态不好，就影响身体和脸色，看见自己脸色不好就影响精神状态啊，平常生活中经常因此而不开心吗
于萍
咨询师
3个月前
练练瑜伽可以的
赵莎莎
咨询师
3个月前
事情太多心情不好，压抑太久了，从觉察的这一刻起做做改变。
李素蓉
咨询师
3个月前
相由心生，当精神状态、内心状态不好时，会影响人的精神面貌和容貌状态。
从心开始、由内而外的改变和调整，内心状态调整好了、心情好了，精神状态也会变好、皮肤也会变好……慢慢地，一切都会越来越好。
如有需要，愿陪伴你，慢慢地变得越来越好
孔德雪
咨询师
3个月前
你好！心里有哪些事情不顺畅呢？
翟桦
咨询师
3个月前
欢迎你找我聊聊中医正念减压
舒丽
咨询师
3个月前
这是相辅相成的，精神状态不好，就影响身体和脸色，看见自己脸色不好就影响精神状态啊，平常生活中经常因此而不开心吗
庄会谦
咨询师
3个月前
身心一体，可以觉察一下自己心理能量卡在哪里，做些调整。
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