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笙亓
13回答
问
我心里大概已经知道怎么写
但是总因为各种各样的事影响心境
可是生活始终有琐事的
写作也不一定要在完美的心态下
7温暖
13条回答
孙迎春
咨询师
4个月前
51"
汤文强
咨询师
4个月前
感受也是一种逻辑，在抒发情绪的同时，也是在用因果来梳理自己的内在。
我们梳理自己的感受，从简单的点点滴滴开始，刚开始不需要写的完全符合自己的内心体会。内心体会，虽然是我们自己的，但他非常的抽象。反复的梳理，反复的觉察，我们可能每次都会有新的发现。给自己一段足够长的时间阶段，让自己慢慢来，坚持就会有效果
笙亓
4个月前
写我的感受
于萍
咨询师
4个月前
写一点算一点
笙亓
4个月前
写我的感受
汤文强
咨询师
4个月前
不用追求一种设定的完美效果，因为没有确切的完美标准，只是给自己徒增压力。坚信只要自己坚持行动起来，或快或慢都有提升
崔黎明
咨询师
4个月前
先能坐下来，静心专注…
汤文强
咨询师
4个月前
不用追求一种设定的完美效果，因为没有确切的完美标准，只是给自己徒增压力。坚信只要自己坚持行动起来，或快或慢都有提升
汤文强
咨询师
4个月前
你希望几天写一个主题？
时间长短不同，可能方案也有所不同
可以拿三天的时间做个比方，每天不超过一小时。
第一天，用三分钟的时间，用思维导图做一个简单的思路梳理。
再用十分钟的时间，根据脉络，要写的先后顺序，将重要内容一句一句的列出来。
将写好的内容装在兜里，随时携带，在空闲时间想到什么就填充进去。
第二天，尝试用半小时时间，试写一遍。
第三天，在第二天的基础上，用一小时时间完稿
当然，具体形式和方式可以自己根据情况调整，总体思路——借用一些个梳理思路的小工具，充分利用零碎时间收集信息和补充内容。第一遍书写从简单开始，不给自己压力。不追求一遍，定稿多次补充迭代，在自己设定的期限内完稿即可。
郝文英
咨询师
4个月前
悟性很高，想如何就如何，生活没那么多条条框框
笙亓
4个月前
我明白啦，反者道之动，我可能之前一直觉得要准备好才能做什么的心态，其实不需要的，不再有这种心态时，我想如何就如何了。
笙亓
4个月前
我明白啦，反者道之动，我可能之前一直觉得要准备好才能做什么的心态，其实不需要的，不再有这种心态时，我想如何就如何了。
郝文英
咨询师
4个月前
写不一定要在完美的状态下才行，也许不管状态好不好，哪怕写了一句心情都是写。
刘世淑
咨询师
4个月前
是的，写作不一定要在完美的心态下，无论是糟糕的事还是幸福的事，都要及时记下来。
郝文英
咨询师
4个月前
写不一定要在完美的状态下才行，也许不管状态好不好，哪怕写了一句心情都是写。
龚辉
咨询师
4个月前
当你允许一切的发生时，相信你能够更好的开始创作
刘小茹
咨询师
4个月前
或许你可以先谢谢心境
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