感觉自卑是人最心底的东西,日常生活中也难和人聊这些,这些东西要怎么处理一下,这问题好像有些抽象,感觉自卑对人影响挺大的,免费心理咨询

ihii

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问

感觉自卑是人最心底的东西，日常生活中也难和人聊这些，这些东西要怎么处理一下，这问题好像有些抽象，感觉自卑对人影响挺大的

7温暖

19条回答

肖洁

咨询师

1年前

35"

赵莎莎

咨询师

1年前

每个人都会有自卑的情绪和情节，自卑也在提示我们超越自己，探索自己。

刘峰兵

咨询师

1年前

最心底的东西也可能是自大，体验一下自卑，自大，自恋，自负这些感觉，看看能发现什么。

赵琳

咨询师

1年前

你感觉到有一个很抽象的东西，很难表达出来，这其实是一个非常好的觉察自卑其实与我执或小我有关我们可以通过转变小我的状态来把自卑转化成一种能量，欢迎来找我聊聊

刘云清

咨询师

1年前

阿德勒有本著名的自卑与超越。大胆“翻译”一下，讲的就是优越感与社会合作。每个人都有自卑的情结，每个人应对他的自卑的方式也不尽相同。如果你愿意的话，我们可以具体聊一聊，怎么样可以更好的协助你去面对自己，和超越自己。

李娟丽

咨询师

1年前

的确很不容易跟人聊这么抽象的问题，需要一点点去看，也许也有很多自信的时候被忽略了

张瑞琴

咨询师

1年前

你知道你为什么会自卑吗？是因为你的认知和能力还没有达到一定的高度，你不用担心，也不用害怕，只要你不断的学习，然后不断的在实践中去历练自己，慢慢的你的认知提升了，你的能力提升了，你的自卑也就消失了，有个过程，不用着急，每个人都有这么一个过程。

林其红

咨询师

1年前

自卑很多人都有，特别我们中国人。我们在相对传统的家庭和教育里成长，从小受到的负面限制和信念就非常多。孩子很小的时候是分不清全盘吸收，甚至内化成自己的，也认同了这些限制和信念。觉得自己不够好，觉得自己不如别人等等。解决自卑就是承认其实自己有点自卑、同时抱着开放的心态像优秀靠近：最好的方法就是见更多人，团队合作、服务社会，增加自己的价值感。推荐你看《自卑与超越》这本书。需要更多的探索欢迎私聊

马霞

咨询师

1年前

自卑确实对人影响非常大，影响可能是方方面面的，可能会影响到人际，工作，金钱，甚至婚姻等。需要去了解自卑是如何形成的，然后去消除自卑，再注入自信的东西。我愿意帮助你，如有需要可以来找我

蔡晓娟

咨询师

1年前

自卑在心理学上，是指一种自我否定，主要是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人，可以说这是一种性格的缺陷。主要的表现为于对自己的能力、品质评价过低，还会有一些特殊的情绪体现，如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。长时间的自卑，不但会造成心理上的不健康，也会导致生理上出现亚健康状态，具体的危害在于会使人心理上情绪低沉，郁郁寡欢，常因害怕别人看不起自己而不愿与人来往，只想与人疏远，缺少朋友，顾影自怜，甚至自疚、自责；自卑的人，缺乏自信，优柔寡断，毫无竞争意识，抓不到稍纵即逝的各种机会，享受不到成功的欢愉等。而在生理上会导致免疫系统功能下降，抗病能力也随之下降，从而使人的生理过程发生改变，出现各种病症，如头痛、乏力、焦虑、反应迟钝、记忆力减退。