感觉自卑是人最心底的东西,日常生活中也难和人聊这些,这些东西要怎么处理一下,这问题好像有些抽象,感觉自卑对人影响挺大的,免费心理咨询

ihii

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问

感觉自卑是人最心底的东西，日常生活中也难和人聊这些，这些东西要怎么处理一下，这问题好像有些抽象，感觉自卑对人影响挺大的

7温暖

19条回答

张曼

咨询师

2年前

自卑确实是一种不好的体验，一起探讨一下怎么克服它吧？

赵莎莎

咨询师

2年前

每个人都会有自卑的情绪和情节，自卑也在提示我们超越自己，探索自己。

刘峰兵

咨询师

2年前

最心底的东西也可能是自大，体验一下自卑，自大，自恋，自负这些感觉，看看能发现什么。

李娟丽

咨询师

2年前

的确很不容易跟人聊这么抽象的问题，需要一点点去看，也许也有很多自信的时候被忽略了

张瑞琴

咨询师

2年前

你知道你为什么会自卑吗？是因为你的认知和能力还没有达到一定的高度，你不用担心，也不用害怕，只要你不断的学习，然后不断的在实践中去历练自己，慢慢的你的认知提升了，你的能力提升了，你的自卑也就消失了，有个过程，不用着急，每个人都有这么一个过程。

林其红

咨询师

2年前

自卑很多人都有，特别我们中国人。我们在相对传统的家庭和教育里成长，从小受到的负面限制和信念就非常多。孩子很小的时候是分不清全盘吸收，甚至内化成自己的，也认同了这些限制和信念。觉得自己不够好，觉得自己不如别人等等。解决自卑就是承认其实自己有点自卑、同时抱着开放的心态像优秀靠近：最好的方法就是见更多人，团队合作、服务社会，增加自己的价值感。推荐你看《自卑与超越》这本书。需要更多的探索欢迎私聊

马霞

咨询师

2年前

自卑确实对人影响非常大，影响可能是方方面面的，可能会影响到人际，工作，金钱，甚至婚姻等。需要去了解自卑是如何形成的，然后去消除自卑，再注入自信的东西。我愿意帮助你，如有需要可以来找我

蔡晓娟

咨询师

2年前

自卑在心理学上，是指一种自我否定，主要是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人，可以说这是一种性格的缺陷。主要的表现为于对自己的能力、品质评价过低，还会有一些特殊的情绪体现，如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。长时间的自卑，不但会造成心理上的不健康，也会导致生理上出现亚健康状态，具体的危害在于会使人心理上情绪低沉，郁郁寡欢，常因害怕别人看不起自己而不愿与人来往，只想与人疏远，缺少朋友，顾影自怜，甚至自疚、自责；自卑的人，缺乏自信，优柔寡断，毫无竞争意识，抓不到稍纵即逝的各种机会，享受不到成功的欢愉等。而在生理上会导致免疫系统功能下降，抗病能力也随之下降，从而使人的生理过程发生改变，出现各种病症，如头痛、乏力、焦虑、反应迟钝、记忆力减退。