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。。。
19回答
问
为什么人想到某些都是让自己痛苦的东西，还是
忍不住想着
10温暖
19条回答
张亮
咨询师
1个月前
从某个角度来说，这就潜意识也IN压抑的情绪和需求，欲望。我们时时刻刻都会进行权衡利弊的判断是否影响生存几率。所以理论上不会存在不影响生存几率的事情，只是影响概率大小，正向或者反向。正向的话，会给我们知道的信心，让我们愉悦，充满力量，反之就类似于你提的问题。
匿名
1个月前
不影响生存呢
张亮
咨询师
1个月前
因为那是问题，解决不了这个问题，会影响自己的生存几率。
梁静璋
咨询师
1个月前
或许，想这些事给你带来某些安慰。
汤文强
咨询师
1个月前
痛苦的事情里面装载着我们需要防范的经验，防范危险是我们保持生活稳定，保持自身安全，最重要的经验，我们只能用更有效的经验去替代它，不可能让自己，在某个需要防范之处，没有经验
曹永利
咨询师
1个月前
那是因为你还没从中学到该学的
翟桦
咨询师
1个月前
那是因为你受伤了呀，你的心受伤了，这个伤口没有愈合，你想不要想，而它还在那里疼着呢，那个疼就让你不得不想呀。抱抱你
刘世淑
咨询师
1个月前
常常想以前的事情，深陷回忆里不可自拔，这就是典型的不活在当下，要么是后悔过去，要么是担心未来，反正你就是不把你的注意力放在当下你该干的事情上。如果你天天就是活在糟糕的想法里，因为不管是一个过去已经发生的事情，还是未来一个没有发生的事情，都不是当下正在发生的事情，都不是当下的事实。我们必须要学会去处理我们的想法，让你真正活在当下的现实中。而不是天天活在你自己的那个臆想出来的
内心或者是深陷回忆里面不可自拔，你只有真正的活在现实里面，你才有可能从根儿上解决掉你的这些焦虑跟担心的问题。所以这也是我们需要去训练的一种能力，就是去化解掉你的焦虑跟担心，它有一个根本性的培养的能力，叫做区分想法跟事实。
周春丽
咨询师
1个月前
7"
龚辉
咨询师
1个月前
长期处在痛苦，压抑的成长背景中人，脑回路对于负面情绪的调用更熟悉，察觉即改变
李素蓉
咨询师
1个月前
那些被压抑的情感情绪，还没有得到很好地表达和接纳，一直暗流涌动。
孔焕云
咨询师
1个月前
因为痛苦的事没有解决，痛苦的情绪没有释放。所以潜意识就会觉得让意识不断出现。其实也是一个提醒：该解决了。
汪燕宇
咨询师
1个月前
可能那些痛苦的事情对你产生深刻的影响 你目前的状态又不太理想 所以就会时不时想起 加油
茹剑楠
咨询师
1个月前
是呀，这个回想会带给你些什么呢？
胡苗苗
咨询师
1个月前
痛也是一种觉知。
李勇
咨询师
1个月前
痛苦的，也是在意的
张亮
咨询师
1个月前
因为那是问题，解决不了这个问题，会影响自己的生存几率。
邓红
咨询师
1个月前
建议在专业的陪伴引导下，将这些痛苦的东西简单记录下来，经过一段时间后，就会将这些东西像整理一团乱麻一样，理出头绪，找到解决办法！认知行为疗法比较适合您！
雷小兰
咨询师
1个月前
人有负向偏向，这是自我保护带来的天性。既然意识到了自己总在想痛苦的东西，那就意味着有改变的可能了。再积攒一点勇气，然后开始改变吧。
孔德雪
咨询师
1个月前
期待有所转变
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