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。。。
19回答
问
为什么人想到某些都是让自己痛苦的东西，还是
忍不住想着
10温暖
19条回答
张亮
咨询师
1年前
从某个角度来说，这就潜意识也IN压抑的情绪和需求，欲望。我们时时刻刻都会进行权衡利弊的判断是否影响生存几率。所以理论上不会存在不影响生存几率的事情，只是影响概率大小，正向或者反向。正向的话，会给我们知道的信心，让我们愉悦，充满力量，反之就类似于你提的问题。
匿名
1年前
不影响生存呢
张亮
咨询师
1年前
因为那是问题，解决不了这个问题，会影响自己的生存几率。
梁静璋
咨询师
1年前
或许，想这些事给你带来某些安慰。
汤文强
咨询师
1年前
痛苦的事情里面装载着我们需要防范的经验，防范危险是我们保持生活稳定，保持自身安全，最重要的经验，我们只能用更有效的经验去替代它，不可能让自己，在某个需要防范之处，没有经验
翟桦
咨询师
1年前
那是因为你受伤了呀，你的心受伤了，这个伤口没有愈合，你想不要想，而它还在那里疼着呢，那个疼就让你不得不想呀。抱抱你
刘世淑
咨询师
1年前
常常想以前的事情，深陷回忆里不可自拔，这就是典型的不活在当下，要么是后悔过去，要么是担心未来，反正你就是不把你的注意力放在当下你该干的事情上。如果你天天就是活在糟糕的想法里，因为不管是一个过去已经发生的事情，还是未来一个没有发生的事情，都不是当下正在发生的事情，都不是当下的事实。我们必须要学会去处理我们的想法，让你真正活在当下的现实中。而不是天天活在你自己的那个臆想出来的
内心或者是深陷回忆里面不可自拔，你只有真正的活在现实里面，你才有可能从根儿上解决掉你的这些焦虑跟担心的问题。所以这也是我们需要去训练的一种能力，就是去化解掉你的焦虑跟担心，它有一个根本性的培养的能力，叫做区分想法跟事实。
周春丽
咨询师
1年前
7"
龚辉
咨询师
1年前
长期处在痛苦，压抑的成长背景中人，脑回路对于负面情绪的调用更熟悉，察觉即改变
李素蓉
咨询师
1年前
那些被压抑的情感情绪，还没有得到很好地表达和接纳，一直暗流涌动。
茹剑楠
咨询师
1年前
是呀，这个回想会带给你些什么呢？
胡苗苗
咨询师
1年前
痛也是一种觉知。
李勇
咨询师
1年前
痛苦的，也是在意的
张亮
咨询师
1年前
因为那是问题，解决不了这个问题，会影响自己的生存几率。
邓红
咨询师
1年前
建议在专业的陪伴引导下，将这些痛苦的东西简单记录下来，经过一段时间后，就会将这些东西像整理一团乱麻一样，理出头绪，找到解决办法！认知行为疗法比较适合您！
雷小兰
咨询师
1年前
人有负向偏向，这是自我保护带来的天性。既然意识到了自己总在想痛苦的东西，那就意味着有改变的可能了。再积攒一点勇气，然后开始改变吧。
孔德雪
咨询师
1年前
期待有所转变
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