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刘阿喵
13回答
问
人生前26年为了上学还一直在延迟满足，比如以长年吃不饱饭，更不要提兴趣爱好为代价，交学费还学费。然后这么多年感觉投出去的钱几乎没有有用的效果，半工半读期间做了很多底层工作，打扫厕所，端盘子，工厂女工内心保守煎熬，加上被人忽悠了两三万的辅导费用，并没有实现目标的一半。从前年开始，到今年三十岁，及时行乐越来越严重，也不管已经有了切实可行的靠谱计划，不同于之前的无头苍蝇，也不管眼前有没有考试，就是不想学就不学，不想干什么就不干，不计后果。勉强逼自己坐图书馆一整天也没什么用还是刷手机。我一直在想是不是之前的过度吃苦消耗了自己的正常自制力，以至于现在随时随地的摆烂。着急，想改变，又实在改不了。
10温暖
13条回答
刘云清
咨询师
2个月前
内心有个压抑很久想要及时行乐来弥补过去的压抑的自己。好好和她链接，一起商量商量，可能创造性的解法就在其间呢
张应
咨询师
2个月前
1.你现在备考的是自己兴趣和能力所在吗？如果是，那把你想成为的样子，找到一个榜样，贴到自己的床头，每天醒来就提醒自己要为梦想努力了。如果不确定，可以做个测评，比如MBTI，拓宽一下选择面。
2.要把学习任务分解成小目标，一天完成一些。早上把精力最好时间放在重要的事情上，先去干。还有方式方法，网上有些免费的培训视频，或者多做一些真题。学习其他考学人的经验，划划重点，完成了就给自己一点奖励，或者做个运动。
3.不知道你是准备哪些方面的考试，一些学历提升的入学门槛和考试相对低些，也可以找适合自己的。
4.求学是一个方式，还可以在工作中成长，比如担任一些管理工作。或者参加培训，提升自己。还有直接申请感兴趣的工作，从基层做起，也能很快积攒经验。
崔智云
咨询师
2个月前
您似乎从一个极端走向了另一个极端。过度的克制确实会可能消解我们的自制力，尽力抵抗住第一波巧克力诱惑的小朋友在第二波的巧克力诱惑中吃的更多(实验研究的结果)，现在的及时行乐也许是在补偿早期的匮乏感，也许是在对抗潜意识的死亡焦虑。听你的描述我感觉你很不容易，抱抱你
希望你能找到适合自己的平衡方式。
希望你能找到适合自己的平衡方式。
吴巧玲
咨询师
2个月前
我感觉你的摆烂其实也是对自己吃苦受罪太多的一种对抗。你不愿意自己一直生活的很匮乏，很累。并且没有家人朋友的支持，你有没有更好的办法，所以才出现这种情况。需要的话可以聊一聊，厘清自己找到可行的解决办法。
史冬英
咨询师
2个月前
有一定关系，匮乏感会影响你，想要及时行乐。
但你可以慢慢去理解什么是爱自己，那么你会知道怎么做。
陈钰婷
咨询师
2个月前
这段时间先好好补偿自己
刘世淑
咨询师
2个月前
1. 你在外归因，把没有学习动力归咎于当年吃苦太多。实际上还是抗挫折能力有点弱。
2.不想学习就可以暂且不用学，去找工作也是可以的。
3.被骗的钱能拿回来就拿回来，学会运用法律手段帮助自己。
李泽成
咨询师
2个月前
允许自己先放下学习，去找自己可以做的事，转移自己当下的关注点。
孔焕云
咨询师
2个月前
因为以前为了上学吃了太多的苦，这些负面情绪经年累计，与学习建立了负向心锚，厌学情绪严重，表现就是各种拖延，不愿意学。要想改变需要消除潜意识里的厌学情绪，重新建立学习兴趣。
王富菊
咨询师
2个月前
很理解也感受到了你这么多年所受的委屈，现在把心情放松，干点自己喜欢做的事情不要太强迫自己。
于萍
咨询师
2个月前
愈挫愈勇
李素蓉
咨询师
2个月前
你投入了太多，没有达成预期目标，让你感到有一些挫败感、有一些不值，感觉很累、想躺平，内心却万般不甘、渴望变得更好，目前有些迷茫。
如有需要，可以找我聊聊。相关问答
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