我想养成先做后玩的学习模式,这几天早上起来的时候总是不自觉拿起手机,看小红书之类的,关于变美和学习的一些干货,但是这样很免费心理咨询

吐血中

16回答

问

我想养成先做后玩的学习模式，这几天早上起来的时候总是不自觉拿起手机，看小红书之类的app(关于变美和学习的一些干货)。但是这样很消耗能量，因为不自觉一个早上就过去了，虽然后面紧赶慢赶也能完成一天给自己安排的最低限度的任务，但是感觉先玩，后面做的时候头会有点疼，效率降低很多，而且也不容易提升和进步。我也不是那种会先玩后做的人，做很多其他事情，我都是先做后玩的。我要怎么安排玩手机的时间，让我自己可以先做后玩呢？心里也充满着对学习的不确定感，因为一直在探索学习方法吧

3温暖

16条回答

4年前

算了，有些事情现在想是想不清楚的，因为缺乏信息，那就先放下吧。踏踏实实做好当下的事情，是最好的选择。不要害怕，一点一滴地进步就没有遗憾，只要不遗憾，就已经很难得了。对了，我今天好像发现了所学知识在生活中的应用，知识好像不那么古板，变得灵动了。这就是进步吧。以后安排好时间，既要安排做的时间，也要安排反思和休息的时间，踏踏实实地做，这样可能才会走得更远

4年前

44"

4年前

拖延的背后是对自己不够自信吧，害怕自己做不到，害怕自己不够好，害怕失败，应该是这样

吴学燕

咨询师

4年前

4年前

不知道怎样能让我学好，不知道怎样才能考得上研，不知道我的做法适不适合我，甚至不知道自己未来的方向。

席玉秀

咨询师

4年前

同学，你说的对学习充满着不确定感具体是怎样的呢？

4年前

65"

4年前

也有这一部分的原因

王睿

咨询师

4年前

心浮气躁自然就不能专注于所做的事情上，我想要解决的是如何沉下心、专注做事情的问题吧？

4年前

因为手机最容易拿到，最容易开始，所以，就容易让我先玩后做了。其他玩的事情，很多需要出门，需要准备，反而就不容易开始了

田芳

咨询师

4年前

是和手机相关的时候先玩吗？其它那些先玩后做的事情和手机有没有关系呢？

4年前

手机放父母那儿。做完当天的事，去获得玩手机的权限

4年前

人有趋乐避苦的本能，是否你很久没在学习中找到快乐了？

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