重复思考让我感觉非常痛苦,但是控制不了自己停止思考,免费心理咨询

是Daren啊

14回答

问

重复思考让我感觉非常痛苦，但是控制不了自己停止思考。

11温暖

14条回答

胡周琴

咨询师

5年前

这是强迫思维，缘由是焦虑，根源是自我认同偏低。

宋洪秋

咨询师

5年前

重复思考，知道这样不行，想控制却控制不了。首先这是一个循环，思考—重复思考—控制思考—重复思考—控制思考—重复—控制—重复—控制其次，你的精力都花在控制上再次，此种控制与重复产生了持续痛苦的体验最后，三个循环往复：思考循环，控制循环，痛苦循环你需要帮助哈

李娟丽

咨询师

5年前

这样反复一定是有什么意义，如果我们能静下来好好看看，而不只是想控制，也许会有不一样的发现。因为越控制反而会越无法停止。

邓韬

咨询师

5年前

人是会思考的动物，这是我们的优势，此刻我们思考是过去，现在，还是未来？控制我们得思考是想要让自己变成一个什么样的状态呢？思考能让人进步，是否可以将自己思考的内容收获记下来。

梁欣旺

咨询师

5年前

强迫思维是内在焦虑冲突引发的。所以说，要战胜它需要发掘我们的焦虑根源。强迫思维的会长期影响人的精力从而使人疲惫

刘现乐

咨询师

5年前

感受来源于理念，而行为可以作用并影响于二者，行动上切入思考的事情，着眼于求证，面对、认识，注意要放慢

戴取文

咨询师

5年前

这是思维反刍，你内心有焦虑情绪，需要疏导！

杨莉华

咨询师

5年前

强迫性思维方式

#说说我的理解，欢迎交流# 17个回答

#未婚先孕# 22个回答

#心太软，怕被欺负。但是更怕自己变坏。# 12个回答

#相亲接触初期# 24个回答

#我现在一个女生没人爱没人喜欢没钱没工作被男友消耗两年被闺蜜坑被父母无视不爱，一个人在出租房躺尸，感觉以前愿意和别人交心现在不敢了，我想自己跟自己说话# 6个回答

#上个厕所都能遇见尴尬事，笑死我了[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]# 7个回答

#人无分贵贱，都有属于自己的精神领地。每个人，精神寄托不一样，标准也不同。要从自己的内心取得力量，一靠抵抗外来侵蚀，二靠吸收外面有益的东西丰盈自己。欲望是没有边界，满足也没有尽头。人若贪婪，便失自由；人若不修，便易暴怒。要行稳致远，要得自由，要不急躁，真的靠修行。克制欲望，对人平视，不伤害人。就是世间最贵的修行。人无贪，则无执；心自在，则自由。不读书的妈妈，培养不出优秀的孩子。这，就是世间的因果。# 4个回答

#我说你v里那个人说告诉他们说少合计别的事是说我吧。她说她村里当官的看着的人什么样她能不知道吗。我不想说话。我其实想做到看破不说破。不去争论。我还是去问了。我说她说她什么时候来的，我说她来时你们两个在屋里，你们说什么了你们自己心理清楚。她终于说出她的心声，她说我是精神病。我当时我想反驳，我没有反驳。我马上打开门我出去了。我在楼梯里站着来回上下楼梯。我想分开住。我怕再住下去发生命案。见面除了吵还是吵。我不想天天吃现成的，我想自己住。我想花钱自己住。我不想和他们住在一起。住在一起天天也气。我觉得她们在背后蛐蛐我。我怎么她们了。我有毛病怎么了。我有毛病就被你们这么骂吗。凭什么。我做错了什么。我心理疾病你们要把我送精神病院。我做错了什么。我强烈的不想和她们住在一起。我应该怎么做好自己，克制自己不去反驳。我应该一直呆在自己的房间里就不会发生矛盾。我不是精神病。她们总是话里有话。她们背后说你家孩子还那样吧。我讨厌她们。她们有的当面说你家孩子受什么刺激了。在她们眼里，我反驳就是我不对。我无理取闹。我没有无理取闹。我应该怎么做不和她们吵架。远离让你生气的人。在哪里开心在哪里呆着。在哪里不开心马上一句话不说的离开。# 4个回答

#跟诡异的一个话题# 7个回答