王伟
11回答
寻找催眠师,治疗焦虑症
7温暖
11条回答
非常理解你焦虑的心情,焦虑通常是考虑没发生的事情太多。适当的运动会缓解焦虑
你找催眠师来治疗焦虑是为了快速消除焦虑吗?如果是这个发心,那恐怕会事与愿违。
21"
信任催眠能够有效缓解焦虑吧?
目前焦虑的情况什么程度?影不影响睡眠,或者影不影响自己的集中注意力,比如说干一件事,完成一项工作的时候会不会因为焦虑而没办法很好完成… 焦虑问题我比较擅长,本人是认知神经科学(脑科学)背景
正念、催眠、认知行为
焦虑症的本质就是恐惧,不能放松。所以,身体放松最有助于缓解焦虑。
我用6-8次咨询,治好了好几个焦虑症,目前生活工作很稳定。可以找我咨询。当然,线下咨询效果更好,你可以找同城的咨询师线下咨询。
焦虑症,可以使用催眠,还可以加上认知行为疗法!大部分咨询师都会催眠的。
可以平台尝试,多数心理咨询师都会催眠疗愈
遇见也是一种同频
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