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18回答
问
感觉自己并不了解自己
8温暖
18条回答
刘世淑
咨询师
3天前
请问你现在是有什么困惑了吗？了解自己确实不容易，是一个过程。可能需要经历了一件事之后才能明白。
石广朋
咨询师
3天前
其实你是想问，怎样才能更好的了解自己？是吗？
周然
咨询师
3天前
感觉不了解自己其实是个很正常的状态。你可以试试这些简单的步骤来更好了解自己：
1. 写日记：记录下你的想法和感受，帮助你整理思绪。
2. 回顾过去：思考哪些事情让你感到快乐或不安，从中找到规律。
3. 探索价值观：问问自己什么对你最重要，比如家庭、事业或自由。
4. 倾听内心：做决定时关注自己的感觉，而不是外界的期待。
如果觉得迷茫，我们可以通过对话一起探索，帮助你逐步找到自己的方向。随时可以继续聊！
陈奋
咨询师
3天前
看到自己身上未被自己了解的某一部分，也是一种成长。
刘波
咨询师
3天前
了解自己之前的必备条件
刘强
咨询师
3天前
可通过冥想方式找寻自己感受，对自己无意识言行进行自审，分析自己曾做过梦的情节会找到潜意识中的自我。
冯君芳
咨询师
4天前
42"
朱晓燕
咨询师
4天前
对呀，这种感觉其实是正常的，我们常常对自己有错觉。
孟祥齐
咨询师
4天前
认识自己，是一辈子都在做的事情。
柏拉图说，我唯一知道的就是，我一无所知。
朱淑雯
咨询师
4天前
15"
张开白
咨询师
4天前
了解自己，可从三方面入手。
一是自我反思，常回顾自己的言行与情绪，思考为何如此。
二是接纳他人反馈，真诚询问亲友看法，不急于反驳。
三是尝试新事物，探索潜在才能与兴趣，了解自身适应力。如此，便能更好地认识自己。
姜琳琳
咨询师
4天前
认识自己最难！
徐慧梅
咨询师
4天前
不断的自我觉察中蜕变，也是一种收获吧，你觉得呢？有空可以聊聊。
李有军
咨询师
4天前
认识自己是我们一生的功课，只有不断的觉察和体验，才能够了解自己，接纳自己，并爱上自己。
毛飞雄
咨询师
4天前
知人者智
自知者明
知人、自知都是需要一生修炼的
可通过自我记录分析或测评或他人反馈来探索自己
贝小珍
咨询师
4天前
看人易，阅己难。这是常态，多觉察和事件带来的反思，会更好的了解自己
马松强
咨询师
4天前
不是我们自己不了解自己，或许是我们的成长速度超过了我们的预期，我们的认知还停留在经验里，突然觉得自己不是曾经的那个自己。哈，恭喜你在迅速成长蜕变
张凤琴
咨询师
4天前
怎么会有这样的觉察呢？最近发现了什么？
最起码你还知道自己不了解自己
那就慢慢探索吧，其实很多时候我们自己对自己的认识真是需要一个过程的，可能也是我们一直要追求的。
那就慢慢探索吧，其实很多时候我们自己对自己的认识真是需要一个过程的，可能也是我们一直要追求的。相关问答
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