这次孩子放暑假了,我一直暑假该有的样子就是去旅游,而不是每天待在同一个地方,然而我总是顾虑太多,找不到一起去旅游的搭子就免费心理咨询

被辞退后沦为全职妈妈

15回答

问

这次孩子放暑假了，我一直暑假该有的样子就是去旅游，而不是每天待在同一个地方。然而我总是顾虑太多，找不到一起去旅游的搭子就干脆不去了。耗到了八月份都没出去，眼睁睁的看着某些人都已经旅游回来了，而我还在原地。这几天连续失眠，每年夏天都是如此的恶性循环

6温暖

15条回答

孙浩英

咨询师

1年前

走出去，立即行动！行动减少焦虑

许飞

咨询师

1年前

你可能需要盘点一下造成失眠的原因，打破恶性循环

李颖梅

咨询师

1年前

失眠或许是因为头脑里想了太多而无法做出行动你可能是想要有个依靠或者是陪伴者，日常分享中感受到你特别想要一个归属感，而自己害怕独自一个人行动，甚至有时候为了社交而社交，某种程度上委屈了自己

如果真正想要出行，自己带孩子和父母一起也是可以的，是不是怕自己无法承受出行过程中的突发情况

王慧娜

咨询师

1年前

准备多了，顾虑多了，都是牵绊啥也不想，抬腿就走来一场说走就走的旅行

倪清

咨询师

1年前

好像你挺焦虑的

张俊霞

咨询师

1年前

顾虑太多确实会绊住自己前进的脚步。允许自己适当放下一些，大不了又会怎样？

石广朋

咨询师

1年前

不是停不下来，主要是一旦停下来了，不知该干点啥

张娜

咨询师

1年前

现在还有时间，来得及去做，只要想做，就一定能实现。

刘研

咨询师

1年前

想都是问题

相关问答

#怎么走出愧疚感# 21个回答

#一直很安静# 3个回答

#太在乎一个人看法，一直想着通过发圈方式，脑子里冒着发圈文字内容。想让对方看见，我怎么戒掉在乎# 30个回答

#起床咯，有没有起床的# 4个回答

#原来小时候的流言蜚语都是真的，原来O型血是生不出AB型的孩子的，原来大家都知道只有我不知道……# 17个回答

#只想一个人待着，害怕跟别人社交，找工作没自信，就想一个人安安静静的待着，浑身乏力没劲，整天愁眉不展# 9个回答

#平房的网搬到楼房上去了。我现在在平房呆着，平房没有WIFI了。大家流量用的什么。我想看手机。我应该怎么办# 8个回答

#别人的主播号要用我的身份证实名，我应该帮她吗。这个问题难倒我了。身份证不能随便给别人实名吧。他为什么不找别人。找我，应该是因为我傻。我想问他你怎么不找你妹帮她实名。我应该怎么做。我不想得罪人。好纠结。她本人为什么不用她的身份证实名，还要用别人的身份证实名。# 4个回答

#老师，你好！我特别在意同事及领导对我的看法，担心他们不高兴会让我失去工作，跟同事及领导不知道该怎么处理关系，同事一起出去玩或者吃饭都不叫我，再加上刚入职三个月，干活也不利索，同事们也不喜欢我，我组织吃饭大家也不来，造成大家一致认为我不行，领导也认为不行不想用我了（要调离），我感觉自己一直融入不了团队，自己情商也不高，性格也内向，请问该怎么样解决？怎么认知自己，怎么改变？# 11个回答

#由于我从小到大都是打压环境长大的，后面工作是非常拼命在老板和老板娘做很多活想换得别人认可，因此老板是很满意我的。但是我没想到之前收到老板娘很喜欢撒谎乱说话她好吃懒做好花钱的虚荣心重，说很多在老板面前诋毁我人格的话，让老板防备我，我后面几年后做了咨询才知道她是嫉妒小心眼，不想让我在公司优秀，我只有我老板微信没有她微信，她不肯加我背后和员工说我不肯加她，导致我现在公司走了好久都时常很内耗想在朋友圈展现自己，发很多话展现自己的观点，不是老板以为的样子，但是自己很自卑自己的样貌啥的就以前都不发圈，导致我老板他们多少还是对我没有信任度有很多防备那种。不过我老板也是没啥信用的人喜欢拖延，对物质野心极大，她们都有些毁三观，只不过人比老板娘好些我感觉他也是个善良人，我像是在找出口，但是我可能改变不了他的，而且我都走了改变他对我来说没有什么好处，只是这些年的付出的还有老板娘胡说八道那种被误解很难受，我一方面有些同情老板，他虽然情商很低大大咧咧也是虚荣心重，但是感觉底子是善良的。一方面我也害怕他变好了就觉得我之前做不好了，感觉他也有点欺善怕恶，就很内耗。我该怎么做到把自己还给自己，把他人还给他人# 12个回答