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被辞退后沦为全职妈妈
15回答
问
这次孩子放暑假了，我一直暑假该有的样子就是去旅游，而不是每天待在同一个地方。然而我总是顾虑太多，找不到一起去旅游的搭子就干脆不去了。耗到了八月份都没出去，眼睁睁的看着某些人都已经旅游回来了，而我还在原地。这几天连续失眠，每年夏天都是如此的恶性循环
6温暖
15条回答
张颖
咨询师
1个月前
82"
孙浩英
咨询师
1个月前
走出去，立即行动！行动减少焦虑
许飞
咨询师
1个月前
你可能需要盘点一下造成失眠的原因，打破恶性循环
李颖梅
咨询师
1个月前
失眠或许是因为头脑里想了太多而无法做出行动
你可能是想要有个依靠或者是陪伴者，日常分享中感受到你特别想要一个归属感，而自己害怕独自一个人行动，甚至有时候为了社交而社交，某种程度上委屈了自己
如果真正想要出行，自己带孩子和父母一起也是可以的，是不是怕自己无法承受出行过程中的突发情况
如果真正想要出行，自己带孩子和父母一起也是可以的，是不是怕自己无法承受出行过程中的突发情况
王慧娜
咨询师
1个月前
准备多了，顾虑多了，都是牵绊
啥也不想，抬腿就走
来一场说走就走的旅行
梁燕
咨询师
1个月前
78"
倪清
咨询师
1个月前
好像你挺焦虑的
张俊霞
咨询师
1个月前
顾虑太多确实会绊住自己前进的脚步。允许自己适当放下一些，大不了又会怎样？
石广朋
咨询师
1个月前
不是停不下来，主要是一旦停下来了，不知该干点啥
赵娟
咨询师
1个月前
你的顾虑具体来自哪里？如果愿意可以听你说一说，也许能从中看清楚自己真的在想要什么，不想要什么，然后选择取舍，并承担责任。这样就减少了内耗，增强了行动力。
张娜
咨询师
1个月前
现在还有时间，来得及去做，只要想做，就一定能实现。
黄新科
咨询师
1个月前
41"
韩骁
咨询师
1个月前
嗯嗯，也就是可能有一些"启动困难"，失眠问题这个相对倒是好解决。
车宁宁
咨询师
1个月前
失眠是在提醒我们一些未完成的事情…
刘研
咨询师
1个月前
想都是问题
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