前段时间和一个男生产生矛盾后互删,我却在删除后感情反而增长,但对方没有找我,我忍了一个月,这个月总是情绪不高,就在刚刚我免费心理咨询

笙亓

7回答

问

前段时间和一个男生产生矛盾后互删我却在删除后感情反而增长但对方没有找我我忍了一个月这个月总是情绪不高就在刚刚我能量高后我在一个他不常用的一个软件表达了我的感觉表达完之后我真是身心通畅呀似乎是活过来了一样并且表达完后并没有那么喜欢对方了由此可见表达自己真实的感受是好重要的一件事呀人生就活一个痛快嘛

8温暖

7条回答

张海英

咨询师

1年前

当时放不下的更多的可能是自己的不甘心

于新江

咨询师

1年前

分开后我们会有反思！同时也会有不想服输的感觉！也就是沉没成本问题。

吴美燕

咨询师

1年前

活成一束光散发着明媚与热忱

生丽

咨询师

1年前

对呀，一次性表达很重要，这样的宣泄太有必要了，恭喜成长！

史冬英

咨询师

1年前

做自己想做的事是非常爽的。

刘研

咨询师

1年前

这是你的好习惯啊

叙事比想象更有逻辑，我们活在概念和定义里。叙述可以对想象整理纠错。

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#最适合中国人的处事哲学大概是道德经# 6个回答

#什么时候我才能真正稳住呢，像狂风暴雨天里，能有一个勾子，被地面稳稳锚定住。不会像大风里的蒲絮一样，风往哪刮我就往哪飘。以前在奶茶店打工，我会被环境影响，来单子我就疯狂做，做崩溃了都快。朋友问我，又不是你店，你就是个打工仔你干啥啊那么拼命，我说快递员和顾客都等着了啊我急，她说等着等着呗，等不了别要呗。干嘛，人家逼你你就卷死自己?我发现我也不知道为什么，我那么急。在感情里，喜欢一个人，我所有的注意力都会被迁走，根本无意识的开始在一切的选择里都靠近他(租房，工作，职业发展，择友，时间分配)，可是为什么呢?明明这些都没有必要，甚至反而会让他觉得我唾手可得而不再主动，明明我都知道，我为什么呢? 在工作上，旺季，所有人疯狂找我带课，我就卷死自己了，我拼命带课带到崩溃。总有人问我，你就是个兼职你干啥这么拼。我说我也不知道。可能是因为老板是我喜欢的人? 一旦有了情绪，比如我看见一些让我感到冲击的，痛苦的东西。我会被情绪裹挟着，像被大风裹挟着一样飞走。可是我会突然发现，嗯??可是现实什么都没变啊，????(黑人问号，我在干什么??)，那些理智的细节，我明明看见了，为什么我会忽略，我会放纵自己的情绪呢? 就连被骗钱，都一样。每次被骗完，其实我都知道，从一开始我就意识到了不对劲。可我还是选择了相信他，为什么呢? 我昨天试着锚定了一些点，“你是谁”“你有什么价值”“你要什么”，然后我在冥想的时候发现，我是一箱宝藏，我拥有那么多美好的品质，优秀的能力，坚毅的品格。嗯，还有一个聪明的脑瓜子。别人要来找我，应该拿出我想要的东西交换，而不是我见个人就送送送。变成散财童子?? 感觉我像。。地主家的傻儿子。。。今天再次被感情里的自卑感，不配得感，竞争感裹挟，明明看见了那些细节，可还是选择伤害自己的心。比如，我明明看见了两样东西。 1.他没有给她评论任何东西，她艾特他，他也没回复。 2.她作品下面有人评论“你老公真帅”，她说“过奖啦” 这两样东西，对于我来说，选择拿起1，我会沾沾自喜，会开心；选择拿起2，我会痛不欲生思维混乱。我就毫不犹豫的拿起了2，选择看不见1。。。有人可能以为这是潜意识自救。不，因为我所有事情都是这样。。这不是个例。。。被骗钱的时候，看见1是不靠谱的证据，2是对方语气好。我会直接选择忽略1转向2。交友，感情，工作，一切，我都会选择那个伤害我的，我好像跟自己有仇，# 10个回答

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