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困困的泡面猪
26回答
问
一个网友跟我说她寝室关系不好 我劝解之后也替她伤心 一直难受的走不出来
15温暖
26条回答
刘淑珍
咨询师
2年前
55"
史冬英
咨询师
2年前
可能你被她的事激活了自己的感受。
郑一
咨询师
2年前
敏感是一种珍贵的能力。沉浸其中，设身处地，共情他人。
又因物伤其类而自己遭不住。
心理咨询师也需要训练自己的敏感，把一只脚踏进水里，主观地去感受；但也需要训练自己的钝感，就是留一只脚在岸上，客观的去待。这样的训练很难。
所以也可以理解，不是做心理咨询师的人面对你说的这种共情太强的时候的苦恼，不知道自己该不该拥有这项能力。
你可以和心理咨询师去讨论这个部分，去深入的看到自己的内心：自己的愿望、承受能力、是什么原因难以承受，等等。
每个人的愿望不一样，有的人愿意糊涂的快乐着，但有的人宁愿清醒的痛苦着。
搞清楚你的愿望，搞清楚你的能力，以及背后的成因，你自然就知道怎么办了。
李有军
咨询师
2年前
共情是一种体验对方内心世界的能力，是一种感同身受的理解，而不是过度的卷入，是如同而不是就是。
郑锦锐
咨询师
2年前
这样？
农之海
咨询师
2年前
共情能力过强背后也许是一种强烈的共生心态，希望自己跟世界保持链接，不是孤零零一个人。
张灵
咨询师
2年前
为别人难过，说明你很善良也很敏感，我们需要让自己意识强大一些，加油
于敏
咨询师
2年前
是自己有投射了，看到原来是触动到了自己的心中的结了，如果比较难受，可以处理一下自己的不舒服。
困困的泡面猪
2年前
好的老师 我明白了 我可以共情 但是再共情也不是我的生活
她的生活是她必须经历的 我的生活也是我必须经历的 我不能代替她
李卫芳
咨询师
2年前
共情:感受当事人的私人世界，就好像那是你自己的世界一样，但又绝非失去‘好像’这一品质。——人本主义心理学罗杰斯语
困困的泡面猪
2年前
本质上我害怕我学不好 所以我不想一些琐事影响我的心理能量 我想专心学习
张尚坤
咨询师
2年前
这是一个觉察，很棒的！会不会还有更深层的问题呢？
困困的泡面猪
2年前
更深层次就是我担心我的学习
张尚坤
咨询师
2年前
这是一个觉察，很棒的！会不会还有更深层的问题呢？
张尚坤
咨询师
2年前
这是一个觉察，很棒的！会不会还有更深层的问题呢？
困困的泡面猪
2年前
她说她寝室关系不好 让我也想到了我之前因为寝室矛盾影响考研学习的事情 这个应该是内心的察觉吧
困困的泡面猪
2年前
她说她寝室关系不好 让我也想到了我之前因为寝室矛盾影响考研学习的事情 这个应该是内心的察觉吧
张尚坤
咨询师
2年前
提高自己的觉察力，他人的事情理解尊重就可以了，如果深陷其中，觉察一下触动了自己内心中的什么？
困困的泡面猪
2年前
好的 那我应该怎么办呢 我可不可以认为我是在做善事 我在帮助她 但是我的心理能量不够 所以我应该先保自己
云红斌
咨询师
2年前
增强你自我心理能量，可能会好一些。
张尚坤
咨询师
2年前
提高自己的觉察力，他人的事情理解尊重就可以了，如果深陷其中，觉察一下触动了自己内心中的什么？
云红斌
咨询师
2年前
增强你自我心理能量，可能会好一些。
困困的泡面猪
2年前
确实是 我明明知道不能因为别人的事情影响自己 但是还是控制不住担心别人
困困的泡面猪
2年前
确实是 我明明知道不能因为别人的事情影响自己 但是还是控制不住担心别人
云红斌
咨询师
2年前
就像演员出不了戏一样。这种情况往往可能和自己的深层脆弱点有关，网友的处境艰难激发了你的某些点。
云红斌
咨询师
2年前
就像演员出不了戏一样。这种情况往往可能和自己的深层脆弱点有关，网友的处境艰难激发了你的某些点。
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