分手后,怎么才能有强大的内心,不删他微信,拉黑他不去看他,情绪不受他影响,我做不到不去看他微信,怎么才能不删他,还能放下免费心理咨询

叮当

13回答

问

分手后，怎么才能有强大的内心。不删他微信。拉黑他不去看他，情绪不受他影响。我做不到不去看他微信。怎么才能不删他，还能放下他。只要去看他，就是忘不掉。就应该尽量转移注意力吗。那些分手后不删除，不拉黑的人是怎么做到的。我做不到。分手了，你还看他的微信没有用，只会越看越痛苦。我不像别人那么干脆的拉黑删除，我舍不得拉黑删除。

6温暖

13条回答

1年前

你那么爱他，失去他已经很痛苦了，为什么对自己要求那么苛刻，想不删不看不受他的影响，那是在你心里再扎一把刀子啊。想哭时哭一哭吧，也可以找我聊聊，痛苦的时候，有个人陪着你，你值得的

1年前

不刻意强求，长这么做就去做

1年前

看看自己为什么和他连接这么深？有什么不舍的？

1年前

如果相处一段时间，会有感情所在，确实需要时间慢慢淡忘，如果心中有所不舍，这个时间可能会更长一些

1年前

有时候越不想你就越会忍不住去做，允许自己

1年前

你好，内心强大的人，是能够容纳下更多的人，是允许别人有好的坏，是接纳自己和身边的人有好有坏，是能够与不完美的人和谐相处的人。与环隔绝的人，选择的方式看着刚强，可能是因为内心脆弱不想再受伤。

1年前

强大的内心因为自信，自信是因为确定，认可自己

1年前

忘不掉的是熟悉的感觉和安全感，越是寻觅越是不甘心，缘分已尽，学会接受无常，没有什么是永恒，如果一直想回到从前，都是对自己的折磨，心事解不开，可以找咨询老师聊聊

1年前

目前的状态是正常的，分手是比较大的应激压力事件。给自己一段时间允许自己去想他，看他的动态，允许自己的情绪起伏。也可以用空椅子跟他说一说想说的话，做个告别

1年前

探究一下你放不下的是什么。有需要可以联系我。

1年前

您好，情感关系的建立和结束都是一个非常宝贵的过程。我们在其中投入了自己的情感，时间和精力，所以不是那么容易的。慢慢地尝试从减少关注开始做起，让自己适应分离，相信您可以慢慢做到的

1年前

转移注意力训练

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#最近一段时间或者说这一两年，真的是太忙了，感觉马不停蹄的，按下葫芦浮起瓢，真的很累，让我也认识到自己，其实在人生这场战役上，我认为我是将才不是帅才，论吃苦耐劳什么的，能力是有的，但是，论统筹规划，只能说马马虎虎吧。这是我给自己的评价，很多事情都是赶鸭子上架，不知道是性格急躁导致，还是说，就没有那个脑子，或者是因为太多担子压在身上，也统筹规划不过来了，心力交瘁了。但我总觉得，还是个人能力不强，只能是吃苦耐劳，冲锋陷阵，永远需要一个灯塔指引我，带动我，永远被动…妈宝就是妈宝，长大了依然是妈宝，没有太多主见，而外在体现的风风火火只能说是硬逼出来的所谓“主见” 很多人觉得这副牌打成这样，已经很不错了，但我了解我自己，我愿意诚恳的进行自我反省，就是能力不行，没有过硬的自驱力，没有坚定的决心，需要有人做我的永动机，激发我的动力，需要别人带我，优柔寡断，真是很可惜…很可惜我并不够优秀…# 9个回答

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#我是只配羡慕别人吗？# 11个回答

#我应该怎么做，我只想做好自己的工作，我不想学坏。我为什么退不掉。我想退出这个工作，可是我退出来，我又觉得很可惜。我不退出来我每天都是在无效主持。来回内耗，反反复复，我真的很痛苦。我一天赚的钱很少。我最顾虑的是我不知道我放弃这个工作，我能做些什么工作。可以出去捡瓶子。我后面一直都没有人接档。我真的累了。今天我无效主持到13点多，本来我的档是中午10点到12点，她们一直在厅里玩游戏，就没有办法关厅。得等她们玩完游戏在关厅。我在群里说13点谁有空，可以帮接下空档。群里没有回答，之后群里有一个回答，但是她说话有点气人。她说需要我帮你主持吗。我在群里说需要，我不想和她犟。之后呢。她在群里说一会你扣排，我帮你主持。我在群里我说好的谢谢。之后呢。她和我说宝宝可以扣排了，我说不是我的档。我说完这句话，那边就不愿意了，我说的是实话，根本就不是我的档。其实我很羡慕那些干了一段就走的人。她们可以做到说走就走。她和我说好吧，之后她在排挡群艾特我说宝宝在这里扣排，我说这里没发排挡。我后面搁了5分钟，我说好的。我说完不是我的档，13点她来厅里了。我至从说完不是我的档，之后她和我说好吧，她又发消息说啊。既然我做的不开心，我就不想做了。语音厅就像娱乐圈一样。很复杂。我也不想和多个大哥暧昧。如果我以后有对象了，我不会去做这个工作的。因为男生都会介意每天和很多大哥聊天。他们说上背后怎么说我。她们背后说我什么我都不知道。我私信问她们，我说13点有空吗，一个回答我说没空。我一直都想有个工作，好不容易有个工作，我一直在傻傻的坚持。我觉得过年前说不做了，她们会不愿意。可是我不愿意谁管。同事不是朋友。我为什么想退，退不掉呢。我还是想靠自己的双手去赚钱。这个好像属于是捷径。但是也是一个工作。我到底应该怎么办。再之后我在厅里公屏上打字说这把游戏关了，我就先锁厅了。没有人回答我。都能看见。这就是所谓的同事。再之后，她们游戏终于打完了，我说我有事，我先锁厅了，我有事我先下了。有一个时间我有一个冲动，我想和别人说我退了，我先不做了，再这么长时间内耗下去我会崩溃的。到我快结束的点了。厅里进来人多了，我就会不好意思锁厅。我说完这不是我的档，之后她走了，13点之后没有人接档。最后我锁厅了。女生还可以做什么工作。过年前说不做了，就没有开厅接档。她们会生气，不会过个好年。过年后说不做了，其实我走了没有人在乎。# 8个回答

#在公司，要管理公司整个部门的大大小小事;在家里，要处理家里大大小小的事；忙起来脑袋分分钟都得在线，感觉累。人到底要经历多少顿悟，才能学会选择和放弃；才能学会不管在哪里都自带定位，不受旁人影响。# 18个回答

#大家一个人有几个手机号。我想买一个手机号，我可以在拼多多上买中国广电的手机号吗。她说需要备注自己激活。她说可以自己激活。需要首充100。我应该怎么做。她说不用随时可以注销。她说可以自己激活，这是真的吗。她说没有额外费用。她说亲，首充100 首充是直接到账的，后续月租也是从首充的话费里扣的放心。扣完之前是不用缴费的。首充100之后可以用5个月免交月租的亲亲。不知道她说的是真的还是假的。在拼多多上买手机号靠谱吗。在哪里买手机号靠谱。买移动的手机号，还是联通手机号，还是电信手机号，还是中国广电手机号。她说每个月19。我好纠结。我不知道怎么选择。# 6个回答

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